Полезные советы
Как использовать правило трех минут в общении
Как использовать правило трех минут в общении Оказывается, есть такое важное правило – правило “трех минут”. Оно работает, как для супругов, так и для детей. Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему. Правило “первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет. И не важно, вы вернулись из магазина, в который выб...
Как легко и быстро очистить перец от зерен
Как легко и быстро очистить перец от зерен Способ 1 Ножом сделайте надрез вокруг плодоножки, затем потяните за неё, слегка прокручивая сердцевину внутри перца. Переверните овощ срезом вниз и несколько раз энергично постучите им об стол, чтобы выпали остатки семян. Способ 2 от поваров Положите перец на разделочную доску боком и отрежьте плодоножку и донышко. Дальнейшие действия зависят от того, хотите вы получить в итоге кольца или ломтики перца. В первом случае поставьте его на один из срезов. ...
Храним овощи правильно
Храним овощи правильно Абрикосы: в холодильнике. Авокадо: можно хранить при комнатной температуре или в холодильнике. В холодильнике авокадо будет медленнее созревать. Апельсины: при комнатной температуре. Бананы: при комнатной температуре в бумажном пакете/мешке. Картофель: в прохладном, темном, хорошо проветриваемом месте. Нельзя хранить в холодильнике. Кукуруза свежая: в холодильнике. Лимон: при комнатной температуре. Разрезанный в холодильнике. Лайм: при комнатной температуре. Разрезанный в холо...
11 советов от Романа Абрамовича
11 советов от Романа Абрамовича 1. Многие проблемы происходят из ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них: 2. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать...
Как освоить интересную практику исполнения желаний
Как освоить интересную практику исполнения желаний Вы проснулись утром, возблагодарили Вселенную за щедрый дар жизни, проговорили любимые аффирмации, если они у вас есть. Затем вы встаете и говорите вслух: "Я хочу сделать зарядку". И делаете зарядку на самом деле. После чего говорите обязательно вслух и громко: "Все мои желания исполняются!". Идете в ванную и говорите: "Я желаю помыть руки и вытереть их полотенцем". Обязательно моете руки и вытираете их. Затем провозглашаете: "Все мои желания исполняют...
Как вырастить саженец винограда из черенка, который посажен сразу в грунт под открытым небом
Как вырастить саженец винограда из черенка, который посажен сразу в грунт под открытым небом 1. Лучшее время срезать черенки - осень, от листопада до морозов. В это время в черенке максимум запасов. Виноград практически не прекращает жизнедеятельность, и даже зимой происходит дыхание и рост корней, а на это тратятся запасы веществ из древесины. Конечно, и весенний, срезанный до начала сокодвижения, черенок можно укоренить, но шансов уже меньше. 2. Лучше всего резать черенки толщиной не меньше карандаша, ...
Восстанавливаем разбитые тени
Восстанавливаем разбитые тени 1. Измельчаем тени/румяна/хайлайтер/пудру в очень мелкую крошку. Чем мельче, тем лучше. 2. Пипеткой или шприцом постепенно добавляем капельки спирта, чтобы тени превратились в консистенцию кашицы. 3. Берём салфетку и утрамбовываем тени в рефил, тем самым мы впитаем лишний спирт. 4. Оставляем минимум на сутки в проветриваемом месте, чтобы спирт испарился и тени высохли. 5. Вуаля. Пигментация на месте, а запах спирта нет.
Хозяйственное мыло на все случаи жизни
Хозяйственное мыло на все случаи жизни Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока. Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. ...
Хотите дольше жить - чаще наклоняйтесь
Хотите дольше жить - чаще наклоняйтесь Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем. Влияние образа жизни на здоровье В даосской традиции поясничную мышцу назы...
Чего мы не знаем о том, чем пользуемся очень часто
Чего мы не знаем о том, чем пользуемся очень часто Большинство этих вещей вы используете довольно часто, если не каждый день. Парадокс в том, что вы даже не догадываетесь обо всех их функциях и предназначении отдельных деталей. Коробочки с азиатским фастфудом Можно долго вылавливать палочками еду в коробке, а можно просто развернуть ее, чтобы она стала похожа на обычную тарелку, из которой мы привыкли есть. Квадратная нашивка с прорезями на рюкзаке Когда-то такие нашивки делали только на туристических р...
Где содержится очень много омега-3
Где содержится очень много омега-3 Где содержится очень много омега-3 в форме легкоусвояемой для организма: кокос авокадо грецкий орех миндаль
Гимнастика для лица или фейсбилдинг
Гимнастика для лица или фейсбилдинг Гимнастика для лица – не новое изобретение. Её придумал в 1930 году немецкий врач-хирург Рейнхольд Бенц. Познакомившись с 40‑летней балериной Евой Хоффман, он восхитился её стройной девичьей фигурой, но всё же не смог не отметить, что лицо красавицы уже начинает увядать. Доктор задумался о таком диссонансе и понял, что быть в форме телу балерины помогают ежедневные тренировки, в то время как лицо «простаивает». Результатом размышлений стала разработка специального ко...
10 простых упражнений для восстановления зрения
10 простых упражнений для восстановления зрения Первая группа упражнений необходима: для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости. Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 5 секунд, откройте на тоже время. Повторите упражнение 8 раз. Упражнение 2. Быстро моргайте в течение 15 секунд. Повторите упражнение 3 раза, с интервалом 10 секунд. Упражнение 3. Сомкните веки, указательными пальцами соответствующих рук, нежно, без надавливаний, массируйте глаза (круговыми движениями) в течение ми...