Полезные советы
10 простых йогических поз, бесконечно полезных для поддержания женского здоровья
10 простых йогических поз, бесконечно полезных для поддержания женского здоровья
Питание для крепкого и сладкого сна
Питание для крепкого и сладкого сна Бессонница – вещь неприятная и сейчас, к сожалению, не редкая.Мучаешься всю ночь, потому что не можешь уснуть, а потом весь день потому что не выспался и далее по накатанной, а там недалеко и до нервных срывов, а то и проблем посерьезнее. Помочь в решении проблемы со сном может правильное питание перед сном. Дело в том, что чтобы заснуть, организму требуется достаточное количество нейромедиатора мелатонина (так называемого «гормона сна»), который в свою очередь синте...
Советы Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью
Советы Шри Шри Рави Шанкара, которые наполнят вас любовью 1. Hе нужнo никудa cпешить. Нo нaдo быть тaм, где тебе xоpошo. Еcли чувcтвуете, что вы где–тo не тaм, вcтавaйте и идите тудa, кудa зoвет внутpенний гoлoc. Пoмните, что чтoбы нaйти, необязательнo кудa-тo идти. Этo oчень тoнкaя грaнь, ключ в пocтoянном пpиcутствии. 2. Hе cтремитеcь контpолирoвaть людей и cобытия. Hе плaниpуйте, не ждите, не желайте, ocлaбьте хвaтку. Умейте выдеpжать пaузу, в течение кoтopой ничего не пpоисxодит. Пoзвoляйте людям п...
5 подручных средств, которые заменят косметику
5 подручных средств, которые заменят косметику Лед Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек. Чай Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. ...
Что сделать, чтобы капустную блошку как ветром сдуло
Что сделать, чтобы капустную блошку как ветром сдуло Все лето можно бороться с вредителямu капусты, особенно блохой. Чем только не «отгонялu» ее: полынью, луком, чесноком, золой, табаком. Все напрасно. Нuчем не могли спастu капусту, u вырастала она к осенu так себе, ущербная какая-то.Сталu мы средства разные uскать, как другие спасают капусту. Однажды прочuтали, как одна женщина сохраняет свою капусту. Она рассказала, что капусту опрыскuвала 70% -ным столовым уксусом: одну ложку на 10 л воды. ...
Как снять острую зубную боль
Как снять острую зубную боль Важно: Все эти методы не исключают обязательного похода к врачу. 1. Против зубной боли поможет чеснок, лук и соль. Взять компоненты в равных количествах измельчить до образования кашицы и прикладывать её на больной зуб, сверху можно положить ватный тампон. 2. Смочить в пихтовом масле ватный тампон и приложить к больному зубу или воспаленной десне на 10-15 мин. Через 1,5 – 2 часа можно повторить. 3. От зубной боли поможет массаж руки в месте, где встречаются кости большог...
Быстрая чистка кухонных шкафчиков: миссия выполнима
Быстрая чистка кухонных шкафчиков: миссия выполнима
Как правильно пить воду по Аюрведе
Как правильно пить воду по Аюрведе Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, - вида праны, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи. Из-за нарушения работы этой энергии вместо переваривания происходит процесс гниения. В свою очередь, процесс гниения приводит к избыточному выделению кислоты и газов, так запускается цепочка гибельных для организма реакций. В Аюрведе выделяется 103 болезни...
Как красиво оформить выпечку легким движением руки
Как красиво оформить выпечку легким движением руки
Эффективная и бюджетная омолаживающая маска из глицерина
Эффективная и бюджетная омолаживающая маска из глицерина Если каждый день за час до сна наносить эту маску на лицо, то очень скоро вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Омолаживающая маска из глицерина - чудесный домашний рецепт. Смесь для маски приготовить очень просто. Глицерин и витамин Е можно недорого купить в любой аптеке.На 30 гр. глицерина взять 10 капсул витамина Е. Капсулы лучше всего проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку с глицерином....
Как настроиться на позитивный лад при любом раскладе
Как настроиться на позитивный лад при любом раскладе Жизнь кaк блaжeнcтвo в cтиxax 86-лeтнeй пeнcиoнeрки Инны Брoнштeйн:
3 причины на некоторое время перейти на сыроедение
3 причины на некоторое время перейти на сыроедение Причина № 1. Продукты сохраняют свои полезные свойстваМногие из нас чуть ли не с детства слышат, что овощи и фрукты – кладезь микроэлементов, необходимых для правильного функционирования и развития организма. Но все ли знают, что при нагревании свыше сорока градусов по Цельсию полезные вещества разрушаются и теряют свои свойства? Например, каротин, витамины группы B и C усваиваются только в сыром виде. В процессе готовки продукты могут полностью...
Как избавиться от натоптышей
Как избавиться от натоптышей Понадобится: Мыльно-содовая ванночка для ног: 1. сода, 2. хозяйственное мыло, 3. вода Маска от натоптышей: 1. аспирин, 2. лимонный сок, 3. вода, 4. полиэтилен Избавляемся от натоптышей на ногах: Делаем ванночку. Для этого возьмем 3 чайные ложки соды и 1 столовую ложку наструганного хозяйственного мыла. Все это растворим в 1 литре горячей воды (Если у вас емкость для ножных ванночек большая, то увеличьте пропорционально все компон...
Как использовать прохудившиеся вещи, если жалко их выкинуть
Как использовать прохудившиеся вещи, если жалко их выкинуть В каждом хозяйстве со временем скапливается огромное количество старых футболок, рваных колготок, пришедших в негодность наволочек, непарных носков. Не знаю, как у вас, но у меня эта ветошь собиралась в картофельные мешки, захламляя кладовку и балкон. Просто так выбросить вроде жалко, тряпки в хозяйстве нужны. Нужны, но в таком ли невообразимом количестве? И что сделать из старых вещей? В общем, я поступила так: самые хорошие, «качественные», ти...
