Полезные советы
Опасные ошибки постного меню
Опасные ошибки постного меню Соблюдая пост, важно не навредить организму. Многие, соблюдая пост, из лучших побуждений наносят вред своему организму, потому что не учитывают некоторые важные нюансы и не следят за тем, чтобы питание оставалось сбалансированным. Главное, в чем ошибаются люди, соблюдающие пост, — это невнимание к сбалансированности питания и составление весьма скучного рациона. Кроме того, в период поста часто «налегают» на чересчур соленую или сладкую еду. Наконец, постящиеся до...
Почему в стиральной машинке всегда нужно просушивать барабан
Почему в стиральной машинке всегда нужно просушивать барабан Также важно следить за чистотой конструкции. За стиральной машинкой нужен специальный уход, только так она сможет прослужить долго верой и правдой. Крайне важно, чтобы машинка была чистой, поскольку известковые наслоения и грязь мешают нормальной работе механизма, изнашивая его и приводя к поломке. Поэтому не стоит игнорировать специальные средства для очищения и порошки, в которые включены специальные моющие вещества для техники. Также стоит...
Худеем правильно: какая крупа поможет сбросить вес
Худеем правильно: какая крупа поможет сбросить вес Булгур не только способствует похудению, но и подходит для диабетиков. В булгуре содержатся сложные углеводы, которые быстро придают чувство насыщения, что важно для худеющих. Также в этой крупе есть и другие вещества, полезные для организма. Булгур содержит медленные углеводы, благодаря чему не вызывает резких скачков сахара в крови и разрешён к употреблению людям с сахарным диабетом, но лучше его немного недоваривать, как гречневую кашу и макароны. Че...
8 упражнений для шеи, чтобы остеохондроз отступил
8 упражнений для шеи, чтобы остеохондроз отступил Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнен...
Как разогнать метаболизм, ничего не делая
Как разогнать метаболизм, ничего не делая 4 простых привычки на каждый день. Рассказываем о будничных привычках, которые помогут разогнать метаболизм до неведомых скоростей. Мечтаешь ускорить обмен веществ и благодаря этому стройнеть гораздо быстрее? К счастью, мы действительно можем повлиять на скорость метаболизма, причем помочь этому процессу призваны наши повседневные привычки. Запоминай 4 гениальные вещи, с которыми ты каждый день будешь по&nbs...
Что стоит за...
Что стоит за... Там, где много гнева, там сильна боль. За сильной болью скрываются труднопереносимые переживания. Там, где много рассуждений, там заморожены чувства. Там, где заморожены чувства, там много страха, стыда и обиды. Там, где много действий, там присутствует страх остановки. С остановкой может прийти бессмысленность движения и пустота. Там, где много правил, там ярко недоверие собственным чувствам. За недоверием к чувствам скрывается боязнь своей спонтанности. Там, где ищу...
Нужные советы от кассира РЖД
Нужные советы от кассира РЖД Не берите третье и шестое купе. Там аварийные выходы, а это значит, что, даже если нет кондиционера и в других местах предусмотрено проветривание, эти окна открываться не будут. Думаю, это уже все знают, но все же замечу, что при покупке билета на сайте РЖД можно заранее узнать, есть в вагоне экологически чистый туалет и кондиционер или нет. Для тех, кто не любит ездить с китайцами. Покупая билет, обратите внимание на то, как выкуплены другие места в вагоне. Если хаотично, в...
Как легко выбрать того, с кем можно долго жить
Как легко выбрать того, с кем можно долго жить Если тебе к человеку хочется подойти со спины и обнимать долго-долго, то ты можешь смело с ним жить. Нежность — вот что самое главное в любви.
В чем секрет шарма француженок
В чем секрет шарма француженок Жительницы модной столицы знают толк в стильных премудростях. Французские женщины неспроста считаются богинями стиля. Даже в повседневной жизни им удается выглядеть на все сто, при этом не тратя на образы ни бешеных сумм, ни времени на составление того самого идеального наряда. Россиянкам в пору задуматься и перенять один хитрый прием у европеек. Дело в том, что основу гардероба они составляют с помощью важного правила. В шкафах француженок превалируют вещи трех цветов: б...
Как купить обувь, которая не расползется после первого дождя
Как купить обувь, которая не расползется после первого дождя В наше время хорошая пара обуви стоит недешево. Бывает вдвойне обидно потрать приличную сумму на ботинки, которые выходят из строя пару месяцев спустя. Чтобы этого не случилось, нужно обращать внимание на важные детали. В первую очередь, смотрите на стоимость обуви. Избегайте откровенно низких цен, потому что есть риск нарваться на некачественного производителя. Обязательно смотрите, как прошита обувь. Все швы должны быть ровными, аккурат...
Как не быть обманутым продавцом рассады
Как не быть обманутым продавцом рассады Почти все садоводы хоть раз покупали готовые сеянцы. Этот способ выручает, когда семена нужных культур не взошли, а сроки уже упущены. Или когда нужно посадить два-три кустика и не хочется морочиться с рассадой. Но даже в таком простом деле можно нарваться на недобросовестных продавцов и зря потратить деньги. Для начала оцените внешний вид растений. Они не должны быть тонкими, вялыми и слабыми. Но и слишком мясистые всходы — тоже плохо. Это значит, что они пе...
Как не разносить грязь по квартире
Как не разносить грязь по квартире Достаточно выполнить пару несложных вещей. Прихожая должна служить барьером между уличной грязью и домом. Но на деле так бывает крайне редко. То, что мы притащили на обуви, все равно оказывается в комнатах на полу, а иногда даже на диванах и креслах. И дело тут не в неряшливости. Грязи всегда будет полно, если в прихожей слишком много предметов. Они банально мешают поддерживать чистоту, затрудняя доступ к углам, поверхностям и так далее. Освободите пространство по макс...
Морковь, которая не будет корявой и рогатой
Морковь, которая не будет корявой и рогатой За сезон можно собрать аж 3 урожая. Часто морковь вырастает мелкой, а вдобавок еще кривой и рогатой. Если вам знакома эта проблема, возьмите на заметку один сорт. Он всегда удается крупным и ровным, даже если почва капризная. А что самое приятное, за сезон можно получить аж 3 урожая. Сорт позднеспелый, отлично подходит для длительного хранения. Сеять семена можно уже в конце апреля. Речь идет о сорте под названием «Королева осени». После посева п...
В какие вагоны лучше всего покупать билеты: в 99 случаях из ста поедете без соседей
В какие вагоны лучше всего покупать билеты: в 99 случаях из ста поедете без соседей Кассиры этой хитрости вам не раскроют. О спокойной поездке можно и не мечтать, если соседи окажутся шумными. Предугадать, насколько тихим будет вагон практически невозможно, но все же одна хитрость может помочь. Не спешите брать самые удобные места в первом попавшемся купе. При покупке билета важно обратить внимание на несколько особенностей, чтобы ехать с наименьшим количеством людей. Чаще всего практически нет пасса...
Что стоит знать о марте
Что стоит знать о марте Март - зябкий обнаженный месяц. Bce, что он может на себя надеть - это туманы, барабанящую по подоконнику капель за окном, и, понемногу удлиняющийся, но всё ещё короткий день. B марте приближение весны переживается иначе. Уже все ясно, но... нет предчувствий теплого дня, воспетой красоты цветущей весны тоже нет. Март - честный месяц. B нем мало цвета, мало звука. B нем все тихо, неярко, чтобы слышать себя, видеть себя. Апрель будет прятать свои недостатки в проблесках синевы не...