Полезные советы
5 способов экономить время при ведении бизнеса
5 способов экономить время при ведении бизнеса Что-то из этого может показаться понятным, но очень много предпринимателей продолжают ошибаться и терять время, не выполняя элементарных рекомендаций. Использовать шаблоны: хоть для создания рисунков в соцсетях, хоть для официальных бумаг и документов. Составьте для этого единый шаблон и корректируйте его под каждую ситуацию, а не создавайте все с нуля. Перейти на электронный документооборот, если этого еще не сделали. Не придется печатать документы, подпис...
Что стоит знать о коллагене и его помощи суставам и связкам
Что стоит знать о коллагене и его помощи суставам и связкам Коллаген - это один из самых распространенных белков в организме человека, его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, которые формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе. Больше всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые осуществляют механическую функцию: кости, хрящ и связ...
Для опытных цветоводов: что новенького попробовать
Для опытных цветоводов: что новенького попробовать Составили рекомендации для самых заядлых ботаников Собрать флорариум. Композиции растений в стекле или плотном пластике не теряют популярности. Они занимают мало места и дают разгуляться фантазии. Мини-сады могут имитировать альпийские горы, уголки леса, пустыню с суккулентами и кактусами. Кстати, воздух флорариумов более влажный, чем в помещении, что создает благоприятный эффект теплицы. Надеемся, установка поилки и подбор грунта вас вооб...
Фейсбилдинг: "строим" лицо
Фейсбилдинг: "строим" лицо Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие. Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кож...
Проросшая пшеница лечит весь организм
Проросшая пшеница лечит весь организм Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода. Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: эн...
Работающие секреты мудр: часть 1
Работающие секреты мудр: часть 1 Мудры - йога для пальцев. Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр. Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Натуральные стимуляторы образования корней
Натуральные стимуляторы образования корней Существует множество стимуляторов корнеобразования растений – химических веществ, которые используют в комнатном цветоводстве для повышения вероятности укоренения черенков растений, для ускорения роста корней. Их применяют в том случае, если черенки какого-либо цветка плохо укореняются. Стимуляторы роста корней можно купить в магазине, однако есть много природных стимуляторов, которые используют цветоводы. Самый простой способ укоренении это постави...
Почему материнство должно быть осознанным
Почему материнство должно быть осознанным Нас не учили быть матерями. Нам говорили, что нужно обязательно выбрать серьезную профессию, желательно такую, которая приносила бы хорошие деньги. Или такую, о которой родители говорили бы с гордостью: «А вот моя дочка - экономист». Быть просто матерью непрестижно. Наверное потому, что зарплату не платят, диплома не требуется, да и вообще, стать матерью - это сможет любая, здесь особого ума не надо. Главное - здоровье, позволяющее выносить и родить. И немног...
Как выйти из состояния жертвы
Как выйти из состояния жертвы Если у вас в жизни многое не ладится, одна проблема сменяется другой, и в них, конечно же, виноваты не вы, а другие люди, если вы уповаете на свою судьбу, считая ее несправедливой, значит, вы находитесь в состоянии жертвы. Но, несмотря на то, что вы уже привыкли жалеть себя и принимать сочувствия и поддержку окружающих, если вы хотите что-либо поменять в своей жизни, то из этого состояния нужно срочно выходить. Не бывает здоровых, счастливых, успешных людей в состоянии ж...
Роза плетистая: советы по уходу
Роза плетистая: советы по уходу Роза поистине королева и украшение каждого сада. Плетистые розы занимают почетное место в ландшафтном дизайне. Это удивительный многолетник позволяет создавать арки, колонны, шпалеры, ими можно украсить забор, беседку или стены. В любом варианте, роза плетистая будет смотреться восхитительно и создавать тенистое место в саду, кроме того, запах розы просто зачаровывает. Цветут розы в основном в июне, примерно в течении месяца. Плетистую розу лучше размещать на ...
Как добиться успеха в жизни
Как добиться успеха в жизни Важно иметь правильный настрой: Нет поражений - есть уроки. Нет неудач - есть опыт. Нет проблем - есть задачи.
Советы для здоровья, если болит голова
Советы для здоровья, если болит голова 1. Массаж. Ученые доказали – если у человека часто болит голова, он несколько раз в неделю делает массаж, приступы у него слабеют, а со временем вообще пропадают. 2. Растяжка. Болевые ощущения от напряжения появляются, когда застаивается кровь в воротниковой зоне, после чего мышцы начинают затекать, «каменеть». Разминайте шею, поднимайте голову к верху, потом опускайте, направляйте в левую и правую сторону. 3. Тёплое/прохладное. При пульсирующей боли приложите к ви...
Правильный уход за волосами зимой
Правильный уход за волосами зимой 1. Бережём волосы от холода, а именно: прячем их под шарфами, шапками, капюшонами и тд. 2. Увлажняем волосы. Т.е. не забываем использовать бальзам для волос, а также 1 раз в неделю питательную маску. 3. Стараемся по минимуму использовать: фен, утюжок и плойку. 4. Едим полезные продукты, которые помогут держать наши волосы в порядке. Например, лососевые, бобовые, зелёные овощи и орехи. 5. Не забываем про витамины. Хороший витаминный комплекс не только поможет нам быть ...
Отмостка вокруг дома своими руками
Отмостка вокруг дома своими руками На завершающем этапе строительства дома обычно проводится такое мероприятие, как обустройство отмостки. Значение данного элемента состоит в том, чтобы отводить от фундамента атмосферные осадки. Если отмостка грамотно выполнена, то опасности контакта влаги и нижней части дома не будет. Подготовка к созданию отмостки До того, как будет закладываться отмостка, грунт по периметру дома нужно тщательно утрамбовать. Для этого сначала требуется снять верхню...
Декоративная капуста и особенности ухода за ней
Декоративная капуста и особенности ухода за ней Декоративная капуста светолюбива, предпочитает богатые гумусом почвы; холодостойка, выдерживает во взрослом состоянии заморозки до -8-12°С, в возрасте рассады – до -4°С. Семена на рассаду высевают в конце марта в хорошо увлажненную землю. При температуре почвы 18-20°С всходы появляются через 3-5 дней. Молодые всходы лишь немного опрыскивают и начинают поливать, когда они окрепнут. Выращивают рассаду при температуре 12-16°С. В нач...