Полезные советы
12 причин планировать меню
12 причин планировать меню 1. Мне больше не приходится придумывать в последнюю минуту идеи для завтрака, обеда или ужина. 2. Наше питание теперь по большей части здоровое и хорошо сбалансированное, а это помогает держать свой вес под контролем. 3. У меня всегда есть дома необходимые ингредиенты, потому что я планирую меню до того, как мы собираемся в магазин. 4. Я всегда знаю, когда нужно накануне достать мясо из морозильника. 5. Я экономлю деньги, потому что не покупаю продукты, которые в конечном ит...
Как сделать печь длительного горения своими руками
Как сделать печь длительного горения своими руками Несколько лет назад благодаря неизвестному умельцу была изготовлена эта такая печь. За основу взят твёрдотопливный котёл и по максимуму упрощен. Печь состоит из трёх элементов - бак (газовый баллон на 50л), поршень, крышка. Разжигается очень просто - топливо (дрова, ветки, ДСП, шишки, можно добавлять опилки) необходимо укладывать как можно плотнее. На самом верху расположить бумагу с щепками (горение в этой печи сверху вниз). Далее верх поджигается, ...
Имбирная настойка для восстановления зрения
Имбирная настойка для восстановления зрения Она отлично восстанавливает зрение, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. В свое время я попробовала ее, когда болела ангиной. А теперь просто пью для профилактики. Не болею уже 6 лет. Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для на...
Как специи добавляют молоку пользы
Как специи добавляют молоку пользы Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с м...
Работающие секреты мудр: часть 2
Работающие секреты мудр: часть 2 Мудры - йога для пальцев. Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как правильно подключить люстру с 3 лампами к выключателю с 2 клавишами
Как правильно подключить люстру с 3 лампами к выключателю с 2 клавишами Как правило, сам монтаж люстры особых сложностей ни у кого не вызывает — благо, что различных приспособлений для ее крепления более чем достаточно. Но вот вопрос, как ее подключить к сдвоенному выключателю, многих ставит в тупик. Расскажем, как это сделать самостоятельно, без помощи профессионального электрика. Сначала нужно решить, сколько и каких ламп мы хотим включить одной или второй клавишей. Вариантов здесь немного. Одн...
5 способов экономить время при ведении бизнеса
5 способов экономить время при ведении бизнеса Что-то из этого может показаться понятным, но очень много предпринимателей продолжают ошибаться и терять время, не выполняя элементарных рекомендаций. Использовать шаблоны: хоть для создания рисунков в соцсетях, хоть для официальных бумаг и документов. Составьте для этого единый шаблон и корректируйте его под каждую ситуацию, а не создавайте все с нуля. Перейти на электронный документооборот, если этого еще не сделали. Не придется печатать документы, подпис...
Что стоит знать о коллагене и его помощи суставам и связкам
Что стоит знать о коллагене и его помощи суставам и связкам Коллаген - это один из самых распространенных белков в организме человека, его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, которые формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе. Больше всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые осуществляют механическую функцию: кости, хрящ и связ...
Для опытных цветоводов: что новенького попробовать
Для опытных цветоводов: что новенького попробовать Составили рекомендации для самых заядлых ботаников Собрать флорариум. Композиции растений в стекле или плотном пластике не теряют популярности. Они занимают мало места и дают разгуляться фантазии. Мини-сады могут имитировать альпийские горы, уголки леса, пустыню с суккулентами и кактусами. Кстати, воздух флорариумов более влажный, чем в помещении, что создает благоприятный эффект теплицы. Надеемся, установка поилки и подбор грунта вас вооб...
Фейсбилдинг: "строим" лицо
Фейсбилдинг: "строим" лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие. Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кож...
Проросшая пшеница лечит весь организм
Проросшая пшеница лечит весь организм Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода. Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: эн...
Работающие секреты мудр: часть 1
Работающие секреты мудр: часть 1 Мудры - йога для пальцев. Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Натуральные стимуляторы образования корней
Натуральные стимуляторы образования корней Существует множество стимуляторов корнеобразования растений – химических веществ, которые используют в комнатном цветоводстве для повышения вероятности укоренения черенков растений, для ускорения роста корней. Их применяют в том случае, если черенки какого-либо цветка плохо укореняются. Стимуляторы роста корней можно купить в магазине, однако есть много природных стимуляторов, которые используют цветоводы. Самый простой способ укоренении это постави...
Почему материнство должно быть осознанным
Почему материнство должно быть осознанным Нас не учили быть матерями. Нам говорили, что нужно обязательно выбрать серьезную профессию, желательно такую, которая приносила бы хорошие деньги. Или такую, о которой родители говорили бы с гордостью: «А вот моя дочка - экономист». Быть просто матерью непрестижно. Наверное потому, что зарплату не платят, диплома не требуется, да и вообще, стать матерью - это сможет любая, здесь особого ума не надо. Главное - здоровье, позволяющее выносить и родить. И немног...
Как выйти из состояния жертвы
Как выйти из состояния жертвы Если у вас в жизни многое не ладится, одна проблема сменяется другой, и в них, конечно же, виноваты не вы, а другие люди, если вы уповаете на свою судьбу, считая ее несправедливой, значит, вы находитесь в состоянии жертвы. Но, несмотря на то, что вы уже привыкли жалеть себя и принимать сочувствия и поддержку окружающих, если вы хотите что-либо поменять в своей жизни, то из этого состояния нужно срочно выходить. Не бывает здоровых, счастливых, успешных людей в состоянии ж...