Полезные советы
Как мозг и жизнь можно изменить в любом возрасте
аш мозг – самая энергоемкая и дорогая «деталь» нашего организма За последние двадцать лет в клиниках доктора Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов. 1. Наш мозг участвует во всем, что мы делаем:...
Как вырастить огород на кухне: 10 впечатляющих идей
Тема экологии сегодня чрезвычайно популярна. Во многих европейских странах заботливые и бережливые хозяева стараются выращивать свои собственные мини-огороды на кухонных подоконниках, полках и других рабочих поверхностях. Базилик, сельдерей, салат-латук — вырастить их довольно просто. У таких домашних огородов много очевидных плюсов. Во-первых, вы сэкономите финансы на покупке зелени, а самые свежие травы всегда будут у вас под рукой. Во-вторых, это стильно. Такой домашний огород здорово украсит...
Что можно почистить с помощью жидкости для мытья посуды?
Вы перемыли всю посуду, а руки так и чешутся прибраться где-нибудь еще? Берите на заметку наши советы по простому и эффективному наведению чистоты вокруг: вам даже не придется менять моющее средство. Наверное, хоть раз в жизни каждая хозяйка сталкивалась с тем, что под рукой не оказывается нужного чистящего средства: то внезапно заканчивается порошок, то обнаруживается нехватка жидкости для полов или мебели. Нет причин прерывать уборку, если дома есть средство для мытья посуды: очень действенное и дост...
Семь простых правил, как избежать пищевого отравления
Каждый из нас хотя бы раз в жизни становился жертвой недобросовестных продавцов и некачественных продуктов, а как следствие, и жертвой пищевого отравления. Чаще пищевые отравления не влекут за собой серьезных последствий и заканчиваются в течение 2-4 дней. Однако испортить отпуск, долгожданные каникулы и просто оставить неприятные впечатления им вполне под силу. Летом из-за жаркой погоды пищевые отравления становятся чуть ли не главной напастью. В жару скоропортящиеся и ненадлежащим образом хран...
15 кулинарных лайфхаков, о которых нужно знать
Образ жизни современной хозяйки значительно отличается от того, который вели женщины пару-тройку столетий назад. Сегодня от процесса приготовления еды можно и нужно получать лишь удовольствие. К тому же производители бытовой техники для этого очень постарались, а кулинары всего мира не хранят тайну, а охотно делятся рецептами гастрономических шедевров и раздают ценные советы. Если вы все равно считаете, что женщине на кухне сложно, то вы просто не знаете всех секретов. Что делать, если пересолил суп ...
Как правильно выбрать рыбу: советы и рекомендации
Рыба – один из любимых и полезных продуктов в рационе человека. Разнообразие видов рыб и способов их приготовления позволяет баловать всю семью вкусным и полезным продуктом. Перед тем, как приготовить блюда из рыбы, стоит тщательно изучить представленный ассортимент. Свежая, охлажденная или замороженная: какая рыба лучше? Казалось бы, ответ очевиден: чем свежее, тем лучше. Впрочем, с рыбой такое правило действует не всегда. Выбор между различными условиями хранения должен зависеть от блю...
Как поддерживать позитивный настрой
Позитивный настрой помогает адекватно реагировать на вызовы, которые порой бросает жизнь, и справляться с проблемами. Поддерживать нужное состояние духа можно с помощью простых действий. Инструкция 1 Чтобы поддерживать позитивный настрой, начинайте каждый свой день с улыбки. Улыбайтесь своему отражению. Это зарядит вас позитивом на весь день. Если вам грустно, вы чувствуете себя усталым или измученным, рассерженным и раздраженным, попробуйте просто улыбнуться. Через внешние изменения могут прийти...
Как избежать аппендицита: топ-6 советов
Из-за распространенности данного хирургического заболевания мы слишком уверены, что знаем его достаточно. Всё же многие факты способны удивить и помочь сохранить здоровье нам и нашим детям Что такое аппендицит? Мы часто слышали, что аппендикс человеку не нужен, что он утратил свое значение. Однако ученые обнаружили удивительные факты о функции аппендикса. Сейчас уже установлено, что червеобразный отросток является сложно устроенным органом и имеет свои особенности. Он имеет обширную кровеносную, лимф...
Интересные способы применения использованного чайного пакетика
Отнюдь не обязательно выкидывать использованный чайный пакетик. Существует масса способов повторного и интересного применения этого продукта. Знакомим вас с ними. 1. Придайте крупам и макаронам приятный вкус Вы удивитесь, но использованный чайный пакетик может придать удивительный вкус многим продуктам. Всё, что вам нужно, это бросить пакетик в кастрюлю с водой, а затем после закипания извлечь его. После этого можно готовить запланированное блюдо: макароны, рис или другие крупы. На самом де...
21 полезное свойство и правильное применение кожуры банана
Что мы знаем о кожуре банана? Можно, конечно, вспомнить комедийный сюжет о поскользнувшемся на ней герое «Бриллиантовой руки» и ностальгически улыбнуться. Собираясь отведать сладкий плод, легко снимающуюся оболочку мы обычно выбрасываем, никому и в голову не придет, что на самом деле это весьма ценный продукт. В жарких странах, где произрастают бананы, являющиеся по ботанической иерархии травой, полезные свойства кожуры банана широко известны. Её используют в быту, например, для чистки изделий из кожи и б...
Как отбелить зубы с помощью клубники или банановой кожуры?
Клубника Клубника обладает естественными отбеливающими свойствами. Она содержит яблочную кислоту, которая отлично подходит для удаления пятен. Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже. Втирание клубники Возьмите одну ягоду клубники. Разрежьте ее пополам. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов. Оставьте на 5-10 минут. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно. Это идеальный ...
Яйцо куриное - полезные свойства, лечение
Яйцо куриное – уникальный продукт природы. Содержание в нем витаминов и микроэлементов крайне необходимы для человеческого организма. В связи с этим оно являются не только полезным продуктом питания, но и ценным лечебным средством. Белок содержит большое количество аминокислот, а так как организм сам не может вырабатывать их, то должен получать их непосредственно из других продуктов. Не мало важно что, яйца содержат витамины А , Е , К , Д , а последний, занимает вторую ступень после рыбьего жира. ...
Самые полезные сочетания овощей и фруктов
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводи...
5 объективных причин, мешающих похудеть
Вы ходите в спортзал, а результата нет и нет? Возможно, причины кроются не в качестве силовой нагрузки и не в ее количестве. Проанализируйте свои мысли и образ жизни на наличие следующих факторов и поймете, что именно мешает похудеть. Мысли, что вы не сможете полноценно тренироваться, питаясь только здоровой пищей. Кажется, что такие «вредные» продукты, как конфетки и булочки, дадут вам много энергии, а лишние калории вы все равно сожжете. Это ошибка! Во-первых, быстрые углеводы дают лишь скачо...
14 продуктов, которые можно позволить себе есть после 6 вечера
Пытаясь достичь идеальных форм, большинство женщин верят в старую и добрую мысль о том, что после 6 часов вечера нужно закрывать рот на замок. Но уверяем вас: теперь можно выдохнуть спокойно, так как после 6 есть можно! Конечно, тянуть в рот всё, что вздумается не надо, но есть продукты, перекусив которыми, вы не ничуть не навредите фигуре. Специалисты утверждают, что если мучить организм голоданиями, то жир будет откладываться еще интенсивнее! А вот легкий салат из овощей пойдет только на пользу. Чт...