Полезные советы
21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие
21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие. Массировать стопы рекомендуется целиком, а не отдельные точки. Вначале стопы нужно размять и разогреть: походите босиком, поднимитесь несколько раз на носочки, сделайте теплую ножную ванночку. Разотрите всю стопу поглаживающими движениями, после чего начинайте надавливать на каждую активную точку (3–7 секунд), двигаясь от паль...
Лучший образ жизни при простуде
Лучший образ жизни при простуде Во время простуды лучше не перенапрягаться, а больше отдыхать. Полезно почитать, посмотреть любимый фильм или сериал, погулять на свежем воздухе, тепло одеваясь. Вставать следует рано, до 6 утра, поскольку позже начинает скапливаться слизь в организме, а вы проснётесь с заложенным носом, усталыми, вялыми, разбитыми и с тяжёлой головой. Попробуйте - и вы убедитесь, что так оно и есть.
Толкование происхождения известных фразеологизмов русского языка
Толкование происхождения известных фразеологизмов русского языка Или как использовать слова осознанно.
Как высушить белье быстро
Как высушить белье быстро 1. Чтобы значительно увеличить возможности бельевых веревок, попробуйте развешивать футболки в перевернутом виде между двумя веревками, фиксируя прищепками их края. Однако стоит отметить, что такой способ сушки может привести к деформациям изделий так, что пользоваться им лучше лишь в крайних случаях. 2. Если необходимо что-то срочно высушть, может помочь такой способ. Относительно легкую ткань быстро высушит фен. Выставьте наибольшую мощность и равномерно просушивайте одежду. В...
Экологичный подход к уборке
Экологичный подход к уборке Или чем можно заменять бытовую химию: 1. Уксус - удаление известкового налета с любых поверхностей. Его также можно использовать для полоскания вещей, мытья окон и т.д. 2. Пищевая сода - мягкий абразив для чистки практически любых поверхностей. 3. Кожура цитрусовых (лимона, лайма, апельсина или грейпфрута) - дезодорация и отбеливание разделочных досок, кухонной посуды, раковины и т.д., а также освежитель воздуха 4. Пчелиный воск - полировка мебели и натирка полов. 5. Перек...
Лучшие напитки при простуде
Лучшие напитки при простуде Из напитков очень хорошо подходит имбирный чай с лимоном и мёдом, чаи из корицы, гвоздики, чабреца, шалфея, облепихи и базилика. Как раз самое время достать бабушкино варенье из малины. Для восстановления периферического кровообращения и разгона холода после тёплого чая нужно лечь в постель, укрыться теплым одеялом и пропотеть.
Королевская специя для спокойствия ума и здоровья желудочно-кишечного тракта
Королевская специя для спокойствия ума и здоровья желудочно-кишечного тракта Зеленый кардамон иногда называют райскими ягодами или королевской специей. В нем содержатся: кальций, фосфор, железо, магний и цинк, витамины В1, В2, В3. Помимо этого, эта удивительная пряность обладает рядом полезных свойств: Благотворно воздействует на нервную систему, снимает напряжение и выводит из состояния депрессии, стимулирует работу мозга, нормализует пищеварение. Очищает желудочно-кишечный тракт и входит во многие сбо...
Как вернуть термосу полное отсутствие посторонних запахов
Как вернуть термосу полное отсутствие посторонних запахов Пришло холодное время года - и горячие напитки из термоса снова актуальны. В термос нужно насыпать горсть сырого риса и налить в него полстакана горячей воды. Затем закрыть термос и оставить на 30 мин. За это время рис разбухнет и впитает все посторонние запахи. После чего останется только промыть термос проточной водой.
5 растений, устраняющих головную боль
5 растений, устраняющих головную боль 1. Чай из ромашки очень вкусный и ароматный. Он эффективно справляется с простудой, убивая болезнетворные микробы. Однако ромашка ценится не только за свои антибактериальные свойства, но и за то, что является эффективным болеутоляющим средством, которое притупляет боль. Заваривайте ромашковый чай по утрам и пейте во второй половине дня. 2. Мята, в свою очередь, снимет напряжение и поможет вам расслабиться. Это растение ослабит головную боль и погрузит в...