Полезные советы
9 идей для хранения, которые сделают вашу жизнь проще
9 идей для хранения, которые сделают вашу жизнь проще
Как с помощью лягушки освоить тайм-менеджмент
Как с помощью лягушки освоить тайм-менеджмент Съесть лягушку тайм-менеджмент советует с утра О таких известных методах, как «поедание лягушки» от Брайана Трейси, наслышаны многие. Но зачастую только на уровне терминов: «съесть лягушку» – «тайм-менеджмент». А вот что за «лягушки» и за чем их есть с утра, знают, увы, не все. А зря. Введение этого простого принципа в ежедневный распорядок дня позволяет успевать значительно больше дел, а главное, заряжаться позитивом на сутки вперед и методично двигаться к ц...
Как с помощью обернутого в ткань имбиря вывести слизь из легких
Как с помощью обернутого в ткань имбиря вывести слизь из легких Помните, что это профилактическое средство. Βот что нaдо дeлaть. Πoпробуйтe тaкой проcтой мeтод. Οбeрнутый в ткaнь имбиpь бyквaльно cпaceт вac oт кaшля и мокроты! Oн не имеет побочныx эффектов, но его нyжно тщательно подготовить к использованию, особенно для детей с чyвствительной кожей. Πостoянный кашель может испоpтить вам день и ночь, oтвлекая от болee насущныx проблeм или нe давая выcпатьcя. И у малeнького рeбeнка, чья иммyннaя...
Интересная посадка картофеля
Интересная посадка картофеля Интересная посадка картофеля, которая себя полностью окупает.
Как отучить соседа шуметь
Как отучить соседа шуметь Понадобится: шкаф;- стопка книг; большая стальная кастрюля (10 литров - идеально); вода; наушники, подключенные к источнику звука. Процесс: Из книг сооружается подставка на шкафу, которая плотно прижимает к потолку кастрюлю с водой (почти до краёв). На кастрюлю надеваются наушники и подается музыка. У вас дома практически полная тишина, у соседей сверху – "дискотека". Соседи могут даже спуститься чтобы вдоволь поорать, но вы откроете дверь и они услышат звенящую тиш...
В чем отличие холодной и теплой крыши
В чем отличие холодной и теплой крыши Существует два типа крыш - неутепленные и утепленные. Для устройства первых используют следующую технологию: на стропила набивают сплошную или обычную обрешетку (в зависимости от типа кровельного покрытия), к которой крепят кровельный материал. А утепление выполняют по перекрытию последнего этажа, укладывая на него теплоизоляцию, которая со стороны помещения закрыта пароизоляцией, а со стороны подкровельного пространства - гидроизоляционной мембраной. Если же мы им...
Хорошие витамины для поддержания сосудов и состояния кровеносной системы в порядке
Хорошие витамины для поддержания сосудов и состояния кровеносной системы в порядке 1. Βитaмины Β1, Β6, Β12 – пo 1 тaблeтке paз в cyтки (пpинимaть вмecтe c пищeй). Κypc лeчeния – 30 днeй. 2. Дуoвит – пo 1 дpaжe paз в дeнь вo имя eды. Длитeльнocть пpиёмa – мecяц. 3. Φoлиeвaя киcлoтa – пo 1 тaблeтке двaжды в cyтки в тeчeнии 30-45 днeй. 4. Βитpyм Κapдиo – пo 2 дpaжe пpи кaждoм пpиёмe пищи. Peгyляpный пpиём витaминoв пoзвoляeт пpeдoтвpaтить cкoплeниe xoлecтepинoвыx бляшeк, укpeпить хpyпкиe apтepии, ycтpa...
Профилактическое лечение простуды без лекарств или точечный массаж против насморка
Профилактическое лечение простуды без лекарств или точечный массаж против насморка Лечим простуду: точечный массаж против насморка. Докучает простудный насморк? Облегчить самочувствие поможет несложный точечный массаж. Еще в древности восточные врачи обнаружили, что на теле человека существуют отдельные точки, которые связаны с внутренними органами и системами организма. Любопытно, что при этом точки, «отвечающие» за конкретный орган, необязательно расположены рядом с ним. Например, чтобы избавиться о...
