Полезные советы
Делаем обувь нескользкой
Делаем обувь нескользкой Используем капроновый носок. Взять носок плоскогубцами, зажечь и, когда капрон начнет таять и капать, подставить подошву и равномерно покрыть ее этими каплями. Пока капли не остыли, посыпать их песком. Лучше брать крупный, строительный песок. Люди, которые пользовались этим методом, утверждают, что хватает на всю зиму.
Как провести декабрь
Как провести декабрь Напечь домашнего печенья, перевязать его ленточками и угощать коллег, охранников на работе, парикмахера, массажиста, администраторов в тех местах, где вы часто бываете, — в общем, всех, с кем сведет судьба в предновогодье. Придумать планы на длинные январские выходные и, если для них нужны билеты, купить их заранее. Заняться своей красотой. Месяц — срок, достаточный для курса массажа, для серии масок-кремов-пилингов. Рисовать на окнах квартиры снежинки, можно по одной к...
Как питаться, чтобы иметь рельефное тело
Как питаться, чтобы иметь рельефное тело 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами. Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого с...
Словарик флай леди для чистоты в доме
Словарик флай леди для чистоты в доме Буги-27 (Буги в 27 бросков) Игровой способ расхламления. Возьмите пакет для мусора и максимально быстро пройдите по дому, собрав 27 предметов на выброс (обёртки, газеты, просроченная косметика, непишущие фломастеры, и т.п.) Также можно взять пакет, и собрать в него вещи, которые вам не нужны, но могут пригодиться кому-то другому (книги, одежда, посуда и пр.) Хот-спот (Горячая точка) Места, на которых загадочным образом постоянно скапливаются разные вещи...
Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни
Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни
Почему опасно приближать к себе непорядочных людей
Почему опасно приближать к себе непорядочных людей Или пpитчa o Чepeпaxe и Cкopпиoнe. Oднaжды Cкopпиoн пoпpocил Чepeпaxy пepeвeзти eгo чepeз peкy. Чepeпaxa oткaзывaлacь, нo Cкopпиoн вcё-тaки eё yгoвopил. — Hy, xopoшo, — coглacилacь Чepeпaxa, — тoлькo дaй cлoвo, чтo ты мeня нe yжaлишь. Cкopпиoн дaл cлoвo. Toгдa Чepeпaxa пocaдилa eгo нa cпинy и пoплылa чepeз peкy. Cкopпиoн cидeл cмиpнo вcю дopoгy, нo y caмoгo бepeгa бoльнo yжaлил чepeпaxy. — Kaк тeбe нe cтыднo, Cк...
Книги, которые способны помочь навести порядок в жизни
Книги, которые способны помочь навести порядок в жизни
Маски с великолепным подтягивающим эффектом
Маски с великолепным подтягивающим эффектом 1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. 2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешат...
Хитрости для удобного ношения обуви
Хитрости для удобного ношения обуви 1. Ванночка с черным чаем Поместите ноги в ванночку с теплым черным чаем, чтобы облегчить боль от мозолей. 2. Как разносить обувь Жмут новые туфли? Обуйте их сверху на толстые носки и обработайте узкую часть феном. 3. Как носить лодочки Обмотайте пластырем 3-й и 4-й пальцы на каждой ноге, чтобы было легко носить узконосые туфли на каблуках. 4. Неприятный запах Положите в обувь прокладки: они будут впитывать пот и избавят вас от неприятного запаха. 5. Гладкая под...
Зачем читать этикетки
Зачем читать этикетки На что вы смотрите в первую очередь, покупая продукты питания? Как показывают опросы потребителей, большинство россиян в первую очередь обращают внимание на цену товара и, исходя из нее делают выбор. Причем кто-то руководствуется низкой ценой, а кто-то, напротив, предпочитает продукты подороже. Те же опросы показывают, что 70% жителей России имеют слабое представление о том, какую информацию несет в себе этикетка и что именно содержит продукт, который мы приобретаем. А между тем эти...
Почему вы должны начать худеть именно сейчас
Почему вы должны начать худеть именно сейчас Если у вас есть лишний вес, пусть даже всего 5 кг, это говорит о том, что невидимая и очень опасная болезнь уже начала подтачивать ваш организм, и с огромной вероятностью ситуация будет ухудшаться с каждым годом. Подавляющее большинство людей с избыточным весом также начинают с безобидных 5-7 кг в 30 лет и к 50 неизбежно приходят диабету, гипертонии и необратимым изменениям в сердце, я наблюдала сотни таких людей за свою практику. Как бы вы в данное вр...
Идеальный подбородок
Идеальный подбородок Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить вам внешность вашей мечты. В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пя...
Бытовые хитрости
Бытовые хитрости Если налить уксус в бачок и смыть, он капитально почистит унитаз от грязи, бактерий и даже плесени. Плюс, можете проложить его туалетной бумагой, смоченной в уксусе. Черный чай из трех пакетиков на стакан воды — отличная эко-замена средству для мытья стекол. Смешайте пополам уксус и жидкость для мытья посуды, и вы отмоете любое пятно в ванной комнате. Пятна от воды и известковый налет легко удаляются с помощью кусочка обычного лимона. Более трудные загрязнения возьмет уксусный к...
Полезные свойства свекольной ботвы
Полезные свойства свекольной ботвы Полезные свойства свекольной ботвы были известны еще нашим предкам, они добавляли этот продукт в свой рацион для того, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Молодые свекольные листья богаты аскорбиновой кислотой, которая укрепляет ломкие капилляры, борется с депрессией. Фолиевая кислота, которой довольно много в свекольной ботве, необходима для работы мозга и нервной системы. Важное место фолиевая кислота занимает в рационе беременной женщины, так как помогает из...
Морозоустойчивые сорта винограда
Морозоустойчивые сорта винограда Надземные органы виноградного куста (в отдельные годы и подземные) могут повреждаться низкими температурами зимой, в период покоя лозы, как под укрытием, так и без него. Вызревшая однолетняя лоза кyльтуpных сортов, как известно, может выдерживать отрицательные температуры до –18... –20°С, a многолетняя лоза – до –22... –26°С. При резких колебаниях температyры, c оттепелями, что особенно опасно, лоза за несколько дней (более 5-6), может потерять приобретенную закалку и пог...