Полезные советы
5 простых способов избавиться от боли в спине, ногах и коленях
5 простых способов избавиться от боли в спине, ногах и коленях 1. Пресс для ног Прежде чем заниматься любыми физическими упражнениями, мышцы ног должны быть должным образом разогреты. Пресс для ног — отличный способ согреть ноги и способствовать расслаблению мышц. Все, что вам нужно сделать, — слегка согнуть колени, стоя на месте и удерживать это положение в течение 10 секунд. Выполните десять повторений три раза в день. 2. Ходите пешком Ходьба пешком чрезвычайно эффективна в укреплени...
Бомбочки для ванной своими руками
Бомбочки для ванной своими руками Понадобится: 1. Сода – 8 ст. л.; 2. Лимонная кислота – 4 ст. л.; 3. Сухое молоко или крахмал (картофельный или кукурузный) – 2 ст. л.; 4. Базовое масло (оливковое, облепиховое, грецкого ореха, жожоба, миндаля, виноградных косточек или другое – на ваш выбор) – 1 ст. л.; 5. Можно использовать кокосовую стружку, перемолоть ароматизированный зеленый чай или другую полезную травку, измельчить морскую соль, небольшие лепестки цветов. Только нужно учитывать, что...
Множество способов применения лимона
Множество способов применения лимона 1. Сохранит цвет овощей.Иногда в процессе приготовления картофель и цветная капуста темнеют. Овощи сохранят хороший яркий цвет, если добавить в воду, в которой они варятся, одну чайную ложку свежевыжатого лимонного сока. 2. Удалит запах от разделочной доски. Для устранения запаха, доску промойте и протрите ломтиком свежего лимона или губкой, смоченной в свежевыжатом лимонном соке. 3. Сохранит цвет зелени. Если перед подачей на стол сбрызнуть зелень свежим лимонн...
Меры по предотвращению скручивания листьев у томатов
Меры по предотвращению скручивания листьев у томатов Причин сворачивания листьев у томатов очень много. 1. Крутятся кверху «лодочкой». Причин может быть две: - Картофельная тля, которая сидит на стеблях и, несмотря на мелкие размеры, скручивает листву кверху. Справиться с ней сложности не составит – опрыскайте помидоры любым препаратом от колорадского жука. - Второй «вредитель» – погода. Вообще-то помидоры – растения умеренного климата, им противопоказаны слишком холодные ночи и слишком жаркие дни. Е...
Держим осанку и держим организм в тонусе
Держим осанку и держим организм в тонусе Данный комплекс упражнений улучшит осанку и повысит тонус всего организма.Для достижения результата необходимо тренироваться три раза в неделю по 20 минут. 1 . Лягте на спину, руки за голову. Напрягите живот и приподними туловище. Выпрямите левую ногу вверх, а правую слегка приподнимите. Выполните 4 круговых движения в воздухе левой ногой по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Опуститесь и повторите упражнение с другой ногой. 2. Сядьте на пол; руки по б...
Как выбрать самую вкусную дыню
Как выбрать самую вкусную дыню 1. На дыне не должно быть никаких порезов, трещин, проколов или вмятин. Через отверстия в мякоть могут попасть бактерии и грязь. А явные вмятины говорят о перезрелости плода или его неправильной транспортировке.Если на корке есть зелёные места, значит, дыня недозревшая. 2. Надавите на дыню. Сильные вмятины — это плохой признак. Но и чересчур жёсткой дыня быть не должна. При надавливании с обратной стороны от хвостика спелый плод слегка пружинит и при этом ...
Как избавиться от тли
Как избавиться от тли 1. Обычная водка - отличный помощник в борьбе с тлей. Залейте самую дешевую в пульвизатор и опрыскайте растения. 2. Как вариант - обработать тлю напитком кока-колой. 3. Приготовьте раствор на основе хозяйственного мыла: настругайте 2 пачки мыла по 100 гр в 10 л воздвигну мешайте до полного растворения. 4. Нашатырем: 1 ст. ложку развести в 10 л воды. 5. Кальцинированной содой: 1 ст. ложку растворить в 1 л воды. Добавить 40 г хозяйственного мыла. 6. Золой: 200–300 г залить 5 л ...
