Полезные советы
Как сохранять физическую форму при варикозном расширении вен
Как сохранять физическую форму при варикозном расширении вен Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно. Стоя...
25 способов научиться любить себя
25 способов научиться любить себя С сегодняшнего дня займитесь вот чем: Начинайте каждый день, говоря себе что-то позитивное. К примеру, как хорошо вы справляетесь с работой, как замечательно вы сегодня выглядите – в общем, что угодно, что может заставить вас улыбнуться. Питайтесь тем, что не только утоляет голод, но и наполняет вас энергией. Каждый день занимайтесь спортом, и рано или поздно вы полюбите то роскошное тело, в котором вы родились. Не верьте всему, что думаете. Внутри каждого из нас сид...
Неожиданные способы использования кондиционера для белья
Неожиданные способы использования кондиционера для белья Каждая хозяйка знает, как трудно оттереть пригоревшую сковородку. Но если воспользоваться кондиционером, сделать это намного проще. Сковородку надо замочить в теплой воде, в которую добавлено немного средства для стирки. Спустя час ее необходимо просто помыть. Возможно, понадобится больше времени. Все зависит от степени загрязнения. Мытье кафельной плитки. Не всегда хватает времени на мытье стен в ванной или туалете, которые покрыты кафелем. А гря...
Мелкие монетки, за которые нумизматы готовы платить дорого
Мелкие монетки, за которые нумизматы готовы платить дорого
Очень дельный совет от Ирины Хакамады
Очень дельный совет от Ирины Хакамады Я собственными ушами слышала от Далай-ламы такое высказывание: «Как бы удобно ни сели, нога затечет. Надо поменять положение». Я думаю, так и в жизни. Перемены прекрасны, иначе вы затекаете, немеют конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно как раз застывать в жизни, подобно мухе в густом меде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать...
Почему полезно есть руками
Почему полезно есть руками Мы не призываем вас есть руками повсеместно. Но можно использовать этот метод там, где это возможно. Есть с помощью столовых приборов считается удобным и гигиеничным, но Аюрведа утверждает, что руками есть полезнее.Немногие это знают, но этот способ употребления пищи действительно имеет определенные преимущества для здоровья, конечно, при условии, что вы тщательно соблюдаете гигиенические процедуры мытья рук до и после еды. Почему полезно есть руками: Улучшается пищеварени...
Целебная для души притча о том, как самим в своей жизни превратить ад в рай
Целебная для души притча о том, как самим в своей жизни превратить ад в рай Однажды добрый человек беседовал с Богом и спросил его: - Господи, я бы хотел узнать, что такое Рай и что такое Ад. Господь подвел его к двум дверям, открыл одну и провел доброго человека внутрь. Там был громадный круглый стол, на середине которого стояла огромная чаша, наполненная пищей, которая пахла очень вкусно. Добрый человек почувствовал, что у него слюнки потекли. Люди, сидящие вокруг стола, выглядели г...
Как делать антицеллюлитный массаж
Как делать антицеллюлитный массаж Эластичность одинаково зависит от генетики и образа жизни. Тонкая, сухая, бледная, имеющая определенное количество растяжек кожа, будет нуждаться в специальном уходе. Питайтесь сбалансировано и соблюдайте питьевой режим. Недостаток в рационе белков и полезных жиров будет негативно влиять на обновление и рост новых клеток кожи. Снизится выработка коллагена и эластина, постепенно начнет разрушаться гиалуроновая кислота, кожа начнет терять упругость. Занимайтесь ф...
Как проснуться красивой и свежей
Как проснуться красивой и свежей 1. За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. 2. На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. 3. Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задержив...
Путь магнита: уметь притягивать то, что хочется
Путь магнита: уметь притягивать то, что хочется Каждый хочет быть магнитом, притягивая к себе приятные события, но каждый уже является магнитом, притягивая к себе то, что само липнет. Бoльшая часть населения начинает об этом задумываться, когда вляпывается, как муха в такое липучее дерьмо, что при попытке взлета отрываются крылья. Женщины задумываются о своем «неправильном магнетизме», нарвавшись на отношения с «не тем мужчиной», к мужчинам приходят мысли: «что-то здесь не так», когда не удается зараб...
Простой путь исцеления от недугов или профилактика болезней
Простой путь исцеления от недугов или профилактика болезней Перевод из "Книги Бессмертных".- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления. Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления. Не печальтесь из-за невозвращенных долгов - таков путь исцеления. Относитесь к людям как к присутствию Бога - таков путь исцеления. Не отвечайте на грубость грубостью - это путь к исцелению. Не храните обид и простите обижающих вас - таков путь исцеления. Пейте из каж...
Целебный ячменный отвар
Целебный ячменный отвар Оздоравливает весь организм в целом, способствует укреплению иммунитета. Особенно полезен ячменный отвар при кашле. Эффективен для профилактики при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта: колите, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, различных воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не случайно рекомендуется регулярно употреблять ячмень в пищу. Рецепт: 100 г перловой или ячневой крупы залейте литром кипяченой воды...
Когда мы теряем силу и когда мы набираемся силой
Когда мы теряем силу и когда мы набираемся силой Мы теряем силы, когда: говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, не отдыхаем, уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, занимаемся не своим делом, человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, л...