Полезные советы
О пользе толокна
О пользе толокна 1. Толокно - замечательное общеукрепляющее средство. 2. В обычной муке самые питательные обдирные фракции зерна отсутствуют, а в толокне имеются, благодаря чему оно необычайно полезное. Усваивается весь спектр ценных веществ цельного зерна: белок (около 20% толокна), лигнаны - вещества молодости, арабоксиланы и бета-глюканы - растворимые пищевые волокна и др. Всего лишь 5 ч. ложек этого продукта перекрывают суточную норму потребности в белке для взрослого. 3. Употребляя толокно, вы улу...
Утренняя гимнастика Тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект. 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), на...
Почему стоит пить воду натощак
Почему стоит пить воду натощак Пить воду сразу после пробуждения натощак — популярный ритуал в Японии. Не стоит пренебрегать этой полезной привычкой. Выпитая утром вода способна позитивно повлиять на все процессы, протекающие в организме. Регулярное питье воды налаживает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи и помогает содержать нервную систему в равновесии. Прочитав эту статью, ты больше не будешь забывать выпить стаканчик воды после подъема. Здоровье и ухоженный внешний в...
Как бороться с желтеющими листьями огурцов
Как бороться с желтеющими листьями огурцов 1. Уже на этапе формирования листан необходимо позаботиться об огурцах. Как только появились первые 3-4 листа, регулярно опрыскивайте растение раствором на основе йода и хозяйственного мыла. На литр молока добавьте 30 капель йода и 20 гр измельчённого мыла. Все тщательно взболтайте, до полного растворения мыла. 2. Раз в две недели можно опрыскивать огурцы раствором на основе хлеба и йода. Буханку хлеба замочите в ведре с водой, так только он станет мягким, до...
Схемы для вертикального хранения
Схемы для вертикального хранения Схемы для вертикального хранения — как складывать самые разные вещи по методу Мари Кондо. От нижнего белья до толстовок и платьев. Несколько важных подсказок: Складывая вещи, представьте, что вы занимаетесь оригами и просто поищите способ превратить вещь в прямоугольник. Без острых сгибов, конечно. При складывании обязательно задействуйте всю ладонь (а не только кончики пальцев), мягко разглаживая ткань. Общая сх...
С какими цветами красиво сочетается нежно-лиловый
С какими цветами красиво сочетается нежно-лиловый Цвета подобраны идеально, чтобы вы не тратили время на подбор оттенков.
О пользе и актуальности утреннего бега
О пользе и актуальности утреннего бега О пользе и актуальности утреннего бега сказано уже много, но будет не лишним повторить рекомендации специалистов, которые помогут повысить эффективность и безопасность пробежки. Если раньше вам не приходилось бегать, начинайте тренировочный процесс постепенно – с четверти часа медленной пробежки в спокойном темпе. Чем менее вы спортивный человек, тем более плавным должно быть увеличение интенсивности тренировочного процесса. Сохраняйте умеренн...
Как отучить питомца портить мебель
Как отучить питомца портить мебель Кошки начинают точить когти о диваны и обои, когда у них нет другого варианта. Купите когтеточку или сделайте ее сами, а на пострадавшую мебель наклейте на время защитную пленку. Если ничего под рукой нет, прикройте любимое "точильное" место картоном и со временем опустите его на пол. Кот переключится на него.
20 причин практиковать йогу
20 причин практиковать йогу На самом деле, разумеется, их гораздо больше. Но многих новичков именно эти причины убедят встать на коврик и начать домашнюю практику. Йога повышает наш уровень энергии. Утренняя практика йоги увеличивает потребление кислорода организмом и стимулирует кровообращение. Йога усиливает обмен веществ — а значит, можно есть больше вкусной, здоровой еды. Регулярная практика помогает быстро засыпать и хорошо спать. Приводя внимание в настоящий момент и снижая при помощи практ...
Как сделать сантехнику блестящей натуральным способом
Как сделать сантехнику блестящей натуральным способом Не спешите выбрасывать ненужный кусочек лимона. Его можно использовать для чистки хромированной сантехники. Пройдитесь кусочком лимона по поверхности смесителей, насадке и шлангу душа и они заблестят чистотой, как новенькие.
С какими цветами красиво сочетается нежно-голубой
С какими цветами красиво сочетается нежно-голубой Цвета подобраны идеально, чтобы вы не тратили время на подбор оттенков.
Слова, которые важно услышать хотя бы раз в жизни
Слова, которые важно услышать хотя бы раз в жизни Не ищи любви, не пытайся заставить других любить тебя. Просто будь тем, что ты ищешь. Дай себе то, в чем ты так долго нуждался.Будь добрее, широко распахни свое сердце, без ожидания получить что-то взамен. Тебе больно? Ты истощен? Ты выглядишь, как дурак? Так или иначе, будь открытым. Открытым. Твое сердце должно «разбиваться» иногда, тогда ты сможешь отдавать больше любви, и в этом восстанавливаться. Из трещин вырастает сострадание. Ты все еще можешь...
5 самых опасных дней в июне
5 самых опасных дней в июне Очень полезно знать не только то, какие дни будут благоприятными, но и то, в какие из них лучше смотреть в оба. Астрологи рассказали, какие негативные события произойдут в июне и каковы будут их последствия для нас с вами.В описанные ниже дни вас могут подстерегать не только энергетические неурядицы. Из-за изменения в настроении звезд, планет и Луны люди могут ощущать и физическое недомогание. 10 июня — солнечное затмение Это будет кольцеобразное солнечное затмение....
Рецепты женской красоты
Рецепты женской красоты 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки). 7. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба. 8. Настой цветков бузины отбе...
Самое дешевое удобрение
Самое дешевое удобрение Берем по весне молодую крапиву (только до образования семян). Наполняем ею бочки до краев и заливаем водой, желательно дождевой, добавляли несколько капель экстракта валерианы. Через некоторое время крапивная жижа вспенится и забродит, появится характерный запах. А через неделю раствор жидкости посветлеет. Это означает, что брожение закончилось и удобрение готово. Перед использованием крапивную жижу необходимо разбавлять водой в соотношении 1:10. ...