Полезные советы
Важные советы от кассира РЖД
Важные советы от кассира РЖД Иногда бывает полезно проверить, как меняется стоимость купленных вами билетов. Это бывает редко, но бывает, что ближе к отправлению она падает. Такое случается, если мало пассажиров или началась какая-то акция. Иногда бывает выгоднее сдать купленные ранее билет, заплатив 200 рублей за возврат, и купить новый. Если у вас много вещей, не берите верхнюю полку в двухэтажном вагоне. Там вещи некуда положить. В новых плацкартах последние купе, т.н. «места у туалета», все еще не о...
Почему можно не бояться стареть
Почему можно не бояться стареть Эти слова Хромченко нужно знать каждой: вот почему она не боится стареть. Гуру моды открыла свой секрет. Женщинам свойственно переживать из-за возраста. Они болезненно относятся к каждой новой морщинке или седому волосу. Однако стилист Эвелина Хромченко считает, что привлекательность можно сохранить и в зрелые годы. По мнению законодательницы моды, превратить себя в красавицу под силу каждой даме. Для этого нужно постоянно за собой ухаживать. Разговоры про нехв...
Фармаколог предупредил о токсичности популярного жаропонижающего препарата
Фармаколог предупредил о токсичности популярного жаропонижающего препарата Принимать его нужно только по инструкции. Парацетамол – особое жаропонижающее средство. В отличие от других он не влияет на состав крови, но у него есть иной недостаток. При неправильном применении это лекарство может оказывать токсическое воздействие на организм. Сам по себе он токсичен, и единственный орган, который может его нейтрализовать, – это печень. Поэтому применение парацетамола должно быть ограничено, нельзя пренебрега...
Можно не переживать за фигуру: самые полезные блины
Можно не переживать за фигуру: самые полезные блины При их приготовлении следует отказаться от некоторых продуктов. Ах как в масленицу хочется блинов. Но много их не съешь из-за страха набрать лишние килограммы. Однако есть блины, которые не повредят фигуре. Идеальные блины делаются из цельнозерновой муки, на воде и без добавления сахара. В рецепт также не стоит включать молочные продукты. Вы также можете поэкспериментировать с главным компонентом: испечь блинчики на овсяной или гречневой муке. ...
Какие изменения в теле говорят о гормональном дисбалансе
Какие изменения в теле говорят о гормональном дисбалансе Выпадение волос Детский эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала, что выпадение волос является одним из главных признаков эндокринного заболевания, при котором нарушается выработка гормонов. Сухость кожи Сухость кожи также может говорить о гипофункции щитовидной железы, заболеваниях надпочечников и сахарном диабете. Помимо этого, симптомы сопровождаются сухостью слизистых оболочек глаз и частым мочеиспускание...
Скорлупа грецких орехов для цветоводов вовсе не мусор
Скорлупа грецких орехов для цветоводов вовсе не мусор Польза для растений будет немалая. Только неопытные хозяйки спешат избавиться от скорлупы грецких орехов после того, как их почистили. Хотя у истинных цветоводов такой «мусор» идет растениям только на пользу. Какие добавки к почве можно запросто заменить на остатки от плодов. Использовать их можно в двух вариациях, но только при определенных условиях. Измельченную скорлупу можно использовать вместо керамзита или речного песка, если вы не соби...
Зачем в метро разбрасывают опилки, а затем подметают их
Почему в метро разбрасывают опилки, а затем подметают их Когда я увидел в первый раз, как в метро Москвы подметают лестницы, я сперва даже не понял, что это рассыпаны опилки. Мне просто показалось, что на лестнице скопилось много странного мусора… Но в другой раз я пригляделся внимательнее, уже в Петербурге. Это были опилки. И, прежде чем подмести, сотрудники метрополитена старательно рассыпали их по лестнице. Оказалось, города разные, а методы одинаковые. И без опилок не обойтись. Самые обычные...
Полезные советы от кассира РЖД
Полезные советы от кассира РЖД Выбирая между купе и плацкартом, не спешите. Помните, что плацкарты в последние годы активно обновлялись, а купе нет. Сегодня в большинстве регулярных поездов ходят новые плацкарты с розетками и кондиционерами и не очень новые купе. Если вы выбрали купе, постарайтесь взять билет в штабной вагон. Там едет меньше народа. Обычно это 7, 8 и 9 вагоны. Определить его можно по тому, что там меньше всего билетов в продаже. Правда, в большинстве случаев штабным вагоном оказывается с...
