Полезные советы
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом
Даосский омолаживающий самомассаж: дыхание позвоночным столбом Дыхание позвоночным столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование крестцового и черепного насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод управляющего канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение. 1. Сделайте выдох ...
Как повысить самооценку ребенку
Как повысить самооценку ребенку В просторах интернета я встретила это замечательное упражнение, под названием «Солнышко». Сразу захотелось попробовать вместе с дочкой нарисовать такое солнышко, наполненное позитивом. Решила поделиться этим упражнением здесь, ведь оно может быть полезно для родителей и тех, кто работает с детьми. И создать атмосферу теплоты. Это упражнение можно считать и диагностическим, и коррекционным: оно работает на повышение самооценки ребёнка и хорошо показывает, насколько в созн...
Мальва или штокроза: посадка и уход
Мальва или штокроза: посадка и уход Высокие стебли в рост человека усыпаны разноцветными крупными чашечками — цветет штокроза, которую часто называют просто мальвой. Хотя на самом деле разновидностей мальвы множество, и далеко не все из них высокого роста. Но эта статья посвящена окультуренной мальве розовой и другим высоким разновидностям мальвы, а также их прекрасным гибридам. Всех их обычно называют штокрозой. Это растение природа как будто специально создала для высаживания вдоль изгород...
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцев Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Морковь против акне
Морковь против акне В моркови содержится огромный перечень полезных веществ: витамины группы В, С и D, каротин, йод, кальций и железо. Она на 88% состоит из воды, помогает снизить тягу к сладкому, укрепляет зрение и борется с акне. Морковь способна предотвратить распространение инфекций. Регулярно включая в рацион морковь, вы получите чистую кожу, хорошее зрение и блестящие волосы. Любите кушать на ночь? Морковь идеально подходит для этого – высокое количество содержащихся в ней пищевых волокон создает ч...
Как подключить и настроить WiFi-роутер
Как подключить и настроить WiFi-роутер Как подключить и настроить WiFi-роутер - подробно показано во всех деталях ниже.
Что сделать, чтобы томатный соус не был кислым
Что сделать, чтобы томатный соус не был кислым Если вы чувствуете, что томатный соус получается слишком кислым, добавьте в него немного соды. Иногда хозяйки добавляют в соус сахар, но он не способен полностью убрать кислоту, он ее только замаскирует.
Как обустроить шпалеры для малины
Как обустроить шпалеры для малины Приведены несколько способов, которые помогут вам использовать один из них или, опираясь на увиденное, создать свой вариант.
Как скачать аудио\видео файл с любого сайта в 4 клика
Как скачать аудио\видео файл с любого сайта в 4 клика
Планка: о пользе для организма и план занятий на 30 дней
Планка: о пользе для организма и план занятий на 30 дней Каждое спортивное упражнение приносит нашему телу пользу. Но есть среди них и такие, которые оказывают положительный эффект сразу в нескольких направлениях.
Мудры или йога для пальцев
Мудры или йога для пальцев Добавляйте себе на стену, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как легко отмыть посуду, испачканную мукой или остатками молочных продуктов
Как легко отмыть посуду, испачканную мукой или остатками молочных продуктов Посуду (равно как и поверхности, на которых работали с тестом), испачканную мукой или остатками молочных продуктов, мойте только прохладной водой. В противном случае остатки свернутся в комки, и смыть их будет проблематично, не говоря об испорченной губке.
Табачная мозаика на томатах
Табачная мозаика на томатах Данное заболевание передается через пасынкование. На первых стадия растение можно вылечить молочно-йодовым раствором. Для этого разбавьте 1 л молока 10л воды и накапайте 10 капелек йода. Тщательно перемешайте и обработайте томаты.
Массаж ребенку при кашле
Массаж ребенку при кашле Маленькому ребёнку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях. Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребёнка, облегчает выведение мокроты из бронхов и помогает её легко откашлять. Это отличное дополнение к основному лечению. Помните, что главное при массаже — выполн...
