Полезные советы
Профилактические упражнения для расслабления седалищного нерва
Профилактические упражнения для расслабления седалищного нерва Упражнение № 1 Лечь на пол, согнуть в колене ногу. Держа ногу руками, постепенно прижимать ее к грудной клетке до тех пор, пока это будет получаться. Удерживать ногу в подобном положении не менее полминуты – насколько хватит сил. Медленно опустить ногу на пол. Повторять такое упражнение надо 2-5 раз, затем, то же самое проделать со второй ногой. Упражнение № 2 Лечь на пол, согнуть в коленях ноги. Скрестить ноги, помогая руками, к...
Экологичные способы удобрения домашних растений
Экологичные способы удобрения домашних растений Настоем круп Предварительно вымытую и высушенную скорлупу заливают 3 литрами горячей воды, настаивают 5 дней, затем поливают рассаду. Вода от промывки круп Многие хозяйки используют в качестве удобрения воду от промывки круп (риса, гречки и др.) Такая вода содержит кремний, железо, магний, фосфор. Подкормка банановыми шкурками Банановые шкурки мелко нарезают и высушивают. При пересадке растений насыпают слоем или просто заделывают в почву. Второй спосо...
Обновляем штору в ванной комнате
Обновляем штору в ванной комнате Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды.
Как лечиться кошками или кэт-терапия
Как лечиться кошками или кэт-терапия Прежде всего, животные, а в частности кошки, одним своим присутствием способны улучшить ваше настроение. Они даже могут стать стимулом жизни для одиноких людей. Ведь они могут дать человеку часть той любви, в которой он так нуждается. Независимо от внешности хозяина, его характера, привычек или психологического состояния, животное привязывается к нему и отдает всю свою любовь, создают благоприятный энергетический фон. Когда вы гладите кошку, ваша центральная нерв...
Как правильно и легко удалять обои
Как правильно и легко удалять обои Залoг успеха — этo правильные инструменты, терпение и энтузиазм. 1. Пoдгoтoвьте кoмнату. Пoстелите на пoл пленку, чтoбы пoтoм быстрым движением мoжнo былo убрать всю бумагу. Вместе с пленкoй мoжнo принести бoльшoй мусoрный мешoк. Снимите все выключатели, рoзетки, картины и прoчие вещи, чтo висят на стенах. Oтключите электричествo в пoмещении. Внимание: Oтключить электричествo oчень важнo, пoтoму чтo вы будете делать увлажнение стен. 2. Увлажнение o...
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья Эти правила практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. 1. Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, сни...
Сoчетаем цвета правильнo
Сoчетаем цвета правильнo 1. Белый: сoчетается сo всем. Наилучшее сoчетание с синим, красным и черным. 2. Бежевый: с гoлубым, кoричневым, изумрудным, черным, красным, белым. 3. Серый – базoвый цвет, хoрoшo сoчетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиoлетoвый, рoзoвый, синий. 4. Рoзoвый – с кoричневым, белым, цветoм зеленoй мяты, oливкoвым, серым, бирюзoвым, нежнo - гoлубым. 5. Фуксия (темнo – рoзoвый) – с серым, желтo-кoричневым, зеленым лаймoм, зеленoй мятoй, кoричневый. 6. Красный – пoдхoдит...
Нейробика или психологические упражнения, напоминающие фитнес для мозга
Нейробика или психологические упражнения, напоминающие фитнес для мозга В этих упражнениях задействованы 5 органов чувств: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Их систематическое выполнение стимулирует развитие новых нервных соединений в различных зонах мозга, делает нервные клетки более крепкими, способствует выработке питательных веществ, которые улучшают память. 1. Чистите зубы нерабочей рукой Исследования показали, что использование противоположно...
Разные способы удаления загрязнений с паласа
Разные способы удаления загрязнений с паласа Для выведения пятен с паласа в домашних условиях используют вещества, которые есть дома практически у каждого. Что можно применять: раствор соды; нашатырный спирт; лимонный сок; хозяйственное мыло; уксус; снег или холодную воду. Раствор соды помогает удалить стойкие пятна. Её нужно 0,5 стакана на 5 л воды. Раствор разбрызгивают по поверхности паласа, ждут некоторое время и проводят уборку пылесосом. Можно применить и сухую соду. Её рассып...
Простые упражнения для избавления от боли в нижней части спины
Простые упражнения для избавления от боли в нижней части спины 1. Растяжка подколенного сухожилия в положении стоя Поставьте одну ногу на невысокую табуретку или подставку (можно использовать любой предмет, на который можно опереться, высотой не более 15 см), упор в пятку, носок немного на себя. Теперь начинайте медленно наклоняться к прямой ноге до тех пор, пока не почувствуете напряжение в задней поверхности бедра. Задержитесь в таком положении на 15-30 секунд и смените ноги. Во время наклона Вы должны...
Как приготовить воздушный и нежный творожный десерт "Старая Рига"
Как приготовить воздушный и нежный творожный десерт "Старая Рига" Творожный десерт "Старая Рига" очень воздушный и нежный. Ингредиенты: 400 гр творога (жирность любая, на вкус не влияет) 200 гр сметаны (жирность любая) 20 гр агар-агара банка ананасов кубиками 0,5 литра ананасового сока ванилин 0,5-3/4 банки сгущенки (сладость регулируйте по своему вкусу) Приготовление: Агар-агар замочить минут 40 в ананасовом соке (к нему же добавить и жидкость из ананасовых кубиков). Т...
Все коды ошибок всех моделей стиральных машин
Все коды ошибок всех моделей стиральных машин Electrolux / Zanussi: Е11 — Не наливается вода в бак. Е22 — Не сливается вода. Е31/Е32/Е33/Е34 — Рассинхронизация датчиков уровня воды. Е41/Е42/Е43/Е44/Е45 — Ошибка системы блокировки люка. Е51 — Ошибка симистора приводного двигателя. Е52 — Ошибка тахогенератора. Е53 — Ошибка в системе управление двигателем. Е54 — Неисправность реле контроллера. Е61 — Превышен лимит времени на н...
Как очистить люстру, чтобы она блестела
Как очистить люстру, чтобы она блестела Для удаления грязи с люстр лучше всего воспользоваться специальными средствами. Для этого ее не придется снимать, нужно лишь подставить тазик, для того, чтобы в него стекала вода. Также можно воспользоваться домашним средством. Но, в этом случае демонтировать изделие все-таки придется. Для этого необходимо разбавить в теплой воде 100 мл спирта, 100 мл уксуса, 100 г горчичного порошка. В этом растворе следует замочить люстру и подождать 10...
