Полезные советы
Почему немеют пальцы рук и что с ними делать
Как показывает статистика, частота обращений к врачам с онемением пальцев рук или даже всей конечности в целом за последнее десятилетие увеличилась в несколько раз. Онемение рук — весьма неприятное ощущение, которое встречается у людей различных профессий и возрастов. Это состояние сопровождается потерей чувствительности, покалыванием, невозможностью двигать рукой. Такая проблема связана с тем, что нервы, обеспечивающие чувствительность, сдавливаются за счёт окружающих их структур: мышц, связок, фасций. Э...
Про зубную пасту в бачке унитаза и ароматерапия для вашего дома
Берем небольшой тюбик самой обычной, дешевой зубной пасты, протыкаем в нескольких местах, закладываем в бачок. Паста постепенно вымывается, и при смыве получается чудесная мятная вода. Выходит гораздо дешевле, чем покупать специальный освежитель. Арома-камешки Любители всяких пахучих штучек, которые просто стоят и пахнут в комнате или на рабочем месте, обязательно оценят то, чем я хочу с вами поделиться. Это арома-шарики, которые можно сделать самим, используя любимый вами аромат. И пове...
12 хитростей, как выбрать спелые ягоды, фрукты и овощи
Выбрать спелые фрукты и овощи не так просто . Я помню, как в детстве мама тщательно выбирала продукты: осматривала, трогала и даже нюхала их. Со стороны ее поведение выглядело довольно странным, но теперь и я точно так же хожу по магазинам. Забавно, не так ли? Если вы хотите научиться так же, как и ваши родители, выбирать только спелые ягоды, фрукты и овощи, то взгляните на хитрости, которые помогут вам не ошибиться в выборе. 1. Кукуруза При выборе кукурузы в початках особое внимание стоит удел...
Чем просто и быстро намазать хлеб?
Точно так же, как и все диетологи, мы тоже против питания на ходу! Но бывают же моменты, когда кусочек хлеба с вкусненькой намазкой действительно спасает нас от голода. 1. Чесночное масло Нужно: 200 г сливочного масла, 4 зубчика чеснока, пучок укропа, соль, 2-3 ст. ложки лимонного сока. Сливочное масло растереть с солью, добавить лимонный сок, чеснок и укроп, тщательно взбить венчиком или в блендере. 2. Паштет из моцареллы Понадобится: 150 г колбасы, 125 г моцареллы, несколько перышек зеленого лука, 1...
5 самых полезных семечек
Все они представляют собой просто кладезь витаминов, минералов, белков, эфирных масел и различных ферментов. Смотрите, какую пользу вашему здоровью может принести употребление различных семян в качестве перекусов. 1. Семя льна Насыщенj линоленовой кислотой, которая является мощным противовоспалительном средством, диетической клетчаткой, а также растительными антиоксидантами – лигнанами. В итоге льняное семя помогает избавиться от желудочных заболеваний, нормализовать уровень гормонов и продлить молодо...
Нежный гратен из цветной капусты и брокколи
Замечательный гратен из цветной капусты и брокколи, а по-русски говоря, овощная запеканка. Причем, очень нежная и вкусная. Ингредиенты: цветная капуста 400 гр. брокколи 400 гр. сливки 10% 250 мл. твердый сыр 100-120 гр. соль 1+1/4 чайной ложки черный перец, мускатный орех, кориандр (по щепотке) Приготовление: 1. Промываем и делим на соцветия брокколи и цветную капусту. Можно пока не мельчить. Отвариваем в воде без соли почти до готовности (если используете замороженные бр...
Как приготовить сырую аджику с хреном?
Аджи́ка — абхазская острая приправа в виде пастообразной массы, в состав которой входят красный перец c солью, чесноком, пряными травами. Аджика обычно бывает красного цвета, однако из неспелого перца может быть изготовлена приправа зелёного цвета. Время приготовления: 1 час 30 мин Энергетическая ценность: 48 кКал на 100 г Для приготовления аджики с хреном нам понадобятся ингредиенты: Помидоры — 2.5 кг Перец болгарский — 500 г Перец горький красный — 3-5 шт. Корень хрена — 200 г ...