У Вас есть что-то, чем Вы не пользуетесь?
У Вас есть что-то, чем Вы не пользуетесь? Жена, придя домой раньше обычного, застала мужа с другой. - Ты грязная свинья, - гремела на весь дом.- Это ты так платишь матери твоих детей? Ухожу. Требую развода. Муж позвал: - Подожди. Расскажу, как было. - Не знаю, что от тебя могу ждать. Но пусть это будут последние слова, которые от тебя услышу. Исповедуйся. - Ехал домой после работы, увидел на обочине голосующую девушку, пожалел, остановился. Уже в машине увидел, что она очень щуплая, плохо од...
Никогда не пользуйтесь этим в поезде
Никогда не пользуйтесь этим в поезде Проводница призналась, что они моют спустя рукава. А многие пассажиры доверяют персоналу. Проводники стараются обеспечить пассажирам комфорт и удобство в путешествии. Но не всегда они справляются со своими обязанностями. Например, из-за нехватки времени они могут плохо мыть этот предмет. А путники не задумываются и смело пользуются. Дело в том, что у проводников просто напросто не на все хватает времени. Они вынуждены бегать по вагону и следить за размещен...
Страстные поцелуи как необычный способ укрепить зубы
Страстные поцелуи как необычный способ укрепить зубы Как выяснилось, поцелуи способствуют сохранению здоровья полости рта. Чтобы сделать зубы и десны более крепкими и сохранить их здоровье — надо почаще целоваться! К такому выводу пришли стоматологи. Оказывается, страстные поцелуи не только приятны, но и в высшей степени полезны. Поцелуи, особенно страстные, способствуют выработке слюны. Она сохраняет рот, зубы и десны здоровыми. Не стоит опасаться обмена бактериями во время поцелуев: 80% бактери...
Какая связь между недосыпом и лишним весом
Какая связь между недосыпом и лишним весом Если мало спать — можно набрать лишние килограммы. Дело в том, что человеку, вынужденному мало спать, приходится как-то компенсировать недостаток отдыха и восстанавливать потерянную энергию другими способами. Если мы не можем поспать, то приходится есть. При этом у нас нет сил, чтобы сжечь эти лишние калории. Особенно опасной становится эта тенденция, когда получается спать не больше пяти часов в сутки. Организм при этом хуже расщепляет жиры, а вдобавок ...
Что прокачивать, чтобы быть счастливым
Что прокачивать, чтобы быть счастливым Я искренне считаю, что для того, чтобы быть счастливым, человеку важно прокачать, условно, восемь ключевых навыков. Вы, скорее всего, даже видели в манго пару текстов на эту тему. Первый навык — умение разрешать себе те чувства и желания, которые у вас есть. Не делить чувства на хорошие и плохие, разрешенные и нелегальные, а принимать как факт те, что есть, и уметь ими верно распоряжаться. Второй навык — умение самостоятельно выбирать свои убежде...
Условия качественного сна
Условия качественного сна Как спать, чтобы высыпаться? Тьма и тишина — важные факторы. Вроде бы поспали, а что-то совсем не выспались? А вы все условия качественного сна соблюдали? В первую очередь нужно хорошо проветривать спальную комнату. Оптимальная температура составляет 20–21 градус тепла, влажность — около 50%. На окнах должны быть шторы блэкаут, полностью блокирующие попадание света. Спать нужно в полной темноте — таким образом достигается максимальная секреция гормона сна ме...
Ценные советы от кассира РЖД
Ценные советы от кассира РЖД 1. Если вам не принципиально, старайтесь ехать в дни, когда нет большого пассажиропотока. В несезон самые напряженные дни – это пятница и воскресенье. Летом на южных направлениях все стараются ухать в отпуска в пятницу-субботу, а также в районе первых и 15-х чисел. В эти же дни обычно едут и назад. Если вы поедете в среду 20-го, к примеру, то будет гораздо спокойнее. 2. Если вы поедете в день, когда немного пассажиров, то высока вероятность, что в купе будете одни или с кем-т...