Полезные советы
Как избавиться от насморка
Как избавиться от насморка Если вы не доверяете таблеткам и каплям? Если вы сторонник естественных методов поддержания здоровья, то вам подойдет народное лечение насморка. Эти способы позволяют вылечить насморк при беременности, когда использование лекарственных средств не желательно. Распаривание ног – прекрасный способ избавиться от заложенности носа. Наберите в тазик горячей воды. Можете добавить туда сухую горчицу. Поставьте тазик и табуретку или стул в ванну. Сядьте и хорошенько укутайтесь. Вы дол...
Начните генеральную уборку в ноябре
Начните генеральную уборку в ноябре Да, да, прямо сейчас, в ноябре. Поверьте, лучше каждое воскресенье до конца года выделять по 2-3 часа на наведение порядка в шкафах, чистку плитки и сантехники, уборку ковров и мягкой мебели, ревизию косметики и гардероба, чем вспомнить о необходимости генеральной уборки в последних числах декабря и заниматься ей несколько дней подряд без отдыха, пока другие катаются на коньках, гуляют зимнему городу и наслаждаются новогодней атмосферой.
О пользе мыла из золы
О пользе мыла из золы Как же нас всех одурачили подсунув 50 лет назад химию вместо настоящего мыла которым мылись испокон веку. Мыло из золы прекрасно и мгновенно отмывает кожу и голову мыть им одно удовольствие - ощущение необычайной чистоты и свежести. А главное помогает от перхоти. Делается зольное мыло вот так: набирается из печки зола пол кастрюли.Зола должна быть обязательно березовая. Доливается водой почти до верха и кипятится 30 мин. Процеживается навар, остатки золы выкидываются на огород. По...
Лист капусты на грудь
Лист капусты на грудь Если кого-то из членов моей семьи начинает донимать кашель, никогда не покупаю в аптеке лекарства, а лечу так. Беру капустный лист, опускаю его на 1-2 минуты в кипящую воду, затем намазываю медом и накладываю на грудь (при сильном кашле - два капустных листа, один на грудь, второй - на спину). Облегающая футболка хорошо держит лист всю ночь. А утром от него почти ничего не остается. Вместе с медом он впитывается в кожу, оказывает целебное действие. 3-5 ночей - и простудного кашля как...
Запланируйте в ноябре встречи с близкими людьми и с теми, с кем давно хотели увидеться
Запланируйте в ноябре встречи с близкими людьми и с теми, с кем давно хотели увидеться Многие считают новый год семейным праздником, однако далеко не все в итоге отмечают его с родственниками. Если вы планируете провести праздничную ночь вне родного дома, то постарайтесь организовать встречу с семьей в течение декабря. Например, забронируйте столик в любимом ресторане, где вы сможете поужинать в уютной атмосфере, обсудить события прошедшего года и поблагодарить друг друга просто за то, что вы есть. ...
Антиоксиданты: ваши личные телохранители от старения
Антиоксиданты: ваши личные телохранители от старения Наши клетки постоянно подвергаются атакам "свободных радикалов", что приводит к оксидативному стрессу и ускоренному старению. Антиоксиданты – это ваши супергерои, которые нейтрализуют эти атаки. Где искать: Ягоды (черника, малина), темный шоколад, зеленый чай, ярко окрашенные овощи (морковь, шпинат, перец). Простое правило: Чем ярче и разнообразнее ваша тарелка, тем больше антиоксидантов вы получаете
Обновите резюме в ноябре
Обновите резюме в ноябре Структурируйте приобретенные за год навыки и добавьте их в резюме. Сейчас вы хорошо помните все проекты, в которых недавно принимали участие, и сможете детально описать свои заслуги в каждом из них. Если же вы отложите обновление резюме «на потом», то, вероятнее всего, вернетесь к нему уже после новогодних праздников, а то и весной. К этому времени многие детали сотрутся из памяти, и вы можете упустить что-то действительно важное.
Что важно знать про страшные красные точки на теле
Что важно знать про страшные красные точки на теле Со всех утюгов «ассы» медицины нам кричат, что это проблемы с печенью. На само же деле Европейская ассоциация дерматологов совместно с сообществом гастроэнтерологом путём многолетних исследований доказали, что это просто сосудистые новообразования кожи. Они не имеют никакой связи с печенью и чем-либо ещё. Будьте здоровы
Соберите отзывы о своей работе в ноябре
Соберите отзывы о своей работе в ноябре Поговорите с коллегами и начальством о том, насколько они удовлетворены работой с вами. Спросите, в чем — по их мнению — ваши сильные и слабые стороны. Эта обратная связь поможет вам понять, на какие личные качества и профессиональные навыки вам стоит делать акцент в будущем (особенно, если вы претендуете на более высокую должность или планируете менять место работы в 2026 году). А также вы узнаете, над чем вам еще стоит потрудиться, чтобы повы...
Кофе и лимон
Кофе и лимон Кофе с лимоном может оказывать положительное воздействие на организм, в основном за счет сочетания стимулирующего эффекта кофеина и антиоксидантных свойств лимона. Напиток может улучшать концентрацию, ускорять метаболизм, способствовать похудению и укреплять иммунитет. Однако, употребление кофе с лимоном может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта у некоторых людей. Польза кофе с лимоном: Улучшение концентрации и бодрости:Кофеин, содержащийся в кофе, стимулирует централ...
Продумайте образ для новогодней ночи и купите для него все необходимое в ноябре
Продумайте образ для новогодней ночи и купите для него все необходимое в ноябре Конечно, вы можете отложить покупку праздничного платья до декабря. Ведь у вас как раз будет минут 7, чтобы заглянуть на пункт выдачи заказов или в торговый центр как раз между сдачей годового отчета на работе и покупкой горошка для новогоднего салата (о котором вы, как обычно, вспомните только 31 декабря). А если серьезно, то просто выделите несколько часов свободного времени в ноябре на то, чтобы посмотреть подборки актуальн...
Цвет продуктов и их влияние на наш организм
Цвет продуктов и их влияние на наш организм 1. Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — успокаивают, снимают раздражительность и выводят через почки токсичные вещества. 2. Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность, снимают нервное напряжение. 3. Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, желтый сыр и желтки яиц) стимулируют переваривание пищи, улучш...
Запишитесь в салон красоты на декабрь в ноябре
Запишитесь в салон красоты на декабрь в ноябре Если вы планируете сделать маникюр, освежить прическу или покрасить отросшие корни к празднованию нового года, то уже пора записываться на все эти процедуры. Как правило, в хороших салонах красоты уже в начале декабря заняты практически все «окошки» к мастерам с 20-е по 31-е числа последнего месяца года.
Покупаем хлопья геркулеса
Покупаем хлопья геркулеса При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв. Что дает геркулес...
Позаботьтесь в ноябре о подарках (не только на Новый год, но и на ближайшие дни рождения и юбилеи)
Позаботьтесь в ноябре о подарках (не только на Новый год, но и на ближайшие дни рождения и юбилеи) Заранее распланируйте бюджет, который вы готовы потратить на то, чтобы порадовать своих близких, друзей и коллег на новый год, а затем составьте список конкретных подарков, которые вам необходимо приобрести. Чем раньше вы начнете их покупать, тем выше вероятность того, что как минимум за неделю до нового года все презенты будут собраны у вас дома, красиво упакованы и готовы к вручению адресатам. О чем т...