Полезные советы
Готовим плодово-ягодные культуры к зиме: осенние подкормки
Готовим плодово-ягодные культуры к зиме: осенние подкормки За период роста и созревания плодов растения потратили много сил и питательных веществ. В результате они оказались ослабленными и истощёнными. А впереди зима. Конечно, это не первая зима, которую будут переживать растения, за исключением молодых саженцев, но в любом случае нужно сделать так, чтобы все они ушли на период зимнего покоя «сытыми» и сильными. Важность осенних подкормок трудно переоценить. Обогащение почвы питательными веществами – это ...
Как осознать и победить главного врага: отсутствие времени и денег на себя
Как осознать и победить главного врага: отсутствие времени и денег на себя Если для успеха требуются длинные куски времени наедине с собой, то на такое богатство женщины никогда не могли рассчитывать. Несколько месяцев назад, когда я с трудом пыталась найти в своем диком графике время на свою книгу, коллега порекомендовал мне книгу о привычках и распорядке дня талантливых людей. Но вместо вдохновения, на которое я рассчитывала, меня в историях этих гениев – в основном мужчин – поразили не их привычк...
Овсянка - сильнейший жиросжигатель
Овсянка - сильнейший жиросжигатель Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги. Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии. Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки рис...
10 эфирных масел, которые избавят от "электросмога"
10 эфирных масел, которые избавят от "электросмога" Все более актуальной становится проблема так называемого “электросмога” в закрытых помещениях, связанная с огромным количеством ежедневно используемых электроприборов. Электромагнитные поля, оставаясь невидимыми глазу, тем не менее, загрязняют окружающее пространство и пагубно действуют на здоровье человека. Согласно последним исследованиям электросмог – главная причина популярного симптома “хронической усталости”. Доказана активность по нейтрализац...
Как сделать твердый дезодорант на основе кокосового масла
Как сделать твердый дезодорант на основе кокосового масла Для получения такого дезодоранта мы воспользуемся доступными и только необходимыми компонентами, а именно маслом кокоса, кукурузным крахмалом и эфирным маслом чайного дерева. 50 грамм пищевой соды смешивают с таким же количеством крахмала. В полученную смесь добавляют 8-10 капель чайного дерева, обладающего мощным антибактериальным и противогрибковым воздействием. В завершении в продукт добавляют 2-3 столовые ложки теплого кокосового масла...
Сидераты, которые стоит посадить осенью, чтобы вывести сорняки и вредителей
Сидераты, которые стоит посадить осенью, чтобы вывести сорняки и вредителей Для повышения уровня плодородности почвы многие дачники используют сидераты, которые не только выступают прекрасной альтернативой удобрениям, но и защищают грунт от различных заболеваний и вредителей. Я всегда в осеннее время, после сбора урожая, высаживаю на своем участке сидераты. Как меня всегда учила моя бабушка, нельзя, чтобы земля зимовала «голой», так как в таком случае она перемерзнет и все живущие в ней полезные ми...
Учимся отличать по 3-м признакам быстро отличить мошенника от компьютерного мастера
Учимся отличать по 3-м признакам быстро отличить мошенника от компьютерного мастера В процессе продолжительной эксплуатации компьютерная техника ломается, и если пользователь не способен самостоятельно устранить неполадку, то приходится обращаться к компьютерным мастерам. В такой ситуации существует вероятность столкнуться с недобросовестными «дельцами», которые с помощью уловок способны развести человека на деньги. Схем, как обмануть клиента множество, но отличить мошенника от компьютерного мастер...
10 книг о сильных и мудрых женщинах, которые стоит прочесть, чтобы изменить взгляд на мир и жизнь
10 книг о сильных и мудрых женщинах, которые стоит прочесть, чтобы изменить взгляд на мир и жизнь 1. Джин Квок "Девушка в переводе" Кимберли с мамой эмигрировали из Гонконга в Америку и очутились вовсе не в экономическом раю, как ожидали, а в самом сердце Бруклина, в Нью-Йоркских трущобах. И теперь вся надежда только на Кимберли, поскольку мама совсем не знает английского. И вскоре у Кимберли начинается двойная жизнь. Днём она примерная американская школьница, а вечером - китайская рабыня, вкалывающ...
Два в одном: деликатный детокс + лучший источник омега-3
Два в одном: деликатный детокс + лучший источник омега-3 Предлагаем провести детокс-программу необычным способом — мёдом с семенами льна. Сочетание этих продуктов очистит кишечник, укрепит сосуды и иммунитет. Толстая кишка поглощает воду и электролиты из пищевой массы и превращает ее в стул, а потом выводит наружу. Но когда в ней много шлаков, ее перистальтические движения замедляются Стенки толстой кишки могут впитывать от двух до трех литров воды в день, а также полезные вещества из пищи. Основн...
Ананда Баласана или поза счастливого ребенка
Ананда Баласана или поза счастливого ребенка Ананда Баласана – асана, которую полезно выполнять и новичкам и продвинутым мастерам. Практика позы разрабатывает тазобедренные суставы, позволяет расслабить и растянуть мышцы бёдер. Часто её используют между сложными асанами для восстановления сил и энергии. При выполнении можно добиться эффекта спокойствия и умиротворения, почувствовать себя счастливее, поэтому её ещё называют позой счастливого или довольного ребенка. Техника выполнения Лягте на пол на...
6 простых упражнений от болей в спине
6 простых упражнений от болей в спине Берите и делайте эти 6 упражнений. Хватит мучиться со спиной. Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные. Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов. Много сидим, мало двигаемся, неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и планшеты. Современный ритм жизни не оставляет нам во...
10 замечательных свойств капусты, о которых стоит знать
10 замечательных свойств капусты, о которых стоит знать Капуста — не тoлькo вкyсный с гaстpономической точки зрения прoдyкт, но и лeчeбный. B частности, в нaроде знают о ее бoлеутoляющих свойствах и влиянии на кожy. То, что от кaпусты растeт грyдь - это, конечно, миф, но oт нее eсть немaло дрyгoй пользы. 1. Отеки Прилoжите капуcтныe листья к мeсту, котороe опухло или отeкло, и припухлось сойдет. Желательнo прoвoдить этo прoцедуру нa ночь, пока вы находитecь в состоянии покоя. 2. Щитовидная железa...
22 способа справляться с делами быстрее
22 способа справляться с делами быстрее Каждому из нас иногда не хватает времени или энергии на запланированные дела в течение дня. Существует достаточно много техник и методик по повышению продуктивности работы. 1. Определитесь с тем, что для вас действительно важно. В противном случае 80% того, что вы будете делать в течение дня, не принесет ощутимого результата. 2. Полноценный сон, хорошая еда и физические упражнения помогут вам поддерживать себя в тонусе, а это наиболее важно для достижения целей....
Как сохранить зеленый цвет туи
Как сохранить зеленый цвет туи Туя - хвойное вечнозеленое растение из семейства Кипарисовых. Известно более 120 сортов, и каждый по-своему красив и уникален. Тую используют в ландшафтном дизайне дач, городских улиц, парков. И хотя растение отличается устойчивостью к распространенным болезням, вредителям, часто возникает проблема пожелтения листьев после зимы. Почему туя пожелтела Причин пожелтения зеленых веток и побегов может быть несколько. Главные из них: солнечные ожоги; вредители,&...
Почему нужно выбрасывать старое
Почему нужно выбрасывать старое 1. Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная не видит места, куда вам это «послать». 2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет». Старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи. 3. Еще одно заключение: когда мы надеваем старую вещь, или используем ароматы, которыми давно не пользовались, или слышим му...