Полезные советы
Орехи вместе с сухофруктами: что стоит знать
Орехи вместе с сухофруктами: что стоит знать Такой традиционный перекус большинства поборников ЗОЖ не вредит здоровью. Но в сочетании теряет часть своей полезности: фитиновая кислота, которая содержится в орехах, связывает и выводит полезные минералы, особенно железо, цинк, магний и кальций. Поэтому не стоит смешивать миндаль, арахис, лесные и грецкие орехи вместе с курагой, черносливом, изюмом и другими сушеными фруктами и ягодами.
Отпустите не своих людей
Отпустите не своих людей Это позиция не гордости, а адекватности. Перестаньте вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестаньте появляться в компании людей, равнодушных к вашему присутствию. Перестаньте дарить любовь и энергию людям, которые не готовы любить вас. Это украдет ваше время, энергию и здравомыслие. Когда вы начнете проживать свою жизнь с радостью и интересом, то не все люди останутся рядом с вами. Это не значит, что вам нужно измениться. Если люди, с которыми вы проводи...
Как вырастить перец крупный и яркий
Как вырастить перец крупный и яркий Перец с грядки может быть таким же крупным и ярким, как магазинные. Большинству дачников не удаются перцы, похожие на магазинные. Вроде и сорта подходящие, крупноплодные да толстостенные. Вроде и агротехника соблюдается, но все равно вырастает не то. Причина в том, что у перца свои капризы и прихоти, которые надо учитывать. А дачники часто совершают ряд ошибок. Давайте разберемся каких, пишет Алексей Володихин. 1. Нельзя пикировать. Мы уже писали о бессмыслен...
Как Telegram забивает память телефона и что делать
Как Telegram забивает память телефона и что делать У Telegram есть важный недостаток — мессенджер самостоятельно скачивает файлы и забивает память телефона. Рассказываем, что с этим можно сделать. Инструкция по очистке файлов Telegram Telegram, как и другие мессенджеры (WhatsApp и Viber) автоматически скачивает файлы в память телефона. Сохраняется всё, что пользователь получает в чатах или каналах мессенджера: фотографии, GIF, аудио, видео и документы. Эта "технология" влечет за собой быстрое умен...
Медитация объятий
Медитация объятий Когда мы обнимаемся, наши сердца соединяются и мы знаем, что мы - не отдельные существа. Осознанное объятие несет в себе энергию исцеления, взаимопонимания и дарит ощущение наполненности счастьем. В этот момент жизнь становится реальной. (Честное слово, архитекторам следовало бы проектировать аэропорты и вокзалы попросторнее, чтобы места для объятий хватило всем желающим). Практика Осознанного Объятия помогла очень многим людям наладить отношения друг с другом - отцам и сыновьям, ма...
Начинаем худеть
Начинаем худеть 1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка. Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная. 2. Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5 л жидкости в день. Это еще 2 дня. 3. Выполняем пункт 1 пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного. Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке. (Это как минимум еще 7 дней) 4. Выполняем все предыдущие пункты и добавляем к ним с...
Секреты выращивания ранней зелени
Секреты выращивания ранней зелени После долгой зимы хочется как можно скорее восполнить недостаток витаминов. Именно поэтому зелень появляется в продаже раньше других культур. Существуют некоторые тонкости, которые помогут вырастить лучок, укроп, петрушку и прочее как можно раньше. Заранее подготовленная почва сэкономит вам время весной, поэтому перекопать ее лучше с осени. В марте накройте грядки полиэтиленом, чтобы они быстрее прогревались. Если же у вас есть парник или теплица, то первый урожай получи...
Какие грядки делают современные дачники
Какие грядки делают современные дачники Многослойные. Они чуть приподняты над землей, а значит в них быстрее прогревается земля. Многоуровневые грядки. Многоуровневые грядки подходят для размещения на небольших участках земли. Они выстраиваются как пирамиды, в виде сложных геометрических фигур. Контейнерные. Преимущество таких грядок — мобильность. Растения высаживаются в горшки разного размера. Особенно хорошо в них себя чувствуют чеснок, перец, салат и зелень.
22 полезных сочетания для быстрой работы за компьютером
22 полезных сочетания для быстрой работы за компьютером
Порядок в доме как залог удачи
Порядок в доме как залог удачи Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, явление постоянное. И тогда уже стоить бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, всегда будет притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении. Беспорядок в прихожей Начинать следует с прихожей, согласно фен-шуй, это – централь...
Как не сломать детские мечты
Как не сломать детские мечты Вы знаете, как мечтают дети? Истинные детские мечты не ограничены законами физики, зарплатой родителей, километрами расстояния, мнением социума, критичным отношением к своим способностям и прочими рациональностями. Это родители подрезают мечте крылья, заботливо объясняя, почему осуществление невозможно. Родители говорят: «Это нереально», «Так не бывает», «Мы не сможем», «Не получится». И если подобная манипуляция с мечтой повторяется часто, дети вырастают во взрослых, кот...
Группировка и классификация вещей
Группировка и классификация вещей "У меня есть одна проблема: в моем доме достаточно места, имеется множество пустых полок и шкафов, но я никак не могу решить, что туда поставить". Из письма читательницы. Это может показаться странным, но это действительно проблема, знаю по себе. У меня тоже много свободного пространства в доме, и кажется, что мест для хранения вещей больше, чем самих вещей. Удивительно, но при этом некоторые вещи все-таки умудряются создавать беспорядок. Я считаю, это вопрос классиф...
Удобряем сливу правильно
Удобряем сливу правильно 1. В течение первого года после посадки удобрять сливу не нужно, а в последующие три года достаточно лишь внесения весной мочевины по 20 г на 1 кв.м. 2. После начала плодоношения каждый год на 1 м2приствольного круга вносят 10 кг навоза или компоста, 25 г мочевины, 60 г простого или двойного суперфосфата, 20 г хлористого калия или 200 г древесной золы. 3. Во время полного плодоношения норму органических удобрений увеличивают до 15–20 кг на 1 м2, а минеральных вносят столько же. ...