Полезные советы
Как сделать адыгейскую соль
Как сделать адыгейскую соль Адыгейская соль – любимый продукт кавказских долгожителей. Благодаря добавлению специй, раскрывающих вкусовые качества продуктов, на блюдо нужно процентов на 20% меньше соли, чем обычно.Сделать адыгейскую соль очень просто. Причем занимает этот процесс буквально 10-15 минут. Вам понадобятся: 500 грамм каменной соли мелкого помола, крупная головка чеснока, пучок кинзы, пригоршня черного перца горошком, щепотка перца чили. Каменную соль можно заменить выварочной или морской, вм...
Как рассчитать количество продуктов, чтобы ничего не выбрасывать
Как рассчитать количество продуктов, чтобы ничего не выбрасывать Выходя из магазина с запасом продуктов на неделю, ты даже не задумываешься, что примерно четверть купленной еды окажется в мусорной корзине. По крайней мере, именно такую цифру называет Росстат: за год каждый житель России выбрасывает почти 56 кг еды. 1. Составь меню на неделю Недельный план питания позволяет экономить не только время, но и деньги. Если наглядно расписать все завтраки, обеды и ужины, заранее распределить продукты и следова...
9 упражнений для красивой и здоровой спины
9 упражнений для красивой и здоровой спины 1. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины.Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. 2. Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь ...
Избавление от неприятного запаха ног
Избавление от неприятного запаха ног Черный чай содержит в своем составе дубильные вещества. Они убивают бактерии, которые производят неприятный запах. Дубильные вещества также помогают закрывать поры на ногах, что уменьшает количество пота, которым питаются бактерии. Способ применения черного чая для устранения неприятного запаха ног: 1. Заварить два черных чайных пакетика в трех чашках горячей воды. Добавить полведра обычной воды, чтобы понизить температуру раствора. 2. Держать ноги в нем на ...
Секрет жарки пикантного картофеля
Секрет жарки пикантного картофеля Жареный картофель приобретёт пикантный вкус, если при приготовлении добавить в него 1 ч. ложку горчицы
Дыхательная гимнастика цигун
Дыхательная гимнастика цигун Во время занятий гимнастикой цигун необходимо внимательно следить, правильно ли вы дышите. Учителя цигун утверждают, что никогда нельзя вдыхать полной грудью. Дышать нужно неглубоко и использовать для этого нижнюю часть живота. Вдох должен длиться на протяжении пяти ударов сердца и по длительности приблизительно равняться выдоху. На пять ударов – вдох, на следующие пять – выдох. Все упражнения выполняются стоя, обязательно с прямой спиной. Движения не должны быть резкими. Ч...
Секрет тибетских лам
Секрет тибетских лам Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится. Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет к...
Как женщине быть в гармонии
Как женщине быть в гармонии Женщине очень трудно находиться в гармонии с собой, если она чувствует себя некрасивой и неухоженной. Ничто так не поднимает настроение, как ощущение своей привлекательности – нежная кожа, чистые волосы, ароматное тело после ванны, ухоженные ногти, легкое платье – эти мелочи создают настроение женщины, и так важно находить время для своей красоты, не стесняясь тратить на это деньги. Инвестиции в красоту женщины всегда окупаются не только ее счастьем, но и счастьем всей сем...
Упражнения для шейного отдела позвоночника с теннисными мячиками
Упражнения для шейного отдела позвоночника с теннисными мячиками Для этого комплекса упражнений вам понадобится два теннисных мяча. Следует поместить их в чистый носок и завязать так, чтобы они свободно перемещались и не вываливались. Эти мячи вы будете подкладывать под затылок и верхнюю часть шеи. Такая особенная опора для шеи позволит дать новую нагрузку для мышц шеи и затылка, одновременно производя массаж этой области, что улучшает кровоток и в особенности венозный отток из полости черепа. Очень по...
Как красиво сочетать бирюзовый с другими цветами
Как красиво сочетать бирюзовый с другими цветами Биpюзa — cмecь гoлyбoгo и зeлeнoгo, пoдxoдит тeм, ктo цeнит яpкиe aкцeнты. Биpюзoвый цвeт пoлyчил cвoe нaзвaниe в чecть кaмня. Этo минepaл нacыщeннoгo гoлyбoгo цвeтa c пpимecями зeлeнoвaтыx oттeнкoв. Биpюзoвый цвeт oтнocитcя к xoлoднoмy cпeктpy, пo внeшнeмy видy нaпoминaeт oттeнки мopcкoй вoды. Peкoмeндyeм иcпoльзoвaть eгo yмepeннo: oн пpинocит oттeнки пpoxлaды и cвeжecти.
Как красиво и интересно оформить фрукты и ягоды к столу
Как красиво и интересно оформить фрукты и ягоды к столу Смотрите фотографии, вдохновляйтесь, творите.
Поговорим о пионах после цветения
Поговорим о пионах после цветения Пион — довольно неприхотливое растение. Куст может расти практически на любом типе почвы. Легко размножается и не требует особого ухода в течение сезона. Но чтобы получить пышное цветение, нужно немного позаботиться о нем. Сразу после цветения рекомендуют обрезать только верхнюю часть стеблей с образовавшимися семенными коробочками. Обрезают до первого крупного листа. Это нужно, чтобы растение не тратило силы на вызревание семян, а направило всю энергию на закладыв...
Интересное об уксусе и унитазе
Интересное об уксусе и унитазе Если налить уксус в бачок и смыть, он капитально почистит унитаз от грязи, бактерий и даже плесени. Плюс, можете проложить его туалетной бумагой, смоченной в уксусе.
Что стоит знать о дереве жизни каланхоэ
Что стоит знать о дереве жизни каланхоэ Издавна каланхоэ называют деревом жизни. Оно помогает при простуде, изжоге, зубной боли. Так что есть смысл купить и поставить на подоконник это полезное растение. Гете, великий немецкий поэт, разводил у себя это красивое растение. Он считал, что оно защищает от многих болезней. У нас тоже знают о его лечебных свойствах. Ученые доказали, что сок каланхоэ защищает нас от вирусов, микробов, останавливает кровотечение, прекрасно заживляет раны. Он богат витаминами и ...
Планирование семейного бюджета: метод кувшинов
Планирование семейного бюджета: метод кувшинов Суть метода кувшинов состоит в том, чтобы научиться распределять финансы по шести емкостям, и тратить только на предназначенные для этого нужды. Ни в коем случае нельзя брать средства из одного кувшина и тратить для потребностей, находящихся в другом. Кувшин 1: самое необходимое — 55% вашего бюджета Деньги, лежащие в этом кувшине, предназначены для повседневных расходов и оплаты счетов, в т.ч. на аренду, транспорт, налоги и продукты питания. К...