Полезные советы
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.
Как убрать трещины и шероховатость на руках
Как убрать трещины и шероховатость на руках Для избавления от трещин и шероховатости на руках необходимо отварить в мундире пять-шесть картофелин среднего размера, после чего хорошо их истолочь, затем добавить две столовые ложки сметаны и несколько капель оливкового масла. Полученную смесь необходимо толстым слоем нанести на руки, надеть целлофановые перчатки, сверху - варежки. Держать нужно минут двадцать-тридцать, затем смыть теплой водой и смазать руки любым кремом. После десяти таких проделанных пр...
Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100%
Упражнения от обвисшего живота, которые помогают на 100% Упражнение 1 Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите...
Кофе с молоком: важно знать
Кофе с молоком: важно знать Любимое многими сочетание хотя и не несет в себе опасности для здоровья, но теряет свой бодрящий эффект, так как антиоксидантная активность кофе снижается от 62 до 95 % в зависимости от количества молока. Поэтому после латте вас даже может клонить в сон.
Как легко очистить плиту от сбежавшего молока
Как легко очистить плиту от сбежавшего молока Если убежавшее молоко пролилось на горячую плиту, засыпьте залитое место солью и накройте его мокрой пергаментной бумагой. Запах не распространится по всему помещению.
Орехи вместе с сухофруктами: что стоит знать
Орехи вместе с сухофруктами: что стоит знать Такой традиционный перекус большинства поборников ЗОЖ не вредит здоровью. Но в сочетании теряет часть своей полезности: фитиновая кислота, которая содержится в орехах, связывает и выводит полезные минералы, особенно железо, цинк, магний и кальций. Поэтому не стоит смешивать миндаль, арахис, лесные и грецкие орехи вместе с курагой, черносливом, изюмом и другими сушеными фруктами и ягодами.
Отпустите не своих людей
Отпустите не своих людей Это позиция не гордости, а адекватности. Перестаньте вести трудные разговоры с людьми, которые не хотят меняться. Перестаньте появляться в компании людей, равнодушных к вашему присутствию. Перестаньте дарить любовь и энергию людям, которые не готовы любить вас. Это украдет ваше время, энергию и здравомыслие. Когда вы начнете проживать свою жизнь с радостью и интересом, то не все люди останутся рядом с вами. Это не значит, что вам нужно измениться. Если люди, с которыми вы проводи...
Как вырастить перец крупный и яркий
Как вырастить перец крупный и яркий Перец с грядки может быть таким же крупным и ярким, как магазинные. Большинству дачников не удаются перцы, похожие на магазинные. Вроде и сорта подходящие, крупноплодные да толстостенные. Вроде и агротехника соблюдается, но все равно вырастает не то. Причина в том, что у перца свои капризы и прихоти, которые надо учитывать. А дачники часто совершают ряд ошибок. Давайте разберемся каких, пишет Алексей Володихин. 1. Нельзя пикировать. Мы уже писали о бессмыслен...
Как Telegram забивает память телефона и что делать
Как Telegram забивает память телефона и что делать У Telegram есть важный недостаток — мессенджер самостоятельно скачивает файлы и забивает память телефона. Рассказываем, что с этим можно сделать. Инструкция по очистке файлов Telegram Telegram, как и другие мессенджеры (WhatsApp и Viber) автоматически скачивает файлы в память телефона. Сохраняется всё, что пользователь получает в чатах или каналах мессенджера: фотографии, GIF, аудио, видео и документы. Эта "технология" влечет за собой быстрое умен...
Медитация объятий
Медитация объятий Когда мы обнимаемся, наши сердца соединяются и мы знаем, что мы - не отдельные существа. Осознанное объятие несет в себе энергию исцеления, взаимопонимания и дарит ощущение наполненности счастьем. В этот момент жизнь становится реальной. (Честное слово, архитекторам следовало бы проектировать аэропорты и вокзалы попросторнее, чтобы места для объятий хватило всем желающим). Практика Осознанного Объятия помогла очень многим людям наладить отношения друг с другом - отцам и сыновьям, ма...
Начинаем худеть
Начинаем худеть 1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка. Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная. 2. Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5 л жидкости в день. Это еще 2 дня. 3. Выполняем пункт 1 пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного. Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке. (Это как минимум еще 7 дней) 4. Выполняем все предыдущие пункты и добавляем к ним с...
Секреты выращивания ранней зелени
Секреты выращивания ранней зелени После долгой зимы хочется как можно скорее восполнить недостаток витаминов. Именно поэтому зелень появляется в продаже раньше других культур. Существуют некоторые тонкости, которые помогут вырастить лучок, укроп, петрушку и прочее как можно раньше. Заранее подготовленная почва сэкономит вам время весной, поэтому перекопать ее лучше с осени. В марте накройте грядки полиэтиленом, чтобы они быстрее прогревались. Если же у вас есть парник или теплица, то первый урожай получи...
Какие грядки делают современные дачники
Какие грядки делают современные дачники Многослойные. Они чуть приподняты над землей, а значит в них быстрее прогревается земля. Многоуровневые грядки. Многоуровневые грядки подходят для размещения на небольших участках земли. Они выстраиваются как пирамиды, в виде сложных геометрических фигур. Контейнерные. Преимущество таких грядок — мобильность. Растения высаживаются в горшки разного размера. Особенно хорошо в них себя чувствуют чеснок, перец, салат и зелень.
