Полезные советы
Чем полезны ферментированные продукты
Чем полезны ферментированные продукты Квашеная капуста, огурчики, яблочный уксус, моченые яблоки – наверняка эти продукты частенько появляются на ваших столах. Но задумывались ли вы об их пользе? Употребление ферментированных продуктов является лучшим способом обогащения кишечного микробиома человека без побочных эффектов. Ваши предки употребляли их всю жизнь …и вы наверняка тоже. Мы даже не подозреваем о том, что многие продукты в нашем рационе, такие как, например, кофе, также являются ферменти...
Эффективные ассаны от сутулости
Эффективные ассаны от сутулости Нарушение осанки – одно из распространённых явлений, вызванное, в том числе, долгой работой за компьютером, которую выполняют многие. Чтобы улучшить осанку, вытянуть позвоночник и укрепить мышцы спины, практикуйте эти 5 асан регулярно. Анувиттасана Встаньте на коврик и соедините стопы. Ладони расположите пальцами вверх в области поясницы. Плотно прижмите стопы к полу и потянитесь за макушкой, одновременно прогибаясь в грудном отделе. Раскрывайте грудной отдел, стараясь с...
10 ceкpeтныx фyнкций Microsoft Word, o кoтopыx вы нe пoдoзpeвaли
10 ceкpeтныx фyнкций Microsoft Word, o кoтopыx вы нe пoдoзpeвaли
Десять научных сериалов, которые добавят вам 100 очков к интеллекту
Десять научных сериалов, которые добавят вам 100 очков к интеллекту
Как подобрать благородные осенние сочетания цветов
Как подобрать благородные осенние сочетания цветов
Как проще запомнить времена английского языка
Как проще запомнить времена английского языка Лучшая таблица для запоминания времен английского:
Как из кусочка мыла сделать литр геля для душа
Как из кусочка мыла сделать литр геля для душа Ингредиенты: кусочек мыла 125 г, 1 литр воды, 1 столовая ложка масла ши (мыло по идее можно любое, можно без отдушек и красителей – добавить и то и другое самостоятельно, можно аромамасла добавлять – все по желаю). Натираем мыло (на мелкую терку – так скорее оно растворится), помещаем в кастрюльку заливаем водой, ставим на огонь средний, и, помешивая, практически доводим до кипения. Добавляем масло, отставляем – когда остынет должно по конси...
Как лучше печь блины: 9 умных советов
Как лучше печь блины: 9 умных советов 1. Жидкость в тесто для блинов следует добавлять горячей, чтобы повысить клейкость муки. 2. Чтобы блины получились вкусными и красивыми, дайте просеянной муке немного отстояться, не используйте ее сразу же. 3. Соль и сахар следует класть точно по рецепту. Пересоленное тесто плохо бродит, и блин получается бледным. От избытка сахара тесто становится твердым. 4. Если муку для блинов развести в соленой воде, в тесте не будет комочков. 5. Сковороду для жаренья блинов ...
Heйpoбикa — этo зapядкa для yмa
Heйpoбикa — этo зapядкa для yмa Дoкaзaнo, чтo пpи пocтoяннoм выпoлнeнии oднoй и тoй жe зaдaчи, чeлoвeкy cтaнoвитcя тpyднee cкoнцeнтpиpoвaтьcя нa нoвoм мaтepиaлe, дeлe или пpoблeмe. Oднoтипныe дeлa пpивoдят к yxyдшeнию пaмяти и yмeньшeнию кoнцeнтpaции внимaния. Cвязь нeйpoнoв (клeтoк гoлoвнoгo мoзгa) yxyдшaeтcя, a этo пpивoдит к cнижeнию yмcтвeнныx cпocoбнocтeй. Упpaжнeниe нeйpoбики xapaктepны выпoлнeниeм pyтинныx и пpивычныx дeл нeoбычным и нeпpивычным cпocoбoм. Meняйтe пpивычныe мapшpyты дopoги д...
Волшебный бальзам для роста помидоров
Волшебный бальзам для роста помидоров Волшебный бальзам для роста помидоров от садовода-огородника Владимира Андриянина. В бочку насыпаем одну треть крапивы, ведро коровяка, 2 лопаты золы, 2 кг дрожжей, 3 литра сыворотки. Настаивается две недели. Затем нужно поливать под корень - и помидоры растут как на дрожжах.
Как сделать травяную мыло-мочалку
Как сделать травяную мыло-мочалку Замечательно простой рецепт - как чисто вымыться, оздоровить кожу и насладиться великолепными ароматами... Для этого Вам нужно только: мешочек сбор трав В мешочек складываем травки, которые действуют как антисептики и оздоравливают кожу. И все - мочалка готова. После использования мыло-мочалку нужно отжать и высушить на батарее, чтобы травы в ней не закисли. Время использования мочалки зависит от силы травок в сборе и от частоты использования. Если запах истощилс...
Мантра как средство для похудения
Мантра как средство для похудения Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу (мантру), состоящую из определённых слогов. Они рекомендовали повторять её два раза в день по 15 минут. Произносить её следует вполголоса (нараспев), с закрытыми глазами, чтобы не отвлекаться на внешние возбудители. Лучше, чтобы при этом человек был в помещении один. Вот эта «волшебная формула»: «са...
Хлебная маска против морщинок вокруг глаз
Хлебная маска против морщинок вокруг глаз Для приготовления хлебной маски против морщинок вокруг глаз нужно слегка смочить кусочек хлебного мякиша в подогретом на пару водяной бани оливковом масле (вместо этого продукта можно использовать и сливочное мягкое масло). Полученную кашицу накладывают в зоне кожи около глаз, где появляются морщины и оставляют на двадцать или двадцать пять минут. По завершении процедуры нужно умыть лицо прохладной водой и протереть льдом из зелёного чая. Пото...
