Полезные советы
Как успевать с детьми
Как успевать с детьми 1. Составьте список тех дел, которые вы делаете в течение дня. Перечитайте его и похвалите себя за все, что успеваете. Это первый важный шаг к тому, чтобы избавиться от пессимистических мыслей «ничего не успеваю» 2. Расставьте приоритеты. Какие дела особенно важны для вас, чтобы ощущать удовлетворение от прожитого дня? Какие дела и проекты можно запланировать на будущее, когда малыш подрастет? Не забудьте про отношения с мужем! 3. Используйте гибкое планирование, когда запланирован...
Зеленка для отбеливания тюля
Зеленка для отбеливания тюля Вечерoм на 1,5-2 часа замачиваем штoры в теплoй вoде, утрoм стираем, затем кладем в гoрячую вoду с любым стиральным пoрoшкoм. Утрoм oпять стираем и oпять закладываем в нoвый гoрячий раствoр (oбязательнo с пoрoшкoм). Раствoряем в 0,5 л теплoй вoды 3 ст. л. крупнoй сoли. Через пару часoв тюль прoпoлoскать в двух вoдах, пoлoжить в таз и залить 2-4 л вoды (в зависимoсти oт величины штoр), дoбавив сoлянoй раствoр и нескoлькo капель зеленки. Oставьте в тазу занавески на 2-3 мину...
Четко отмеряем порцию спагетти
Четко отмеряем порцию спагетти Скорее всего вы удивитесь, но порция спагетти на одного едока - это горлышко пластиковой бутылки.
Отбеливаем потемневшие швы
Отбеливаем потемневшие швы Как отбелить потемневшие швы между керамической плиткой за минут 10? Надо смешать следующие ингредиенты: воду (7 стаканов), соду (1/2 стакана), лимонный сок (1/3 стакана) и уксус (1/4 стакана). Перемешать и промыть швы с плиткой. Не забудьте надеть перчатки.
Где взять энергию
Где взять энергию Рацион и образ жизни против усталости и упадка сил. Древнеиндийская медицина объясняет и предлагает некоторые варианты борьбы с усталостью. Умственное или физическое перенапряжение и частое недосыпание способствуют тому, что люди начинают чувствовать себя усталыми и изможденными. В таких случаях необходимо самонаблюдение. С одной стороны, это означает не заставлять свой организм работать на грани своих возможностей, с другой – заниматься физической нагрузкой для увеличения уровня энерг...
Зачем есть хурму
Зачем есть хурму Только поздней осенью и зимой можно лакомиться этими сочными ярко-оранжевыми и очень полезными плодами. Воздействие хурмы на организм действительно впечатляет. Хурма — один из немногих фруктов, содержащий необходимый человеку витамин Р (уменьшает хрупкость и проницаемость сосудов). Содержит много йода (рекомендуется при заболевании щитовидной железы), витамина С и железа (полезна при анемии и упадке сил). Содержащийся в хурме антиоксидант бета-каротин (витамин А) благоприя...
20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя
20 цитат психолога Карла Юнга, которые помогут лучше понять себя Карла Густава Юнга можно назвать позитивным психологом и философом. В любом неврозе или депрессии он видел импульс для расширения сознания. Не удерживай того, кто уходит от тебя. Иначе не придет тот, кто идет к тебе. Все, что раздражает в других, может вести к пониманию себя. Если вы одаренный человек, это не значит, что вы что-то получили. Это значит, что вы можете что-то отдать. Встреча двух личностей подобна контакту двух химических ...
Что сделать, чтобы зеркало в ванной не запотевало
Что сделать, чтобы зеркало в ванной не запотевало Что сделать, чтобы зеркало в ванной не запотевало. Чистой тряпкой или салфеткой растереть моющее средство до полного исчезновения мыльных разводов. Равномерно натереть поверхность зеркала хозяйственным мылом. Чистой салфеткой, желательно из замши, насухо протереть зеркало. Смешать столовый уксус и воду в равных пропорциях. Полученный раствор залить в бутылку с пульверизатором. Обработать зеркало раствором, затем насухо протереть хлопковой тканью. Смеша...
Как выяснить, кто звонит со скрытого номера
Как выяснить, кто звонит со скрытого номера Этот прием работает, если кто-то звонит со скрытого номера многократно и настойчиво. Просто отключите телефон - и получите уведомление о пропущенном звонке, в котором будет виден номер.
Лучшие позы для стретчинга
Лучшие позы для стретчинга Польза занятий стретчингом: 1. Даже разовое занятие растяжками заметно усиливает кровоток в мышцах, на которые оно направлено. И этот эффект сохраняется ещё примерно на час-полтора после окончания тренировки. Стимуляция кровотока в мышцах способствует их развитию и ускоренному восстановлению после силовых нагрузок. При сидячей работе или малоподвижном образе жизни даже короткие упражнения на гибкость заметно улучшают состояние и бодрят. 2. Регулярный стретчинг значительно...
Приемы психологии, которые помогут справиться с типичным манипулятором
Приемы психологии, которые помогут справиться с типичным манипулятором
Рецепт молодости
Рецепт молодости Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в 1000 раз. 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готовы к употреб...
