Полезные советы
Советы кардиолога по питью воды
Советы кардиолога по питью воды Или правильное время, чтобы пить воду. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы за...
Соль и уксус как профилактика воспаления седалищного нерва
Соль и уксус как профилактика воспаления седалищного нерва Седалищный нерв самый длинный нерв в человеческом теле. Когда он воспаляется, то производит очень неудобную боль, которая простирается от ребер до уровня ниже колена. Отдых помогает решить проблему временно, но не решает ее. В дополнение к боли, могут появиться другие симптомы, к примеру , дискомфорт при сидении, чувство тяжести в ногах и покалывание и т.д. Боль седалищного нерва крайне неприятна и может серьезно нарушить качество жизни людей, с...
Как легко удалить ржавчину
Как легко удалить ржавчину Удалить ржавчину можно, не прилагая усилий. Все, что для этого нужно, — кола и время. Заржавевший инструмент необходимо поместить в емкость с колой на 24 часа, и он будет как новый.
Манифест здорового образа жизни
Манифест здорового образа жизни 1. Пейте больше воды. 2. Спите столько, сколько требуется для восстановления. 3. Медитируйте. 4. Занимайтесь спортом. 5. Выберите те упражнения, которыми вы наслаждаетесь. 6. Тренируйте разные части тела. 7. Ешьте больше фруктов. 8. Ешьте больше овощей. 9. Выбирайте овощи и фрукты ярких цветов. 10. Употребляйте меньше переработанных продуктов (фастфуд). 11. Любите себя. 12. Ходите или бегайте босиком. 13. Очистите свою жизнь...
Как снять этикетки без следа
Как снять этикетки без следа Вряд ли можно найти человека, которого бы не раздражали следы от этикеток, оставшиеся на посуде. А удалить их очень легко — нужно только нанести на «липучку» WD-40, а затем потереть губкой для посуды. После этого останется только как следует вымыть очищенную поверхность.
Как правильно брить ноги
Как правильно брить ноги Сейчас есть уйма способов депиляции, но всё равно самый быстрый и доступный — станок. Раздражение, зуд, покраснения, порезы, вросшие волосы, щетина — это всё обратная сторона гонки за красивыми и гладкими ногами. Но зачастую эти проблемы связаны совсем не с плохим станком или жаркой погодой. Большинство женщин бреют ноги неправильно, оттого и все проблемы, которые заставляют надевать штаны и чувствовать дискомфорт. Ошибки при бритье ног Не распариваешь ко...
Главные принципы настоящих муз
Главные принципы настоящих муз «Я наслаждаюсь собой». Это самый главный принцип Музы. Это состояние, когда женщина, думая о себе, растворяется от удовольствия. Это самая высокая степень наслаждения, когда женщина сходит с ума от себя, она безумно любит себя, в восторге от того, что обладает таким прекрасным телом. Это женственность в высшей форме. «Я доверяю миру и мужчинам». Этот принцип стоит на втором месте только из-за того, что он невозможен без соблюдения первого. Недоверие происходит ...
Что делать, если вода перестала течь из душевой лейки
Что делать, если вода перестала течь из душевой лейки Если вода перестала течь из душевой лейки, то, скорее всего, отверстия в ней запечатал известковый налет. Убрать его можно с помощью 9%-го уксуса, в емкость с которым нужно поместить лейку на 2 часа.
10 удивительных фактов о музыке и звуках природы, которые важно знать для счастья
10 удивительных фактов о музыке и звуках природы, которые важно знать для счастья 1. Шум воды, дождя или морского прибоя напоминают малышу о времени, когда он был в животике у мамы — это успокаивает кроху, и ему легче заснуть. 2. Дельфины умеют лечить неврозы. Когда вы слушаете звуки дельфинов, центральная нервная система немного успокаивается, а работа головного мозга, наоборот, активируется. 3. Звуки леса благотворно влияют на эмоциональное состояние, а также улучшают сон. 4. Музыка благотвор...
Как и зачем варить макароны в сковородке
Как и зачем варить макароны в сковородке «Возьмите пачку макарон, налейте в кастрюлю литр воды и поместите макароны в кипящую воду» — эту известную фразу вы найдете на практически любой упаковке макарон или спагетти. Также всем нам хорошо известно разочарование, которое мы испытываем, ожидая, когда закипит вода и можно начать варить любимые спагетти. Однако есть и другой способ сэкономить свои нервы, время и деньги. В следующий раз при варке макарон вместо кастрюли используйте … с...
Чем опасно слово "потом" и как его обезвредить
Чем опасно слово "потом" и как его обезвредить Знаете ли вы, какое слово – самое страшное? Возможно, вы скажете «война». И конечно же будете правы.Но, на наш взгляд, не менее страшное слово (по крайней мере, в мирное время ) – слово «потом». Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи. Как хозяйка, знает, что бывает, когда откладывает на потом их обработку. Или, скажем, оставляет на потом, вместо того, чтобы убрать, молоко на столе. «Потом» – это отложенная жизнь (молоко, оставл...
Почему мы не решаемся тратить на себя деньги и как это преодолеть
Почему мы не решаемся тратить на себя деньги и как это преодолеть Почему мы не решаемся тратить деньги на себя? Вот вроде бы и деньги есть, и хочется так много — обновить гардероб, поменять прическу, пройти курс массажа, съездить в дом отдыха. Но все находятся какие-то более важные дела, более срочные покупки — и в очередной раз мы отодвигаем сами себя на второй план, уговаривая, что мол, мужу сейчас нужнее новый компьютер, или модная мужская обувь, да и ремонт пора сделать, и детей на ...
Как заправить нитку из трикотажного полотна
Как заправить нитку из трикотажного полотна Случайно вытащенную из свитера нитку очень легко заправить с помощью заколки-невидимки. Нужно всего лишь продеть нитку через ушко заколки и вытащить ее на изнаночную сторону.
Имбирь против слизи в легких
Имбирь против слизи в легких Слизь в лëгких выpaбaтывaeтcя из-зa paбoты жeлeз, a eë избытoк впoлнe мoжeт вoзникнуть дaжe бeз бoлeзнeй, пocлe дoлгoгo cнa. Β ocтaльнoм мoкpoтa paзвивaeтcя пpи нeпpaвильнoй диeтe, куpeнии и бoлeзнях лëгких, a пoтoму c нeй cтoит бopoтьcя кaк внутpи, тaк и cнapужи. Тepaпeвт Олeг Чупaхин coвeтуeт лeчитьcя нe тoлькo пpи пoмoщи cиpoпoв, нo и иcпoльзуя кoмпpecc нa кopнe имбиpя, кoтopый пpиклaдывaeтcя нa нoчь. Πpaвильнo пoдгoтoвлeнный и oбëpнутый вoкpуг тулoвищa имбиpь ...