Полезные советы
Чеснок под подушкой для крепкого сна
Чеснок под подушкой для крепкого сна Это «бабушкино» средство применяется с древних времен для того, чтобы обеспечить глубокий и полноценный сон. Особенно эта техника будет полезна тем, кто испытывает трудности с засыпанием или мучается от бессонницы. Соединения серы которые выделяются вместе с характерным для чеснока запахом, оказывают успокаивающее действие и действительно помогают улучшить качество сна. В древности считалось, что таким образом можно защититься от плохих людей и злых духов, сегодня ...
Как убрать запах из обуви
Как убрать запах из обуви 1. Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить (и не один раз). А вместо перекиси водорода подойдет и раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом. 2. Обычные дезодоранты для обуви тоже помогут устранить запах. Только для начала все-таки необходимо протереть обувь перекисью или марганцовкой, а уже...
Как ухаживать за ресницами, чтобы они были густыми, длинными и здоровыми
Как ухаживать за ресницами, чтобы они были густыми, длинными и здоровыми 1. Первым и главным правилом красоты ресниц является ежедневное очищение их от туши. Никогда и ни при каких обстоятельствах не нарушайте это правило. 2. Удлинить ресницы и сделать их более густыми поможет чудо-средство - касторовое масло. Наносить его нужно вечером, каждый день, с помощью чистой щеточки от туши. 3. Для более быстрого роста ресниц используют смесь репейного и касторового масел в равных количествах. Правила нанесен...
5 простых упражнений для идеальной фигуры
5 простых упражнений для идеальной фигуры Выполняйте эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и ваша фигура будет идеальной. 1. Приседания. Всего-лишь 20 раз. Не забывайте о прямой спине и напрягайте мышцы живота. 2. Наклоны в стороны. Несколько раз по 20 подходов. 3. Поднятия ног. Лягте на полу на бок и поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение. 4. Крутим педали. ...
Тайная сила и помощь организму от сырой тыквы
Тайная сила и помощь организму от сырой тыквы Тыкву можно и нужно употреблять сырой. И, поверьте, в таком виде она не менее вкусна, но и более полезна, чем овощ после термообработки. Вот как правильно употреблять сырую мякоть, чтобы получить от нее максимум пользы и удовольствия. Сырая тыква — уникальный овощ. В нём находится редкий витамин Т, нехватка которого провоцирует нарушение метаболизма и процесса кроветворения. Для тех, кто мечтает похудеть, нарастить мышечную массу, наладить работу ЖК...
Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше
Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше У Эйнштейна спросили, зачем у него на двери подкова, если он не верит в приметы. "Дело в том, что приметы сбываются независимо от того, верю я в них или нет." Есть такие штуки, которые работают. Непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот. Правило первое. Получили деньги - несите всю сумму домой. Не тратьте их по дороге. Если собираетесь делать ...
Сильный коктейль для укрепления зубов и костей
Сильный коктейль для укрепления зубов и костей Βce cтoлькo пьют мoлoчкa, eдят твopoжкa и cливoчeк, a пpoблeмa хpупкocти кocтeй пoчeму-тo ocтaeтcя и cтoмaтoлoгия пpoцвeтaeт... Πoчeму тaк? Дa, пoтoму чтo нaдo пить пpaвильнoe мoлoкo c выcoким coдepжaниeм лeгкoуcвoяeмoгo кaльция, нaпpимep, кунжутнoe. Βeдь в бeлoм кунжутe coдepжaниe кaльция в paзы бoльшe чeм в oбычнoм живoтнoм мoлoкe. Сдeлaeм кунжутнoe мoлoкo и зaoднo кoктeйль для укpeплeния зубoв и кocтeй. Ингpeдиeнты: 1. Сeмeнa бeлoгo кунжутa...
Чудо-рецепт от прыщей
Чудо-рецепт от прыщей Недавно наткнулась на просторах интернета на чудо-рецепт, всего 3 ингредиента: настойка календулы, левомицетин, аспирин. И, как писали люди, прибудет к вам счастье в виде красивого отражения в зеркале. Поскольку, уже все средства перепробовала без видимого результата, решила попробовать и этот рецепт - всё равно ничего не теряю. Купила в аптеке необходимые ингредиенты, пришла домой и сделала. Состав такой: на бутылочку настойки календулы по 3 табл...
Секреты идеальной кожи
Секреты идеальной кожи Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты. 1. Делаем кожу упругой За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик -витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей. Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать ег...
Овес как эликсир жизни
Овес как эликсир жизни Решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача. По заверениям самого врача, весь секрет его долголетия в том, что он 3 раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый "эликсир жизни". Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают 6 л кипятка и варят до тех пор, пока не ос...
5 хобби, которые сделают вас умнее
5 хобби, которые сделают вас умнее Ваш мозг как мышца. А чтобы стать умнее, вам надо постоянно поднимать интеллектуальные тяжести. Если вы считаете, что уделяя время хобби, даете мозгу расслабиться, то ошибаетесь. Много развлекательных занятий, которые кажутся тратой времени или не относятся к умственному труду, на самом деле развивают мозг.
Как сделать любовь к деньгам взаимной
Как сделать любовь к деньгам взаимной Для того чтобы деньги любили вас, вам надо сделать первый шаг и тоже искренне полюбить деньги. Так кто же их не любит, можете возразить вы. Однако, все дело в том, что большинство людей любят деньги с точки зрения недостатка, а не изобилия. Часто сама мысль о деньгах вызывает столько негативных эмоций, столь сильное чувство собственной неполноценности и дискомфорта, что деньги начинают избегать человека. Деньги любят тех, кто их действительно любит. Эта и...
Что происходит с нашим здоровьем, если мы не получаем достаточно белка
Что происходит с нашим здоровьем, если мы не получаем достаточно белка Проверьте, нет ли у вас дефицита одного из важнейших питательных веществ. Белок необходим нашему телу — и важно получать его в достаточно количестве. Если вы привыкли считать КБЖУ, то, скорее всего, следите за тем, чтобы не образовывалось дефицита, а если нет? Вот несколько признаков, которые говорят о том, что в вашем рационе не хватает белка и вам стоит срочно восполнить дефицит. Вам все время хочется есть Только ...
Почему грейпфрут нужно есть зимой
Почему грейпфрут нужно есть зимой А вы замечали, что зимой быть стройной сложнее, чем летом? Это закон природы – с приходом холодов обмен веществ тормозится, тело готовится к зиме и накапливает жир. А при чем тут грейпфрут? А при том, что в грейпфруте есть биологически активное вещество – нарингенин. Оно может заставить печень работать активнее и быстрее сжигать калории. Это свойство фрукта использует икона стиля Софи Лорен. Она съедает по 1 грейпфруту в день. Это один из секретов ее стройности...