Полезные советы
Почему стоит есть фисташки
Почему стоит есть фисташки 1. C 3 г клетчатки в 30 г орехов фисташки удерживают пальму первенства среди наиболее богатых клетчаткой орехов. Употребление небольшой порции фисташек каждый день помогает вашему организму очиститься. 2. Оздоровительные свойства фисташек признаны во всем мире. В Индии фисташки ценят за их питательную ценность, употребляют как закуску для того, чтобы согреться зимой. В Китае фисташки называют «счастливым орехом», а в Иране — «улыбающимся». 3. Протеин, клетчатка и жирные ...
Как определить идеально точную порцию спагетти на одного человека
Как определить идеально точную порцию спагетти на одного человека Горлышко пластиковой бутылки отмеряет точную порцию спагетти на одного человека — ни больше ни меньше. Тогда вы не останетесь голодным, но и перееданием тоже страдать не будете.
Обновление деревянных разделочных досок
Обновление деревянных разделочных досок Шлифуйте доску мелким песком круговыми движениями для удаления глубоких бороздок на поверхности доски. В этих бороздках могут скапливаться микробы, поэтому нужно шлифовать доску. Для шлифовки вместо песка можно пользоваться наждачной бумагой. Промойте доску в теплой мыльной воде и ополосните. Нагрейте растительное масло на пару. Нанесите теплое масло на всю поверхности деревянной разделочной доски. Дайте маслу хорошо впитаться в древесину. ...
Как проверить: выпадает ли много волос
Как проверить: выпадает ли много волос Если переживаете из-за состояния волос, проверьте, сильно ли они выпадают. Есть способ проверить, много ли волос у вас выпадает. Зажмите между большим и указательным пальцами 20-30 волосинок, медленно, но уверенно потяните за волосы. Если выпадет более шести волос, это будет говорить о проблеме. Этот способ не дает стопроцентно точный результат, поэтому если вам кажется, что у вас выпадает больше волос, чем должно, обратитесь к врачу, но помните...
Как использовать алое вера для лица
Как использовать алое вера для лица Алоэ вера с большим успехом применяется в косметологии. Маски и кремы с алоэ рекомендованы к использованию для чувствительной кожи, склонной к аллергическим реакциям. Косметические средства, содержащие алоэ вера, обогащают кожу необходимыми питательными веществами, защищают её от воздействия окружающей среды, осветляют при наличии пигментных пятен. Регулярное использование масок и кремов на основе алоэ для кожи лица даёт поразительный эффект, поскольку они пом...
Выбираем собаку для семейного счастья
Выбираем собаку для семейного счастья Собака это верный и преданный друг, который может сделать жизнь вашей семьи интересной и увлекательной. Вот только как выбрать собаку, которая идеально впишется в ваш семейный портрет? Ведь хочется, чтобы четвероногий друг стал источником радости, а не проблемой, от которой захочется поскорее избавится. Познакомимся с породами собак и их характерами. Любители природы Активные и неутомимые путешественники в виде собаки всегда с радостью составят вам компанию в походе...
Выращиваем опят на приусадебном участке
Выращиваем опят на приусадебном участке Любители грибов могут собирать опята без долгого хождения в лесу. Их можно без особых усилий вырастить у себя на дачном участке. В лесу опята растут на заваленных, загнивших деревьях, на пенечках. На дачном участке для них можно создать те же условия. Опята считаются самыми вкусными и ароматными грибами. Из них делают салаты, используют при приготовлении блюд, маринуют, жарят. 1. Необходимо приготовить бревна диаметром больше 20-25 см. Длина может быть разной. Р...
Как держать занавеску в ванной чистой
Как держать занавеску в ванной чистой Наступает момент, когда мы замечаем, что занавеска в ванной потеряла былую свежесть и нуждается в серьезном уходе. Как правило, обычная вода тут уже не поможет, и нужно пойти на некоторые хитрости. Как почистить душевую шторку из ПВХ: Снимите занавеску и положите ее на пол. Смочите губку или щетку уксусом и натрите загрязненную часть занавески. Положите занавеску в стиральную машинку, насыпьте обычный порошок и установите цикл для синтетических тканей при ...
Обновление пластиковых разделочных досок
Обновление пластиковых разделочных досок Наберите в таз или раковину воды и добавьте отбеливатель в соотношении 1 ст.л. на литр воды. Положите разделочную доску в воду и оставьте примерно на 15 минут. Приготовьте пасту из соды и лимонного сока. Нанесите полученную пасту на доску и оставьте на 15-30 минут. Смойте пасту под проточной водой и вымойте доску в мыльной воде. Дайте высохнуть. Если доска немного искривилась, разогрейте ее в горячей воде и поместите под тяжелую стопку книг ...
Делаем взгляд свежим
Делаем взгляд свежим Если ваши глаза выглядят усталыми, подведите слизистую нижнего века белым каялом. Эта маленькая хитрость визуально сделает взгляд более свежим.
Женская нежность к мужчинам своей семьи: мужу, отцу, сыну
Женская нежность к мужчинам своей семьи: мужу, отцу, сыну 1. Старайтесь не кричать, повышать голос, спорить, доказывать… Избегайте этого. 2. Улыбайтесь. Улыбайтесь даже тогда, когда трудно. Пусть ваш мужчина не видит угрюмости в вашем лице. 3. Поправляйте ему одежду, когда он собирается уходить. Даже если она идеально сидит на нём, просто погладьте, поправляя. Здесь важно не сама поправка, а важно показать отношение. 4. Обнимите его. Обнимайте часто. Когда приходит, когда уходит, когда стоит, ...
Как быстро выздороветь и восстановиться после простуды
Как быстро выздороветь и восстановиться после простуды Употребляйте больше цинка. Многие витамины и минералы помогают поддерживать иммунную функцию. Один из таких минералов – цинк. Было доказано, что он способствует правильному функционированию иммунной системы, активируя Т-лимфоциты, которые атакуют инфицированные клетки. Многие привычные продукты питания содержат высокий уровень цинка: нут и кешью – лишь некоторые из них. Если цинка в вашем рационе все же недостаточно, можно принимать его в ...
Отмываем деревянную подставку для ножей
Отмываем деревянную подставку для ножей 1. Сперва попробуйте удалить пыль и попавшие внутрь крошки с помощью узкой щелевой насадки обычного пылесоса. Или используйте фен на самой высокой мощности, чтобы выдуть из щелей пыльный налет. 2. После этого аккуратно промойте внешнюю поверхность подставки, используя тряпочку и раствор воды с уксусом. Старайтесь, чтобы влага не попадала внутрь подставки. Многие советуют промывать подставку под сильной струей воды, однако после этого подставка будет просыхать очень...
Очень полезные добавки к чаю
Очень полезные добавки к чаю 1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее. 2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит. 3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он пре...
Советы для практикующих хатха-йогу или дыхательные практики
Советы для практикующих хатха-йогу или дыхательные практики Вставайте утром в одно и то же время и ложитесь спать в одно и то же время. Ложитесь спать в 10 часов вечера, так как положение земли в космосе перед полуночью создает наиболее благоприятные условия для восстановления нервной системы. Пусть ваша первая мысль при пробуждении будет: "я здоров". Сконцентрируйте мысль на том, что значит здоровье и сила ума и тела. Ходите босиком по земле в лесу, на лугу, берегу реки или озера. Через пальцы ног мы в...