Полезные советы
Как избавиться от головной боли с помощью дыхательных упражнений
Как избавиться от головной боли с помощью дыхательных упражнений Важно: при острой боли примите лекарство и обратитесь к врачу. В некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает. Попробуйте такие упражнения: 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно...
Создана, чтобы превращать крышку в подставку
Создана, чтобы превращать крышку в подставку, но многие не догадываются об этом и не пользуются.
Почему опасно сокращать в документах 2020 год до числа 20
Почему опасно сокращать в документах 2020 год до числа 20
Как использовать речевой код для планерок
Как использовать речевой код для планерок Данный универсальный код был написан в 1956 году и предназначался для использования "ленивыми" политиками. С помощью этой таблицы, содержащей 10000 комбинаций предложений, вы можете вещать минимум 40 минут без остановки.
Простой способ не дать трещине на стекле расползтись
Простой способ не дать трещине на стекле расползтись
Как очистить несмываемые пятна на зеркале
Как очистить несмываемые пятна на зеркале Прекрасно очищает от пятен простой рецепт: смешайте в одинаковых пропорциях нашатырь и спирт, затем добавьте ложку жидкого глицерина, который можно приобрести в любой аптеке.
Как вывести пятна от замочной смазки
Как вывести пятна от замочной смазки В строительных магазинах представлен широкий ассортимент средств, предназначенных специально для устранения следов герметика с одежды. Они имеют высокую стоимость, однако являются высокоэффективными и не требуют значительных усилий и временных затрат, как при использовании народных рецептов. Отстирать силикон таким способом можно как при его полном застывании, так и в случае, если он еще мягкий. Важно придерживаться положений инструкции по применению, и ...
15 вопросов, которые могут спасти жизнь вашему ребенку
15 вопросов, которые могут спасти жизнь вашему ребенку
Метод кувшинов, который поможет вам сэкономить
Метод кувшинов, который поможет вам сэкономить Метод кувшинов — один из самых эффективных способов ведения личного или семейного бюджета. Все, что вам нужно сделать, — распределить деньги, которые вы планируете потратить, по шести кувшинам. Каждый кувшин отвечает за одну сферу жизни. Таким образом, вы не потратите больше того, чем запланировали. Кувшин 1: самое необходимое (55% вашего бюджета) Деньги, лежащие в этом сосуде, предназначены для повседневных расходов и оплаты счетов. Они также б...
Шведская или финская свеча как простой и экологичный способ создания костра
Шведская или финская свеча как простой и экологичный способ создания костра
Упражнения для глаз для восстановления остроты зрения
Упражнения для глаз для восстановления остроты зрения 1. Подняли глазки вверх, вниз, вверх, вниз, вверх, вниз. Поморгали-поморгали-поморгали. 2. Скосили глазки вправо, влево, вправо, влево, вправо, влево. Поморгали. 3. «Диагональ». Смотрим вправо вверх – влево вниз, вправо вверх – влево вниз, вправо вверх – влево вниз. Поморгали. Обратная «диагональ». Влево вверх – вправо вниз. Так же 3 раза. Поморгали. 4. «Прямоугольник». Подняли глазки наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, правую боков...