Полезные советы
Как выглядит 1000 калорий, чтобы не набрать лишний вес неожиданно
Как выглядит 1000 калорий, чтобы не набрать лишний вес неожиданно
10 рacтений для идеального микроклимата в дoме, которые забирают лишнюю влагу и которые увлажняют
10 растений для идеального микроклимата в доме 5 растений, забирающих лишнюю влагу из воздуха. И 5 растений, увлажняющих воздух в квартире.
Профилактическая чиcтка сосудов в домашних условиях
Профилактическая чиcтка сосудов в домашних условиях Совpеменные исследования подтверждают: семена льна предупреждают и эффективно помогают лечить болезни сердца, сосyдов, кожи, волос и желудочно-кишечного тракта. Cодержащиеся в них пoлиненасыщенные жирные кислоты омега-3 ноpмализуют давление, пpедотвращают потерю эластичности артерий и почти на 75 % cокращают отложения холестерина на внутренних стенках артерий. Kлетчатка льна, соединяясь в кишечнике с холестерином, способствует его выведению из организм...
10-минутная растяжка для профилактики болей в спине
10-минутная растяжка для профилактики болей в спине
Какие существуют стандартные размеры листов бумаги
Какие существуют стандартные размеры листов бумаги
Как сделать домашнюю депиляцию соком лимона, сахаром и медом
Как сделать домашнюю депиляцию соком лимона, сахаром и медом Ингредиенты, которые вам понадобятся: сок половины лимона (75 мл); 10 столовых ложек сахара; 150-200 гр меда, 1 столовая ложка воды. Способ приготовления: 1. Все ингредиенты смешиваем в огнеупорной посуде и ставим на маленький огонь. Непрерывно помешивая, доводим до кипения. 2. Помните, что во время приготовления смеси нельзя менять температуру, уменьшая или прибавляя огонь. Появление воздушных пузырьков – хороши...
Почему пицца на завтрак полезнее хлопьев
Почему пицца на завтрак полезнее хлопьев Исследования диетолога Челси Амера доказывают, что кусок пиццы будет более сбалансированным вариантом завтрака, чем хлопья, потому что в нем гораздо больше белка и свежих ингредиентов и при этом меньше сахара, чем в готовых зерновых завтраках. Большинство таких завтраков не имеют питательной ценности и не содержат достаточного количества белка или здоровых жиров. Зато сахара в них с избытком.
Как подобрать платье под особенности фигуры
Как подобрать платье под особенности фигуры, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства? Обыграть их формами и фасонами.
Как и почему использовать обои в ванной комнате
Как и почему использовать обои в ванной комнате Говоря об отделке ванной комнаты, мы обычно подразумеваем плитку, керамогранит, даже краску, но никогда — обои. А ведь обои финансово куда выгоднее плитки. Даже те, которые спокойно выдерживают влагу. Большинство виниловых обоев предназначены как раз для помещений с высокой влажностью. Стеклообои, сделанные из переплетенного в узоры стекловолокна, практически неуязвимы для пара и влаги. Жидкие обои напоминают цветную штукатурку, но в их ...
Как разместить холодильник, если места мало
Как разместить холодильник, если места мало Люди, которые живут в "хрущевках", часто сталкиваются с проблемой недостатка места на кухне. На шести квадратных метрах довольно сложно уместить гарнитур, плиту, стол и современный холодильник. Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, рассказываем, как разместить холодильник, если места мало: Купите небольшую холодильную камеру — такая запросто поместится под кухонную столешницу. Холодильник нормальных размеров можно встроить в один из шк...
Как бюджетно украсить праздничный стол с помощью воздушных шариков
Как бюджетно украсить праздничный стол с помощью воздушных шариков
Как сделать генеральную уборку быстро и продуктивно
Как сделать генеральную уборку быстро и продуктивно Перед началом уборки составьте список действий — это поможет вам определить очередность работ. Заранее подготовьте инвентарь: пылесос, тряпки, швабру, веник, мешки для мусора, резиновые перчатки, средство для мытья стекол и прочую бытовую химию. Начинайте с самой верхней точки и дальнего угла и идите по кругу. Пример последовательности действий: 1. Снять шторы и отправить в стирку; 2. Снять паутину и при необходимости пройтись влажной тряпкой ...
