Полезные советы
Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак
Ежедневное сжатие пальцев рук в кулак Простое упражнения для здоровья сердца и восстановления артериального давленияВсе мы хотим быть здоровы и чувствовать себя бодро и молодо. Но для того, чтобы добиться желаемого, необходимо приложить усилия. Ведь кто, если не мы сами позаботимся о себе и своем самочувствии? Сегодня мы бы хотели рассказать о простом упражнение, которое заключается в ритмичном сжатие и расслабление пальцев рук в кулаки. Как вы уже могли догадаться по заголовку статьи, упражнение ...
Что надо знать о приеме витаминов
Что надо знать о приеме витаминов Правильное употребление витаминов может продлить нашу жизнь на десяток лет. Но бесконтрольный прием этих ценных веществ чреват нежелательными последствиями. Особой осторожности требует использование синтетических витаминных средств, отпускаемых в аптеке. Принимать их можно только по рецепту врача. Современной медицине известны 13 видов органических соединений, называемых витаминами. Они делятся на две категории: жиро- и водорастворимые. К первой относятся витамины A, D, ...
Продуктивная и вкусная чистка кишечника
Продуктивная и вкусная чистка кишечника За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос...
Содовые ванны для чистки крови и лимфы
Содовые ванны для чистки крови и лимфы О благотворном воздействии пищевой соды на организм человека известно многим. С ее помощью можно делать маски для лица и тела, отбеливать зубную эмаль, проводить очистительные процедуры, и даже худеть. Да-да, при правильном применении пищевой соды, можно вывести токсины из организма, очистить кровь и лимфу. Для этого следует регулярно принимать содовые ванны. С помощью этой простой, и доступной по стоимости процедуры красоты, Вы сможете улучшить состояние своего орг...
Благодарность как наполнение жизни энергией изобилия
Благодарность как наполнение жизни энергией изобилия Благодарность – это энергетический канал, через который благодать входит в нашу жизнь. Человек, не умеющий благодарить, всегда озадаченный вопросом: А за что я должен благодарить? Что такое происходит в моей жизни, что я должен раскланиваться и раздавать благодарности?.. Таким образом, он перекрывает энергетический канал благодати и погружается в беды и безденежье... Ведь, когда отсутствует благо, начинает господствовать зло. Благодарю - Благо Дарю....
Целительные точки на ладони
Целительные точки на ладони На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов. Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно. 1. Большой палец. При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы. 2. Большой палец. Эта точка мож...
От ломкости ногтей
От ломкости ногтей Если у вас ломкие ногти, они плохо растут, слоятся, то лучшее средство для них - это йод. Да, да именно он превратит ваши ногти в идеальные за 5-6 процедур. Для этого надо снять лак с ногтей и перед сном промазать каждый ноготок одним слоем ватной палочкой с йодом. На утро от йода как правило ничего не остается, он весь впитывается, что очень удобно, чтобы не было видно коричневатых следов. Лучше всего первую процедуру сделать перед днем когда вы никуда не соб...
Эффективные способы избавиться от лени и прийти к цели
Эффективные способы избавиться от лени и прийти к цели 1. Анализируйте Прежде чем начать работать над чем-либо, необходимо признать, что то, над чем вы планируете работать, у вас есть. Не каждый готов признать, что он ленив по жизни или ленив в той или иной области, но для того, чтобы увидеть изменения, сначала нужно правдиво сказать самому себе о своих минусах и плюсах. 2. Ставьте цель Важно поставить цель. Например, искоренить привычку разбрасывать вещи и лениться складывать их вовремя на место. Ил...
Как использовать яичные лотки для более длительного и бережного хранения овощей
Как использовать яичные лотки для более длительного и бережного хранения овощей
Благотворные свойства ананаса для здоровья
Благотворные свойства ананаса для здоровья 1. Повышает иммунитет Ананасовый сок содержит большое количество витаминов, пищевых волокон и органических кислот. Это делает ананас незаменимым источником питательных веществ для человека и при этом здорово повышает сопротивляемость организма к болезням. 2. Укрепляет кости Употребление ананаса поможет тебе укрепить кости, так как в нём содержится большое количество марганца и кальция. Выпив стакан ананасового сока, ты сможешь обеспечить организм марганце...
Чтобы малина стала крупная
Чтобы малина стала крупная Maлина даже при неважном уходе редко болеет. Однако одни и те же copта у одних хозяев дают отличные урожаи, у других – не очень. Это растение обычно дает многочисленные побеги у основания куста и из корней. Из них следует оставить не более пяти-шести на каждом кусте, а остальные вырезать весной. Благодаря этому оставшиеся побеги сильно разрастаются и становятся способны принести крупные плоды. Весной укорачивайте прошлогодние стебли на треть всего роста. Затем обрезайте до ...
Как эффективно спланировать свой день
Как эффективно спланировать свой день В природе человека заложено стремление к росту, к успеху. Людям свойственно желание быть лучшими, привлекательными для противоположного пола, популярными. Но добиваются этого не все. Почему? Разве дело только в везении и удаче? Причина кроется в самодисциплине и самоорганизации. Успешные люди делают все дела, которые есть в их плане на день, несмотря на погоду, настроение, агрессивную окружающую среду и мнение окружающих. Планирование является ключевым навыком дл...
Гениальные цитаты о детях Людмилы Петрановской
Гениальные цитаты о детях Людмилы Петрановской 1. Тот, к кому ребёнок привязан, утешает и придаёт ему сил просто фактом своего присутствия. 2. Хотите, чтобы ребёнок справлялся с жизнью? Значит, всё детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь. Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства и отмораживаться. 3. Нам кажется, что тот, кто закалён невзгодами с детства, будет лучше с...