Полезные советы
Как экономить семейный бюджет
Как экономить семейный бюджет Каждый из нас хоть раз в жизни оказывался в таком положении, которое заставляло перейти в режим экономии. Возможно, потуже затянуть пояс подтолкнуло желание отложить денег на дорогостоящую покупку, уменьшение дохода, нерациональное использование средств, повышение цен, кризис. Вот уже достаточно причин, чтобы узнать, как экономить средства, даже если вам это не понадобиться (чего мы вам и желаем). Но все же… Как экономить деньги с помощью учета и контроля средств. ...
Как не забросить систему быстрого поддержания порядка
Как не забросить систему быстрого поддержания порядка Очень часто бывает так, что с энтузиазмом взявшись за какой-нибудь проект, мы со временем его бросаем, так и не закончив. Так же, многие забрасывают систему Флайледи без видимых на то оснований. Как быть? Я предлагаю вашему вниманию несколько правил, которые помогут вам не потерять интереса к системе. 1. Не планировать много. Лучше продвигаться по чуть-чуть, но настойчиво. Начните с одного задания в день, постепенно внедряя хорошие привычки. 2. Не ...
Рецепт для проблемной кожи
Рецепт для проблемной кожи Состав: 1 пузырёк салициловой кислоты (40 мл.) 1% 2 пузырька борного спирта по 25 мл. 3% от 2 до 4 таблеток левомицетина (если кожа не совсем проблемная, то 2 таблетки, если средняя - то 3 таблетки, если сильно проблемная - то 4 таблетки) Применение: Всё это размешать в какой нибудь одной посуде, и протирать лицо 2-3 раза в день.
Как научиться есть меньше
Как научиться есть меньше Чистить зубы после еды Если у вас во рту чисто, вы не захотите лишний раз есть, чтобы не нарушить приятный мятный аромат чистоты. Согласно многим исследованиям, привкус мяты во рту помогает справиться с чувством голода на протяжении дня.⠀ Выпивать стакан воды перед едой Чтобы частично заполнить желудок, уменьшить чувство голода и меньше есть, можно пить перед едой низкокалорийную жидкость. Кроме того, следует пить достаточное количество жидкости на протяжении дня. Включать...
Как научить ребенка обращаться с деньгами
Как научить ребенка обращаться с деньгами Самым распространенным способом введения ребенка в большой финансовый мир является выдача карманных денег. Родители традиционно считают эти суммы потерянными для бюджета и ставят на них крест - ребенок потратит на развлечения и все тут. Однако можно и нужно учить подростка пользоваться наличностью с умом, правильно распределять свой бюджет и откладывать на покупки, о которых мечтает. Определите размер еженедельных сумм Учим ребенка обращаться с деньгами Научи...
Как справиться с бессонницей без таблеток
Как справиться с бессонницей без таблеток Это йоговское дыхание можно выполнять лежа на кровати перед сном. Оно позволит вам успокоить нервную систему и крепко спать всю ночь. Суть дыхания – в попеременном вдыхании и выдыхании через левую и правую ноздри. Для этого мы правой рукой затыкаем правую ноздрю большим пальцем, а левую – безымянным пальцем, указательный и средний ставим в область между бровями. Техника выполнения: 1. Сделайте 3 глубоких вдоха-выдоха, чтобы расслабиться и выбросит...
Прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени
Прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность. В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, к...
Очищение рисом
Очищение рисом Свойством «вытягивать» из суставов отложившиеся соли обладает и вареный рис, при этом чем дольше его замачивают в воде, тем более эффективно его воздействие. В пол-литровую банку засыпают 2 столовые ложки риса, заливают водой и оставляют на сутки. На следующий день промывают тщательно рис в этой банке (первой),несколько раз меняют воду (вода очищенная, но не кипячёная) засыпают 2 ложки во вторую банку и заливают ее водой. Так в течение 5 дней доводят до 5 банок, не забывая об...
8 советов, чтобы преодолеть прокрастинацию и взяться за дело
8 советов, чтобы преодолеть прокрастинацию и взяться за дело Прокрастинация это склонность постоянно откладывать даже важные и срочные дела, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Техники, позволяющие избавиться от негативных мыслей
Техники, позволяющие избавиться от негативных мыслей Техника - отрезание Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё. Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль. Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему-либо Эта техника отл...
Сахарный скраб для бархатной кожи
Сахарный скраб для бархатной кожи Мечтаете иметь нежную, гладкую и шелковистую кожу? Лучший способ улучшить ее состояние - приготовить сахарный скраб. Скрабы на основе сахара мягче других отшелушивающих средств. Они не только очищают и тонизируют кожу, но и увлажняют ее. Если у вас тонкая, сухая или чувствительная кожа, без опасений используйте это средство, оно растворяется по мере втирания в кожу. Обычно в сахарные скрабы добавляют эфирные масла, фруктовые кислоты, экстракты кофе и какао – ...
8 самых полезных знаний
8 самых полезных знаний 1. Освойте финансовую грамотность Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами. В первую очередь прочтите книги: Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»; Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»; Роберт Аллен «Множественные источники дохода». 2. Научитесь мыслить Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам: Эдварда де Боно; и теории решения изобретательск...
Домашний косметолог тыква
Домашний косметолог тыква Тыква богата витаминами и микроэлементами, которые способны справиться практически с любыми проблемами кожи, а маски из этого овоща полезны для любого типа кожи. Для жирной кожи Для уменьшения жирности кожи возьмите отварную мякоть тыквы и мелко порубите ножом, смешайте с чайной ложкой меда. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Держать маску нужно 10-15 минут, потом смойте теплой водой. Для жирной кожи хороша и следующая тыквенная маска: возьмите 1 столовую ложк...
Напитки для ускорения метаболизма
Напитки для ускорения метаболизма Желающим стать стройнее посвящается. Приготовление и применение: 1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир. 2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения раб...