Полезные советы
Как взбодриться на работе?
Иногда очень сложно бывает держать себя, что называется в тонусе на протяжении всего дня. Особенно это неприятно когда у Вас куча работы «на работе» (думаю, понятно, что я сказал), а Вы буквально клюёте носом и засыпаете. Что же нужно делать, чтобы немного взбодриться? Пять способов взбодриться Какие же это способы, кроме всем известного кофе, которое многие привыкли пить в очень больших количествах. А ведь крепкий кофе, выпитый натощак совсем не лучший метод взбодриться. Он плохо действует на слизистую н...
Почему полезно ходить босиком
На поверхности ступни расположены большое количество биологически активных зон, точек. Хождение босиком активизирует активные зоны ступни, что благотворно влияет в целом на организм. Что полезно: ходьба по траве положительно действует на психологический настрой, помогает снять стресс. Регулярные прогулки босиком по теплой земле, горячему песку предотвращают появление стенокардии, инсульта, гипертонической болезни, инфаркта. Можно чередовать ходьбу по траве с прогулками по гальке или песку. Особенно пол...
Советы как спастись от жары
Разгар лета. Жара нарастает и порой становится тяжелым испытанием, особенно для жителей мегаполисов. Асфальт и огромные каменные дома разогреваются как доменная печь днём, и ночью греют город не хуже настоящей печи. К сожалению, летняя жара не просто неприятна, а опасна для здоровья. Мы не задумываемся над рекомендациями, правилами безопасности при жаркой погоде и, как следствие, получаем проблемы с самочувствием. В знойную погоду у многих наступает вялость и взрослые, а порой даже дети, покупают и пьют...
Продукты, от которых нужно отказаться после 30 лет
Приятно, что с наступлением взрослой жизни, можно делать всё, что хочешь. Это относится и к выбору пищи в том числе. Пицца на завтрак? Пожалуйста. Но когда вырастает живот и цифры на весах начинают пугать, то это явный сигнал, что свобода в питании не осталась без последствий. Чем старше человек становится, тем ему сложнее бороться с лишним весом. С возрастом метаболизм замедляется, и поэтому нужно ограничивать или даже исключать некоторые продукты из своего рациона. Часть из них уже не приносят взросл...
Домашние средства, которые помогут задержать процесс появления седины
Появление седых волос связано с генетикой и возрастом, но на этот процесс также могут влиять стрессы, нездоровый образ жизни и некоторые другие факторы. Эти белые волоски, которые появляются чаще всего после 40, для многих становятся сигналом старения. Если вы нашли первые седые волоски, то эти способы помогут свести их к минимуму. Что вызывает появление седых волос? Седина — это один из признаков старения, но у многих такие волоски появляются даже до 35 лет! Их легче заметить на темных волосах. Ка...
Признаки низкой самооценки у женщин
Женская самооценка это очень важная составляющая успешной жизни. Бывает так, что женщины чувствуют себя комфортно и успешно в работе, поэтому их профессиональная самооценка на высоте, но вот в других сферах все иначе. Некоторые девушки зацикливаются на внешности или на недостатках своей фигуры, что существенно занижает их самооценку. Они чувствуют себя недостойными внимания мужчин, а иногда даже не могут поверить в то, что способны кому-то действительно понравиться! Такую проблему нужно срочно исправля...
Алюминиевая фольга — привычная вещь, но очень опасна для здоровья
Во всём мире люди используют алюминиевую фольгу для приготовления вкусной еды. Алюминиевая фольга — привычная вещь. Она универсальна, удобна и гигиенична. Фольгой можно накрыть блюдо или обернуть картошку для запекания. Но если вы ей пользуетесь, вы должны знать, что фольга очень опасна для здоровья. Вы об этом, скорее всего, не подозреваете. Вред для мозга. Алюминий — нейротоксический тяжёлый металл, связанный с развитием болезни Альцгеймера. Также этот токсин может вызывать нарушения координации...
Ошибки, которые делают хозяйки при выпекании
Домашняя выпечка — это самый простой способ побаловать родных и близких. Однако многие хозяйки либо не решаются сами испечь вкусное печенье, считая этот процесс очень сложным или имея за спиной неудачный опыт. Испечь вкусное печенье на домашней кухне совсем несложно, нужно лишь знать, что можно и что нельзя делать в процессе приготовления выпечки. 9 самых распространенных ошибок при выпечке, которые могут с легкостью загубить печенье и оставить вас без десерта. ЗАМЕНЯТЬ ИНГРЕДИЕНТЫ ПО ЖЕЛАНИЮ Мн...
Запахи, помогающие исцелять болезни
Шалфей Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение, как раз было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах. Последнее исследование 2013 года лишь подтвердило догадки древних. Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память. По мнению исследователей, это мощный антиокс...
Рецепт вкусного витаминного напитка Вода Сасси
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющи...
Хотите, чтобы петунья шикарно цвела?
Чтобы петуния радовала вас пышным цветом, за ней нужно правильно ухаживать. Не забудьте своевременно прищипывать и удалять ее верхние отросшие побеги. Если растение не корректировать, то оно не будет куститься, уйдет полностью в рост, а это испортит его внешний вид. Начинайте прищипывать петунию, когда растение «пойдет в стебель» (то есть начнет стремительно расти вверх). Отсчитайте от низа стебля 3-5 листочка и отщипните пальцами верхний побег над ними – точку роста петунии. Теперь цветение куста немно...
Продлите свежесть овощей — супер советы для домохозяек
Наверно вы не раз поражались бытовой мудрости и сноровке ваших мам и бабушек по поводу всего, что находится в пределах кухни. Это ведь они рассказали нам, что сырое яйцо от вареного можно отличить, просто покрутив их на столе, или что кофе из турки не убежит, если поставить ее в ковшик с водой. Все эти хитрые навыки обращения с едой и напитками приходят с опытом, и сегодня предлагаю вам немного теории, которую обязательно стоит испытать на практике… Продлите свежесть овощей На дно ящика для овощей в ...
Простые правила этикета, которые нужно знать каждому
Этикет подразумевает под собой правила поведения людей в обществе, поддерживающие представления данного общества о подобающем. Этикет может значительно отличаться в разных условиях, в зависимости от конкретной эпохи и культурной среды. Его также можно условно разделить на ситуационный и профессиональный, светский и деловой, хотя чётких границ между ними зачастую провести невозможно. Каждый уважающий себя человек обязан быть осведомленным о всех нюансах поведения, чтобы не выглядеть невеждой в глазах дру...
Бабушкины мудрые советы
Старинные рецепты, советы бабушек иногда полезнее современных общепринятых правил. — Воду пей перед едой — будешь долго молодой. — Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ. — Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. — Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! — Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри. — Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках. — Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. — Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет. — Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо. — Рев...
Почему в организме накапливаются соли и как вывести её из организма
Источник поступления в организм соли – питьё и еда. Если соли поступает избыток или в силу тех или иных причин организм не может справиться с эффективным выведением её излишков через почки или пот, соли начинают накапливаться. Разумеется, нарушенный солевой баланс — серьёзная причина отыскать способ, как вывести соли из организма. К примеру, результата можно добиться, используя продукты, выводящие соль из организма. Или правильным питанием и специальными очистительными мероприятиями. Перечень наиболе...