Полезные советы
Какие вещи способны изменить жизнь к лучшему
Какие вещи способны изменить жизнь к лучшему Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть. Рано вставайте (5-6 утра). Пейте много воды (3-4 литра в день). Принимайте контрастный душ для оздоровления. Планируйте свой день. Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним. Прощайте, прощайте своих друзей и врагов. Вы не совершенны, поэтому прощайте другим их несовершенства. Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут. Не пейте после еды. Избегайте нег...
Соль всего блюда: добавляем в правильное время для идеального вкуса
Соль всего блюда: добавляем в правильное время для идеального вкуса Картофель в мундире солят в начале, а кашу лучше солить в конце приготовления. Картошку солят в конце жарки, чтобы она не расползлась в кашу. В начале приготовления нельзя солить блюда из фасоли, чтобы не увеличить время приготовления вдвое, зато овощи на гарнир, вроде морковки или цветной капусты, получатся вкуснее, если воду подсолить сразу. Соль способствует выделению соков, поэтому не рекомендуется солить овощи задолго до пр...
Простое и эффективное упражнение для диафрагмы и расслабления дыхания
Простое и эффективное упражнение для диафрагмы и расслабления дыхания От того, как мы дышим, во многом зависит наше здоровье, не только физическое, но и психоэмоциональное. Вроде бы, что может быть для человека более естественным, чем дыхание? Но, как показывает практика, многие просто разучились дышать. Если дома есть маленькие дети, вы можете заметить, что они дышат животом, то есть с участием диафрагмы. Так как же научиться дышать и как включить диафрагму в этот процесс? Правильное дыхание - это ког...
Как привести себя в норму, если провели много времени за компьютером: точечный массаж
Как привести себя в норму, если провели много времени за компьютером: точечный массаж Чтобы улучшить самочувствие, нужно промассировать несколько точек на лице. Очень быстро к вам вернется хорошее самочувствие. Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно. Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей. Точка № 4. Под з...
План спасения полинявших вещей
План спасения полинявших вещей Способ 1 Почти любую полинявшую вещь можно спасти, ненaдолго зaмочив ее в горячей воде c нашатырным cпиртом (нa 5 л воды 2 флакона). Да, запаx, кoнечнo, будет неприятный, зато пoлинявшая крaскa исчeзнeт, и на вещи нe останется ниĸаĸих рaзводов. Способ 2 Paзводим в горячeй водe (не очень горячей) пятновыводитель, отбеливaтель и cтиральный порошоĸ. Замачиваем в нeй oдежду, и оставляeм на 15 минут. Пocле — поcтирайте белье со стиральным порошком в мaшинке – ...
Как позаботиться о деревьях во дворе и на даче: рецепт идеальной побелки
Как позаботиться о деревьях во дворе и на даче: рецепт идеальной побелки Даже если вы живете в многоэтажном доме, можно с пользой провести время на свежем воздухе и позаботиться о природе, о деревьях в частности. На 10-ти литровое ведро нам понадобиться: мел - 2-3 кг; медный купорос - 500 гр.; казеиновый клей - 100 гр. Приготовление: Медный купорос растворяют в горячей воде и казеиновом клее, добавляют мел. Полученный раствор по густоте, должен напоминать сметану. После одноразовой обработки...
Как сделать напиток, способствующий крепкому сну и хорошей памяти
Как сделать напиток, способствующий крепкому сну и хорошей памяти Ингредиенты: 1 л воды 2 нарезанных кружочками банана 2 палочки корицы Приготовление: Вскипятите воду с корицей. Поместите в теплую воду бананы, дайте воде закипеть. Остудите и выпейте коктейль за час до сна. Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему. Польза бана...
Как из одного куста петунии черенковать десять
Как из одного куста петунии черенковать десять Экономия колоссальная, так как один кустик ампельной петунии стоит 100-150 рублей. Экономить можно при помощи обычного черенкования. Петуния легко поддается черенкованию, поэтому тратиться на покупку десяти-двадцати кустиков не надо, а можно сделать все по-хитрому. Весной покупаем парочку горшочков понравившихся петуний, даем им немного подрасти и приступаем к важному действу. Перво-наперво готовим подходящую для черенкования петуний...
Как устроена русская баня
Как устроена русская баня Русская баня это то место, где люди издавна очищали свое тело от грязи, лечились и отдыхали. Особенностью русской бани является высокая температура в парильном помещении. Русская баня - общий вид, план бани, топка Русская баня: а) общий вид бани; б) план бани; в) конструкция каменки: 1 – вентиляционный выход; 2 – перекрытие; 3 – устройство для выпуска пара; 4 – топка; 5 – колосниковая решетка; 6 – зольник; ...
Как приготовить безопасное моющее средство для мытья посуды
Как приготовить безопасное моющее средство для мытья посуды Что вам потребуется: натертое твердое оливковое мыло или любое другое, но без консервантов и отдушек, ¼ стакана; жидкое оливковое мыло или мыло на мыльном корне, ¼ стакана; кальцинированная или пищевая сода, 1 ст. л.; чайное ароматическое масло или то, которое вам по вкусу, 20 капель. Приготовление моющего средства: Натрите кусок мыла на терке. Залейте натертое мыло кипятком, перемешайте смесь до раст...
Отличные рецепты на разные случаи
Отличные рецепты на разные случаи Легко разжечь костер Если нужно быстро разжечь костер, вспомните о чипсах. Они горят лучше, чем любая специальная жидкость, и отлично работают даже с сырыми дровами. Чтобы быстро успокоиться Если нужно быстро успокоиться, нажмите на точку между носом и губами и подержите там большой палец 3 секунды. Этот способ может помочь, даже если у Вас появилась нервная дрожь Зубная паста при ожоге Место ожога будет болеть не так сильно и неприятные ощущения пройдут быстрее, есл...
Растирание рук для поддержания здоровья
Растирание рук для поддержания здоровья Естественным и быстрым образом способствовать избавлению от боли в теле помогают упражнения на трение и растирание рук. Конечно, в это сложно поверить, но просто потирая пальцы рук в течение 60 секунд, мы помогаем себе становиться более здоровыми. Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете способствовать очищению своих легких и избавлению от одышки при регулярной практике. Безымянный палец — этот пале...
Как сделать ленивое дрожжевое тесто за 5 минут
Как сделать ленивое дрожжевое тесто за 5 минут Готовить из него можно пирожки с любой начинкой, булочки, пироги, пиццу и т.д. Тесто можно хранить в холодильнике до трех суток (не перекисает), можно замораживать. Даже если вы готовите тесто впервые - у вас получится. Времени на приготовление нужно всего пять минут. Ингредиенты: Молоко — 500 мл Мука пшеничная — 5 стак. (700 г) Сахар — 2 ст. л. Соль — 0,5 ч. л. Масло подсолнечное — 2 ст. л. Дрожжи (сухие - мален...
Правила ухода за алюминиевой посудой
Правила ухода за алюминиевой посудой Если алюминиевая посуда имеет полированную поверхность, ни в коем случае при чистке нельзя использовать соду, а также золу, наждачную бумагу, стиральный порошок, песок и другие твердые вещества. Такую посуду нужно мыть только теплой мыльной водой, с мягкой фланелевой тряпочкой, или губкой, желательно, не используя порошкообразные средства для мытья посуды. Нельзя допускать использования агрессивных моющих средств и металлических мочалок, которые могут нарушить защитн...