Профилактическое пеленание от шпор
Профилактическое пеленание от шпор Хочу поделиться рецептом, как справиться с пяточными шпорами. Много лет мучилась с этим недугом, чего только ни пробовала: и ванны из различных трав, и всякие примочки, и компрессы, даже скалку катала, толком ничего не помогало. А потом знакомая подсказала один очень простой рецепт. Нужно смешать мед и морскую соль в равных пропорциях, намазать получившимся составом пятку, распаренную после ванны. После этого обмотать пятку вдвое сложенной марлей и укутать целлофаном,...
Киберстресс или боязнь утечки своих данных: как преодолеть
Киберстресс или боязнь утечки своих данных: как преодолеть Почему мы постоянно боимся утечки своих данных? Есть даже специальный термин – «киберстресс»: люди боятся стать жертвой киберпреступников. В смартфонах и компьютерах мы храним свои и рабочие данные, данные банковских карт, а стоит оставить номер какому-либо сервису – с рекламой начинают названивать незнакомые компании и даже злоумышленники. А в новостях и телеграмм-каналах все время появляются новости об утечке данных и преступлениях в сети. ...
20 необычных способов применения лимона
20 необычных способов применения лимона Цитрусовая драгоценность. Кулинария 1. Добавляй 1/2 ч. л. лимонного сока в рис при варке — каша будет белоснежной и пушистой. 2. Для кислого сметанного крема лимон незаменим, когда сметана слишком сладкая и жирная. Взбитые сливки с лимоном очень приятны на вкус. 3. Увядший салат можно вернуть к жизни с помощью лимонного сока. Выжми половину лимона, добавь в тарелку с холодной водой и окуни в воду листья салата. Он оживет. 4. Лимон отлично подойдет для м...
Как не допустить нехватки витамина D
Как не допустить нехватки витамина D Ежедневные прогулки длительностью не менее получаса, особенно в теплый солнечный день, помогут восполнить дефицит витамина. Однако если по какой-то причине их недостаточно или человек не может передвигаться, врач может порекомендовать прием витаминных комплексов или пищевых добавок. Он также определит оптимальную дозу и длительность приема. Важно помнить, что принимать витаминную добавку нужно с пищей, содержащей жиры. Большое значение для восполнения деф...
Как достичь баланса ума за 7 минут
Как достичь баланса ума за 7 минут Карта Сингх назвал эту практику одной из самых важных пранаям (прнаяма это увеличение продолжительности жизни индивидуума путём задержки пранической силы внутри тела) нашего времени, когда люди сосредоточены на том, чтобы потреблять, и не умеют отпускать. Анулома-вилома пранаяма – одна из классических пранаям, простая в исполнении и не требующая особой подготовки. Обучите ей своих близких и практикуйте сами, чтобы привести жизнь в совершенный баланс. Эта техника...
"Вредные" советы огородникам
"Вредные" советы огородникам Сегодня мы попробуем опровергнуть несколько распространенных рекомендаций и предложить альтернативные решения. Чтобы почва была мягкой, ее надо копать и часто рыхлить. Если есть почва, которая должна дать жизнь растениям, то есть и жучки-червячки, которые ее «пашут». Копая, мы разрушаем воздушные каналы, и почва уплотняется. Чтобы побороть это уплотнение земли, мы снова копаем и рыхлим. Замкнутый круг. Чтобы почва была мягкой, ее нельзя трогать глубже, чем на 5 см, то есть ...
Время сажать
Время сажать Косточковые деревья я всегда сажаю весной, а семечковые осенью. Вот и сейчас осенью была посажена новая яблонька в саду, и пока стояла тёплая погода постоянно её проливала. Сырая почва промерзает гораздо медленнее, чем высушенная холодными ветрами. Обязательно замульчирую корневую систему для того, чтобы как можно дольше в почве сохранялось тепло и растение укоренялось. Хоть растение и не большое, но крону свяжу бечевкой и укрою укрывным материалом. Ствол тоже обмотаю укрывным материалом...