Как сочетать разные оттенки лилового красиво
Как сочетать разные оттенки лилового красиво Лиловый цвет весьма популярный оттенок розового: мягкий, нежный, и, в то же время, собранный и благородный. В нем скрыта природная мудрость: это небесные и цветочные тона, которым свойственно спокойствие, скромная красота. Лиловый цвет – это оттенок пурпура, сильно разведенный белым, с добавлением серого, где пурпур – это мудрость и царственность, а белый цвет –традиции и материнство, серый же цвет — постоянства, тем самым лиловы...
Как заставить каланхоэ цвести
Как заставить каланхоэ цвести Пeрвым дeлом eго нужно правильно пeрeсадить. Дeлать это рeкомeндуeтся раз в 2 года. Для того чтобы каланхоэ цвeл, горшок должeн быть нe очeнь просторным. Обязатeльно наличиe хорошeго дрeнажа. Для посадки используeтся готовый грунт для суккулeнтов. Нужно помнить, что растeниe нe пeрeносит кислых почв. Поэтому, eсли грунт готовится самостоятeльно, то нужно учитывать пропорциональность смeси: 1 часть торфа 2 листовой зeмли 1 часть рeчного пeска 4 дeрновой зeмли По ...
В чем польза кокосового масла
В чем польза кокосового масла Кокосовое масло является незаменимым продуктом для сухих и поврежденных волос. Жирные кислоты, присутствующие в составе масла, делают волосы мягче. Косметологии советуют растереть немного масла между руками. Далее увлажненными руками следует сделать массаж головы. Процедура заканчивается тем, что волосы оборачивают в полотенце на 15 минут и ополаскивают с помощью нежного шампуня. Перхоть очень часто появляется на сухой коже. Обработка волос кокосовыми маслом способно помо...
Как привести в порядок руки после огорода
Как привести в порядок руки после огорода Очень актуальный совет для дачниц. В дачно-огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках. Вот простой совет: взять раствор перекиси водорода 3 % (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка. Все перемешать и опустить руки в раствор. Все трещины, которые потемнели, становят...
Как избавиться от черных точек
Как избавиться от черных точек Проверено - работает. 1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым. 2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем. 3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки. Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7. 4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ. 5. Идем в ванную, открываем кран с гор...
Самостоятельные игры для детей или находка для занятых родителей
Самостоятельные игры для детей или находка для занятых родителей Короткие слова из длинного Напишите на бумаге длинное слово и предложите ребенку составить из букв, которые есть в этом слове, много других слов поменьше. Например, «палеонтолог» — нота, тон, галоп и др. Чем длиннее слово, тем дольше будет занят ребенок. Вы можете самостоятельно заранее придумать слова и сказать ребенку, что придумали 15 слов. Получится ли у него составить больше слов? Аппликации из пуговиц Если ребенок увлечен т...
Невероятно быстрое омоложение кожи рук
Невероятно быстрое омоложение кожи рук За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Лосьон для омоложения кожи рук Для ежедневного ухода можно приготовить лосьон для омоложения рук. По 1 ст. ложки трав ромашки и календулы заливают 100 мл. горячей воды, настаивают 20-30 минут. Отвар процеживают и добавляют в него 1 чайную ложку глицерина. Полученным лосьоном следует обрабатывать кожу рук по несколько раз в день (2-3 раз...
9 удивительных вещей, которые произойдут, если все напитки заменить водой
9 удивительных вещей, которые произойдут, если все напитки заменить водой У вас есть шанс сбросить вес быстрее - и никакие диеты не требуются. Если пить только воду в течение 9 дней, вы потратите столько же калорий, как если бы вы бегали 8 км в день. Для ленивых это идеальный способ похудеть. Берем на вооружение. Вы ускоряете свой метаболизм вместе с этим, вы повышаете уровень энергии. Когда вы пьете воду с утра,а даже 0,5 литра, она разгоняет обмен веществ на 24%. Запишите у себя: пить много в...