Полезные советы
Как научиться крутить обруч
Как научиться крутить обруч Обруч является наиболее оптимальным тренажером для тех, кто желает похудеть и чувствовать себя в тонусе. Достигается это благодаря точечному воздействию на жировые отложения в проблемных местах, улучшению кровообращения, укреплению мышц. Если регулярно заниматься с обручем, можно нормализовать работу кишечника и даже избавиться от некоторых женских болезней. Кроме того, это великолепный тренажер для сердечнососудистой и дыхательной системы. Заниматься следу...
5 Упражнений для профилактики шейного остеохондроза
5 Упражнений для профилактики шейного остеохондроза
В чем польза масел
В чем польза масел Добавлять растительные масла в салаты и готовые блюда в качестве соуса или заправки не только полезно, но и невероятно вкусно. В этом случае масло сохраняет все свои уникальные свойства, ведь у каждого из них свои особенности, своя "изюминка". Все масла имеют свой собственный манящий аромат. Любые хлебцы с арахисовым маслом станут волшебными, любые салаты и овощи с маслом тыквенных семечек или кедровых орешков приобретут пикантность. Идеальный вариант - готовить на пару, а у...
Секретные изменения в теле, если поднимать ноги вверх на 15-20 минут каждый день
Секретные изменения в теле, если поднимать ноги вверх на 15-20 минут каждый день
Что делать, если критикуют
Что делать, если критикуют Когда вас кто-то критикует – спокойно смотрите на этого человека, желайте ему Божественной любви и представляйте, что через него с вами говорит Бог. «Может быть, вы и правы… я разберусь».Отвечайте так, если время терпит: «Хорошо. Я подумаю над тем, что вы сказали». Обычному человеку, если он вообще способен держать себя в руках, требуется около суток для того, чтобы успокоить свой гнев и обрести способность принимать трезвые решения. Если вечером вам говорят что-то, зад...
Универсальное моющее средство своими руками, которое может отмыть все
Универсальное моющее средство своими руками, которое может отмыть все Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства. Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавл...
Просто о гормонах или как не запутаться в понятиях
Просто о гормонах или как не запутаться в понятиях
Взаимосвязь беспорядка в доме и постоянных новых неприятностей
Взаимосвязь беспорядка в доме и постоянных новых неприятностей Беспорядок бывает в каждом доме, это не означает, что люди, в нём живущие – лентяи. Просто иногда это временное состояние, вызванное цейтнотом. А иногда, увы, явление постоянное. И тогда уже стоить бить тревогу, ведь дом, в котором нет порядка, всегда будет притягивать неприятности и беды. Причём по этому поводу и фен-шуй, и специалисты биоэнергетики, и даже психологи едины во мнении. Беспорядок в прихожей Начинать сле...
Как растянуть мышцы
Как растянуть мышцы 1.Растяжка мышц шеи Для того чтобы шея выглядела подтянутой, с красивой линией скулы и без лишних подбородков, нужно встать ровно, плечи развести назад и опустить, взгляд направить перед собой. Теперь представьте, что к затылку, ушам и носу привязали ниточки и тянут их по очереди в разные стороны. Не меняя положения головы, тянитесь ей за «ниточками» сначала по четырем точкам, потом описывая окружность. Затем можно потянуться ушами к опущенным плечам и сделать наклоны головой впе...
Что стоит между вами и прекрасной жизнью
Что стоит между вами и прекрасной жизнью Найдите в этом списке свои слабости. Для вас 10 вещей, от которых нужно избавиться каждому. 1. Незаконченные дела Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него. 2. Игнорирование настоящего Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо п...
20 лучших цитат из великого романа М.Булгакова "Мастер и Маргарита"
20 лучших цитат из великого романа М.Булгакова "Мастер и Маргарита", которые помогают увидеть жизнь под другим углом 1. Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык. 2. Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются. 3. Я о милосердии говорю... Иногда совершенно неожиданно и коварно оно проникает в самые узенькие щелки. 4. Несчастный человек жесток и черств. А все лишь из-за того, что добрые ...
Услуга метро, которой можно воспользоваться и о которой почти никто не знает
Услуга метро, которой можно воспользоваться и о которой почти никто не знает В метро Санкт-Петербурга есть услуга, о которой почему-то мало кто знает. Позвонив по телефону 8-800-350-11-55 вы можете попросить сопровождать вас с детьми в метро. Помогают всем: пожилым, школьникам, мамам с детьми, многодетным семьям и даже беременным с багажом. Операторы по описанию ситуации сами подберут оптимальное количество помощников, которые сделают ваше подземное путешествие максимально комфортным. Сопровождающие ...
5 ситуаций, в которых вы склонны сорить деньгами
5 ситуаций, в которых вы склонны сорить деньгами 1. Вы находитесь «в поиске» Как ни странно, но одинокие люди тратят гораздо больше денег, чем семейные. Желание лучше выглядеть очень часто приводит к совершенно не нужным тратам, начиная от прически и макияжа и заканчивая дорогими подарками. Все мы хотим чувствовать себя красивыми и уверенными, но ваш новый молодой человек понятия не имеет, новое на вас платье или вы надеваете его на каждое свидание (а чаще всего ему это вообще безразлично). Стоит ли п...