Полезные советы
Массажные линии лица
Массажные линии лица Если наносить косметику строго по массажным линиям и регулярно делать себе массаж, кожа лица и шеи останется молодой и красивой. Главное — найти эти волшебные линии. Кожа лица повторяет движения мимических мышц. Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, накладывать крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше по направлению естественной работы мышц. Это и есть массажные линии. Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычн...
Ешьте так, будто вы занимаетесь йогой
Ешьте так, будто вы занимаетесь йогой Осознанный подход к еде не только принесет много радости, но и сделает вас более здоровыми. Настоящая йога — не то, что мы делаем на коврике, а то, как живем за его пределами. Важно стараться жить так, как мы практикуем — с радостью и страстью. Это касается и приемов пищи – осознанный подход к еде не только принесет много радости, но и сделает вас более здоровыми. С чего же начать? Не отвлекайтесь. Просто ешьте. Уберите со стола книги, счета, финансовы...
Выращивание огурцов в теплице от посева до урожая
Выращивание огурцов в теплице от посева до урожая Имея теплицу на приусадебном участке можно выращивать ранний хрустящий душистый огурчик. Для этого выбирайте семена, специально предназначенные для выращивания в теплицах, а не парниках, так как в теплице выращивание происходит на шпалере, а в парнике – в расстил, что часто приводит к загниванию стебля или плодов из-за неправильного выбора сорта от постоянного контакта с влажной почвой. Подготовка семян к посеву Перед посевом огурцов проведите отбраков...
Главные конструктивные составляющие обливного ведра в баню
Главные конструктивные составляющие обливного ведра в баню Модернизированное ведро обливное для бани – это укрепленная с помощью кронштейнов на стене деревянная емкость с поплавковой системой, через патрубок которой поставляется вода. Иногда внутрь деревянной емкости жестко вставляется пластиковый или оцинкованный вкладыш, защищающий древесину от порчи; устройство оснащается поплавком, который самопроизвольно перекрывает струю воды при полном наполнении ведра водой. При опорожнении доступ струе вновь откр...
Отличные способы укрепления иммунитета у детей и взрослых
Отличные способы укрепления иммунитета у детей и взрослых 1. Напиток с настойкой элеутерококка Один раз в первой половине дня (но не вечером) принимать напиток с настойкой элеутерококка: в стакан тёплой воды добавить 1 ч. л. мёда, несколько капель лимона, а настойки элеутерококка добавить столько, сколько лет ребёнку (взрослому 1 ч. ложку). 2. Массаж стоп Массаж стоп путём топтания по песку, мелкой гальке (щебёнке), керамзиту и по крупной гальке, насыпанных в разные небольшие тазики, по 1 мин. в кажд...
Оригинальные решения для крыши
Оригинальные решения для крыши Прозрачные кровли Современный рынок строительных материалов постоянно пополняется разнообразными новинками .Тем самым предоставляя нам неограниченные возможности для воплощения любых дизайнерских решений. Одна из оригинальных новинок — прозрачные кровельные материалы, создающие дополнительный источник света и визуально расширяющие пространство. В зависимости от климатических условий светопропускающие крыши могут использоваться в различных конструкциях: Зимн...
Работающие секреты мудр: часть 3
Работающие секреты мудр: часть 3 Мудры - йога для пальцев. Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
9 упражнений для красивой и здоровой спины
9 упражнений для красивой и здоровой спины 1. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины.Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. 2. Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в ...
12 причин планировать меню
12 причин планировать меню 1. Мне больше не приходится придумывать в последнюю минуту идеи для завтрака, обеда или ужина. 2. Наше питание теперь по большей части здоровое и хорошо сбалансированное, а это помогает держать свой вес под контролем. 3. У меня всегда есть дома необходимые ингредиенты, потому что я планирую меню до того, как мы собираемся в магазин. 4. Я всегда знаю, когда нужно накануне достать мясо из морозильника. 5. Я экономлю деньги, потому что не покупаю продукты, которые в конечном ит...
Как сделать печь длительного горения своими руками
Как сделать печь длительного горения своими руками Несколько лет назад благодаря неизвестному умельцу была изготовлена эта такая печь. За основу взят твёрдотопливный котёл и по максимуму упрощен. Печь состоит из трёх элементов - бак (газовый баллон на 50л), поршень, крышка. Разжигается очень просто - топливо (дрова, ветки, ДСП, шишки, можно добавлять опилки) необходимо укладывать как можно плотнее. На самом верху расположить бумагу с щепками (горение в этой печи сверху вниз). Далее верх поджигается, ...
Имбирная настойка для восстановления зрения
Имбирная настойка для восстановления зрения Она отлично восстанавливает зрение, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. В свое время я попробовала ее, когда болела ангиной. А теперь просто пью для профилактики. Не болею уже 6 лет. Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для на...
Как специи добавляют молоку пользы
Как специи добавляют молоку пользы Молоко с кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость. Добавив в молоко немного корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с м...
Работающие секреты мудр: часть 2
Работающие секреты мудр: часть 2 Мудры - йога для пальцев. Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как правильно подключить люстру с 3 лампами к выключателю с 2 клавишами
Как правильно подключить люстру с 3 лампами к выключателю с 2 клавишами Как правило, сам монтаж люстры особых сложностей ни у кого не вызывает — благо, что различных приспособлений для ее крепления более чем достаточно. Но вот вопрос, как ее подключить к сдвоенному выключателю, многих ставит в тупик. Расскажем, как это сделать самостоятельно, без помощи профессионального электрика. Сначала нужно решить, сколько и каких ламп мы хотим включить одной или второй клавишей. Вариантов здесь немного. Одн...