Полезные советы
Как заснуть за 1 минуту
Как заснуть за 1 минуту Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах. Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8». Все что нужно сделать: Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд. Задержать дыхание на 7 секунд. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд. Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через н...
Как создать уют в стиле хюгге
Как создать уют в стиле хюгге Датское слово “хюгге” не имеет буквального перевода на русский язык и означает умение создавать уют, который приносит счастье. Скандинавцы уверены, что счастье можно обрести благодаря мелким и незначительным деталям. Это не могло не отразиться на их интерьерах. Рассказываем о любимых стилевых приемах датчан: 1. Белый цвет стен, потолка и даже пола. 2.Экологичность во всем. Используйте только натуральные материалы. Выбирая элементы декора, следуйте принцип...
Как научиться кушать меньше
Как научиться кушать меньше Почему нам тяжело заставить себя есть меньше? Тому имеются несколько объяснений: Во-первых, желудок – это та же мышца, значит, если мы регулярно съедаем большие порции, он растягивается, и для того, чтобы он "привык" к меньшим порциям, требуется время. Во-вторых, центр насыщения, расположенный в нашем мозгу, получает сигнал о сытости от желудка с некоторым опозданием: вы еще не поняли, что сыты, вот и продолжаете жевать. Ну и, в-третьих, существуют психологичес...
Как сделать апельсиновую бутылку
Как сделать апельсиновую бутылку Если вам захотелось натурального сока, а соковыжималки под рукой нет, попробуйте этот прием. Вырежьте горлышко с крышкой из пластиковой бутылки, затем сделайте в кожуре апельсина небольшое отверстие размером с горлышко. После этого приклейте его к полученному отверстию. Хорошенько помните руками апельсин — и можно выливать напиток в стакан.
Расширяем границы использования лимонов
Расширяем границы использования лимонов Лимоны как средство от перхоти Есть такой старый рецепт борьбы с перхотью: советуют нарезать лимон на дольки и натирать корни волос 1-2 раза в неделю. После каждого раза мойте голову обычным способом. Но стоит отметить, что данный способ не подойдет для тех, у кого сухая кожа, т.к. лимон сушит кожу. Лимонный лед Дольки лимона, а также кусочки цедры можно использовать в качестве украшения напитков – просто заморозьте их в воде, используя формочки для льда. ...
Какие виды озеленения квартиры особенно популярны сейчас
Какие виды озеленения квартиры особенно популярны сейчас Зелень — лучший способ немного освежить интерьер и сделать его более уютным. Рассказываем, какие виды озеленения квартиры особенно популярны сейчас. 1. Расставьте по дому небольшие цветочные композиции в стеклянных или бетонных сосудах. 2. Фитопанно — это картина из живых растений. Самостоятельно изготовить его сложно. Зато заказные обычно смотрятся очень необычно. 3. Сделайте растения главным элементом декора. Прави...
Как создать красивые сырные композиции на ужин, чтобы порадовать семью
Как создать красивые сырные композиции на ужин, чтобы порадовать семью
Как подобрать картину или плакат, которые украсят интерьер
Как подобрать картину или плакат, которые украсят интерьер Подобрать картину или плакат, которые украсят ваш интерьер, не трудно. Не бойтесь пользоваться онлайн-галереями. Благодаря фотографиям на сайте вы сможете понять масштаб произведения и увидите, как он смотрится в интерьере. 1. Любая картина или плакат должны гармонировать с комнатой. Например, в спальню просятся более интимные сюжеты, а для гостиной подойдут пейзажи и натюрморты. 2. Совсем необязательно, чтобы цветовая гамма картины ...
В чем польза молока с разными специями
В чем польза молока с разными специями Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. Особую пользу молоку добавляет и мускатный ...
Способы дополнительного заработка для прекрасной половины человечества
Способы дополнительного заработка для прекрасной половины человечества 1. Необычная кулинария Если вы любите и умеете готовить, присмотритесь к такому варианту, как изготовление и украшение тортов на заказ. Конечно, на данный момент конкуренция крайне высока, поэтому вам придется проявить оригинальность, чтобы впечатлить клиентов – например, изготовлять капкейки, расписные пряники по различным праздничным случаям, пряничные домики, ручные конфеты из шоколада. Также неплохой вариант – это мясные торты на...
Веские причины для уборки постели каждое утро
Веские причины для уборки постели каждое утро Когда человек каждое утро убирает постель, он выполняет самую первую задачу, среди всех поставленных на день. Эти действия в очередной раз подтверждают тот факт, что подобные мелочи в жизни каждого человека играют важную роль. Многие придерживаются такого мнения, что если человек не умеет организовывать себя в мелочах, он никогда не сможет принимать важные и ответственные решения. На самом деле по внешнему виду кровати человека о нём можно очень многое сказа...
Почему стоит обратить внимание на иван-чай
Почему стоит обратить внимание на иван-чай Петр Александрович Бадмаев — лекарь, занимающийся изучением Иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства. В Иван-чае содержится в шесть с половиной раз больше витамина С, чем в любом лимоне. В конце 1941 года вместо того, чтобы двигаться к Ленинграду, Гитлер отдал приказ направить танки в селенье Копорье, чтобы уничтожить экспериментальную лабораторию, которая производила напитки из целебных трав п...
Толковые советы для уборки, которые помогут дому сиять чистотой
Толковые советы для уборки, которые помогут дому сиять чистотой Чистка микроволновки Налей в тарелку смесь уксуса и воды 1:1. Поставь миску в микроволновку, включи ее на 5 секунд. Пары воды и уксуса помогут быстро навести порядок в микроволновке. Просто протри ее губкой. Холодильник Чтобы облегчить чистку полок холодильника, застели их пищевой пленкой. Ее легко заменить на новую при необходимости. Ванна Замоченная в отбеливателе целлюлозная вата прекрасно вычистит ванну. Разложи вату в проблемных м...
Соль как лекарство на все случаи жизни
Соль как лекарство на все случаи жизни Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно при лечении простудных заболеваний. Ангина. На 1 стакан тёплой воды взять 1 ч. ложку соли, полоскать горло несколько раз в день. На 1 стакан тёплой воды взять 1/2 ч. ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода. Полученный раствор капать в нос и выливать через рот, т. е. промывать носоглотку. Прекрасное средство от простуды у детей. 2 ст. ложки семян аниса, 1 ч. ложка мёда и щепотка соли...
Что сделать для смягчения жестких задников туфель
Что сделать для смягчения жестких задников туфель 1. Смягчить обувь можно, втерев в нее немного глицерина. Оставьте его на несколько минут. После тщательно отполируйте изделие. Этот метод не только смягчит вашу обувь, но и продлит срок ее эксплуатации. 2. Касторовое масло также является отличным средством для смягчения обувных изделий. Для этого капните его на ватный тампон и тщательно протрите им кожаную обувь. 3. Если ваша новая обувь «жжет» ступни, то избавиться от этой проблемы поможет трехпроце...