Полезные советы
Интересные советы докторов
Интересные советы докторов Что делать, если: Щекочет в горле... Потеребите и поцарапайте свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. Если плохо слышно, что бормочет собеседник... К нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. Если боитесь укола...
Тайные хитрости для идеальной чистоты в доме
Тайные хитрости для идеальной чистоты в доме 1. Горячую только что сгоревшую лампочку удобно выкручивать половинкой старого теннисного мячика. 2. Защитить пол от царапин при перестановках помогут носки, надетые на ножки столов и стульев. 3. Поддерживать губку для мытья посуды сухой поможет зажим для бумаг. 4. Пятна эмульсионной краски с рук легко удалить при помощи детского масла. 5. Удалите пятна накипи с утюга, прогладив им лист бумаги с рассыпанной по нему солью. 6. Избавьтесь от запаха в холоди...
Как найти увлечение после 30
Как найти увлечение после 30 Часто бывает, что после 30-ти жизнь постепенно превращается в замкнутый круг работа-дом — повседневная рутина засасывает, и в ней не остается времени на себя. К сожалению, эта ситуация знакома многим, и выход из нее найти, обычно, сложно. Рассказываем, как вернуть интерес к жизни и найти увлечение по вкусу. Вспомните, что вы любили в детстве Проводили часы за рисованием? Занимались плаванием или легкой атлетикой? Забывали поесть, играя в компьютерные игры? Вспомните,...
Как правильно варить овощи
Как правильно варить овощи Овощи нужно варить в малом количестве воды так, чтобы вода покрывала овощи не выше 1 см. Наилучшими способами варки считается варка на пару и варка в малом количестве жидкости. Чем крупнее овощи, тем меньше питательных веществ они теряют при варке. Цельные овощи при варке лучше сохраняют питательные свойства, чем нарезанные кусочками. Чтобы лучше сохранить витамины, овощи закладывают для варки только в кипящую воду, небольшими порциями. Быстрозамороженные овощи - ...
5 правил для тех, кто ожидает момента, чтобы заняться бегом
5 правил для тех, кто ожидает момента, чтобы заняться бегом Правило №1: Выберите правильную спортивную обувь: кроссовки для бега Во избежание травм и других неприятных последствий, вам необходимо выбрать кроссовки, которые будут максимально комфортны. Они не должны натирать, сжимать пальцы, а подошва должна быть гибкой. Выбирать нужно обувь, которая имеет амортизацию. Чаще всего она размещается на пятке или на носке. Правило №2: Установите программу для бега на свой смартфон Очень важно заручиться подд...
Как заработать в кризис
Как заработать в кризис Во всем мире наступило сложное время — из-за коронавируса сейчас очень мощно пострадает экономика. Но это только значит, что стоит внимательней отнестись к собственным доходам и не ждать, когда все наладится само собой (спойлер — не скоро). Поэтому рассказываем о том, как преуспеть в кризисное время. Заняться фрилансом Сейчас удаленка набирает все большие обороты — работа из дома затронула даже тех, чья деятельность ее не предполагала. Кризисное время даст многи...
Лучшие средства для уборки, которые при этом позволяют экономить
Лучшие средства для уборки, которые при этом позволяют экономить Уборка в доме может приносить удовольствие. Если подойти к этому делу с известной изобретательностью, можно почувствовать себя настоящим властелином чистейшей вселенной. Осознание того, что вы можете навести везде идеальную чистоту, используя лишь домашние средства, сделает уборку приятнее. Ведь у вас получится сэкономить столько денег на дорогой бытовой химии. А результат работы точно вас удовлетворит. 1. Очищение духовки больше не являетс...
Как очищать кожу, не нанося ей вред
Как очищать кожу, не нанося ей вред Обычно допускают три главные ошибки, касающиеся очищения кожи лица: пропускают утренние очищение; игнорируют процедуру демакияжа или выполняют ее некачественно; умываются утром и/или вечером, используя мыло. В чем опасность последнего пункта? Дело в том, что мыло не предназначено для регулярного очищения кожи лица. Для этого существуют специальные пенки, гели, муссы и другие косметические продукты. Почему мыло — враг номер один кожи? Потому, что оно нарушае...
Лучшие цитаты Джона Кеннеди о бизнесе, каждая из которых как бесценный совет
Лучшие цитаты Джона Кеннеди о бизнесе, каждая из которых как бесценный совет Мысли Джона Кеннеди о бизнесе и успехе в нем, которые будут интересны, ибо в них много разумного, собранного в достаточно коротких формулировках. 1. Умножить свое состояние в десять раз, достаточно просто. Нужно перестать заниматься тем, что не позволяет увеличить доходы, и начать заниматься тем, что хотя бы в перспективе сможет обогатить вас. 2. Когда человек утверждает, что его дело совсем неподходящее для чего-то, это...
Главные правила мудрости
Главные правила мудрости 1. Бoльшe мoлчaть; 2. Никoгдa ничeгo нe cпрaшивaть прямo; 3. Нe рacкрывaть cвoи мыcли в чyжиx книгax (нe пиcaть нa пoляx); 4. Мyдрый чeлoвeк никoгдa никoмy нe бyдeт рaccкaзывaть o cвoиx иcтинныx нaмeрeнияx. Хвacтoвcтвo вызывaeт зaвиcть (cильный энeргeтичecкий пocыл), чтo вeдeт к пoтeрям xвacтaвшeгocя. Люди пo cвoeй cyщнocти зaвиcтливыe. Зaвиcть – oднa из cильнeйшиx эмoций, вызывaeт cильнyю рeaкцию Вceлeннoй; 5. Хитрocть – yмeниe пoльзoвaтьcя oбcтoятeльcтвaми. Мyдрocть – знaн...
Что нужно знать о магнии
Что нужно знать о магнии В нашем организме содержится множество химических веществ, которые способствуют его работе. Но сегодня я хочу выделить один микроэлемент, который делает очень большой вклад в нормальное и бесперебойное функционирование всех систем и органов и это магний. Основные свойства: магний содержится в тканях мозга, костях и зубной эмали, сердца, почек и печени, в мышечной ткани. И работа всех этих органов зависит от достаточного его количества; является кофактором для витаминов группы ...
Как снять стресс: 5 способов успокоиться в любых обстоятельствах
Как снять стресс: 5 способов успокоиться в любых обстоятельствах Слушайте успокаивающую музыку Звуковая терапия исследована многими экспериментами и доказано, что правильная музыка может быстро успокоить и даже усыпить. Фишка заключается в ритме. Обрати внимание, что композиция должна быть не менее 8 минут - музыка для йоги, медитации, звуки природы. Аромотерапия Аромат некоторых эфирных масел действительно может подавить стрессовые эмоции. В частности, это запахи лаванды и розмарина, а еще мас...