Какие комнатные растения очищают воздух в комнате
Состояние воздуха в жилом и рабочем помещении оказывает значительное влияние на наше самочувствие. Комнатные растения могут повысить влажность воздуха, очистить его вредных веществ и улучшить микроклимат помещения. Очень важно суметь выбрать самые эффективные из них. Доказано, что по сравнению с уличным воздухом, концентрация вредных веществ в воздухе внутри помещений выше в 1,5 — 4 раза. Разумеется, комнатные растения не способны полностью очистить воздух от токсичных веществ: с этой задачей смогли бы сп...
Что полезнее пить утром: чай или кофе?
Чай или кофе? Кто не знаком с этим вопросом. Некоторые люди предпочитают каждое утро пить кофе и игнорируют чай. А многие наоборот предпочитают выпить чашечку зеленого или черного чая. Но какой из этих напитков действительно приносит пользу здоровью и способствует пробуждению в утренние часы? Об этом и пойдет речь в данной статье. В песне Стинга есть слова: «Я не пью кофе, я всегда беру чай» и здесь смысл в том, что он считает чай полезнее кофе. Однако оба напитка ученые считают полезными, т.к. они имеют в...
Полезные и лечебные свойства подорожника
Многие на подорожник не обращают внимания. Полезное неприхотливое растение отличается разнообразием видов, многие из которых за их способность вырастать и давать семена на трудных почвах вдоль дорог или на пустырях считаются сорняками. Оно растет даже на уплотненной почве грунтовых дорог, занимая доминирующее положение над остальными придорожными растениями, иногда достигая высоты 50см. Листья, семена и корни подорожника обладают различными лечебными свойствами , позволяющими быстро остановить кровотечени...
Влияние на здоровье! "средства для мытья посуды"
Посуду моют все: даже нерадивые хозяйки не оставят её грязной, а многие холостяки, живущие «сами по себе», уделяют чистоте и порядку больше внимания, чем мы привыкли считать. Наши бабушки и даже мамы не знали, что такое средство для мытья посуды: они использовали соду, горчицу, просто горячую воду, мыли посуду с мылом, а загрязнения отчищали песком или золой – ведь тефлоновых покрытий раньше тоже не было. Сегодня редкая хозяйка обходится без флакона с моющим средством для посуды на кухне – ведь почти в...
Маленькие хитрости как правильно мыть посуду
Посуда будет просто сверкать! Мытье посуды.. вроде ничего сложного! Но мы будем мыть посуду правильно — маленькие хитрости нам в этом помогут. Это сэкономит нам время, а посуда будет просто сверкать! 1. ПРИГОРЕВШАЯ СКОВОРОДА . Наполните ее соленой водой и оставьте на ночь. На следующий день добавьте еще соли и прокипятите, после чего дно легко очистится. 2. РАЗДЕЛОЧНЫЕ ДОСКИ накрепко впитывают неприятные запахи чеснока, лука, мяса, рыбы. Мойте их, как и любую плохо пахнущую посуду, холодной водой...
Как спастись от бесполезных затрат, когда дело касается ребенка?
Люди с удовольствием покупают множество вещей, которые на самом деле им не нужны, только из-за того, что однажды они увидели интересную рекламу, или какая-то близкая подруга случайно обмолвилась об этом. Это часто работает и с детской одеждой. Стремясь обеспечить своего ребенка всем необходимым, новоиспеченный родитель может зачастую не замечать, что купленное им не всегда на самом деле нужно ребенку. Ведь самое важное — любовь и внимание. Как обеспечить ребенка, не лишившись всего? Как не ошибиться с выб...
Простые способы сделать свою квартиру уютнее (фото)
Как гласит известная пословица: «Ремонт невозможно закончить, а можно, только приостановить». Многие семьи живут в квартирах с недоделанным ремонтом. Если во время не обращаются к профессионалам, так и лежат инструменты в дальнем углу балкона, ожидая своего часа икс. Бывает, что не хватает времени, финансов, идей или в скором времени есть в планах сменить жилище, а может, наоборот, только счастливая семья только переехала в пустую квартиру. Уюта хочется всегда. И после работы, совсем нет желания приходить ...
Как осознанно смотреть и запоминать сны
Сны часто напоминают прогулку по парку развлечений, куда вас привели, не спросив вашего разрешения. Всё происходящее вокруг вас кажется реальным, и вы волей-неволей вынуждены принимать в этом непосредственное участие. Однако нравится оно вам или нет, у вас нет возможности самостоятельно «выйти из игры», даже, если вы способны каким-то образом реагировать на ситуацию. Осознанные сновидения напоминают прогулку по парку развлечений, который вы построили для себя сами. Вы не только можете пойти куда захотите,...