Полезные советы
Сильный коктейль для укрепления зубов и костей
Сильный коктейль для укрепления зубов и костей Βce cтoлькo пьют мoлoчкa, eдят твopoжкa и cливoчeк, a пpoблeмa хpупкocти кocтeй пoчeму-тo ocтaeтcя и cтoмaтoлoгия пpoцвeтaeт... Πoчeму тaк? Дa, пoтoму чтo нaдo пить пpaвильнoe мoлoкo c выcoким coдepжaниeм лeгкoуcвoяeмoгo кaльция, нaпpимep, кунжутнoe. Βeдь в бeлoм кунжутe coдepжaниe кaльция в paзы бoльшe чeм в oбычнoм живoтнoм мoлoкe. Сдeлaeм кунжутнoe мoлoкo и зaoднo кoктeйль для укpeплeния зубoв и кocтeй. Ингpeдиeнты: 1. Сeмeнa бeлoгo кунжутa...
Чудо-рецепт от прыщей
Чудо-рецепт от прыщей Недавно наткнулась на просторах интернета на чудо-рецепт, всего 3 ингредиента: настойка календулы, левомицетин, аспирин. И, как писали люди, прибудет к вам счастье в виде красивого отражения в зеркале. Поскольку, уже все средства перепробовала без видимого результата, решила попробовать и этот рецепт - всё равно ничего не теряю. Купила в аптеке необходимые ингредиенты, пришла домой и сделала. Состав такой: на бутылочку настойки календулы по 3 табл...
Секреты идеальной кожи
Секреты идеальной кожи Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты. 1. Делаем кожу упругой За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик -витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей. Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать ег...
Овес как эликсир жизни
Овес как эликсир жизни Решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача. По заверениям самого врача, весь секрет его долголетия в том, что он 3 раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый "эликсир жизни". Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают 6 л кипятка и варят до тех пор, пока не ос...
5 хобби, которые сделают вас умнее
5 хобби, которые сделают вас умнее Ваш мозг как мышца. А чтобы стать умнее, вам надо постоянно поднимать интеллектуальные тяжести. Если вы считаете, что уделяя время хобби, даете мозгу расслабиться, то ошибаетесь. Много развлекательных занятий, которые кажутся тратой времени или не относятся к умственному труду, на самом деле развивают мозг.
Как сделать любовь к деньгам взаимной
Как сделать любовь к деньгам взаимной Для того чтобы деньги любили вас, вам надо сделать первый шаг и тоже искренне полюбить деньги. Так кто же их не любит, можете возразить вы. Однако, все дело в том, что большинство людей любят деньги с точки зрения недостатка, а не изобилия. Часто сама мысль о деньгах вызывает столько негативных эмоций, столь сильное чувство собственной неполноценности и дискомфорта, что деньги начинают избегать человека. Деньги любят тех, кто их действительно любит. Эта и...
Что происходит с нашим здоровьем, если мы не получаем достаточно белка
Что происходит с нашим здоровьем, если мы не получаем достаточно белка Проверьте, нет ли у вас дефицита одного из важнейших питательных веществ. Белок необходим нашему телу — и важно получать его в достаточно количестве. Если вы привыкли считать КБЖУ, то, скорее всего, следите за тем, чтобы не образовывалось дефицита, а если нет? Вот несколько признаков, которые говорят о том, что в вашем рационе не хватает белка и вам стоит срочно восполнить дефицит. Вам все время хочется есть Только ...
Почему грейпфрут нужно есть зимой
Почему грейпфрут нужно есть зимой А вы замечали, что зимой быть стройной сложнее, чем летом? Это закон природы – с приходом холодов обмен веществ тормозится, тело готовится к зиме и накапливает жир. А при чем тут грейпфрут? А при том, что в грейпфруте есть биологически активное вещество – нарингенин. Оно может заставить печень работать активнее и быстрее сжигать калории. Это свойство фрукта использует икона стиля Софи Лорен. Она съедает по 1 грейпфруту в день. Это один из секретов ее стройности...
Как научиться крутить обруч
Как научиться крутить обруч Обруч является наиболее оптимальным тренажером для тех, кто желает похудеть и чувствовать себя в тонусе. Достигается это благодаря точечному воздействию на жировые отложения в проблемных местах, улучшению кровообращения, укреплению мышц. Если регулярно заниматься с обручем, можно нормализовать работу кишечника и даже избавиться от некоторых женских болезней. Кроме того, это великолепный тренажер для сердечнососудистой и дыхательной системы. Заниматься следу...
5 Упражнений для профилактики шейного остеохондроза
5 Упражнений для профилактики шейного остеохондроза
В чем польза масел
В чем польза масел Добавлять растительные масла в салаты и готовые блюда в качестве соуса или заправки не только полезно, но и невероятно вкусно. В этом случае масло сохраняет все свои уникальные свойства, ведь у каждого из них свои особенности, своя "изюминка". Все масла имеют свой собственный манящий аромат. Любые хлебцы с арахисовым маслом станут волшебными, любые салаты и овощи с маслом тыквенных семечек или кедровых орешков приобретут пикантность. Идеальный вариант - готовить на пару, а у...
Секретные изменения в теле, если поднимать ноги вверх на 15-20 минут каждый день
Секретные изменения в теле, если поднимать ноги вверх на 15-20 минут каждый день
Что делать, если критикуют
Что делать, если критикуют Когда вас кто-то критикует – спокойно смотрите на этого человека, желайте ему Божественной любви и представляйте, что через него с вами говорит Бог. «Может быть, вы и правы… я разберусь».Отвечайте так, если время терпит: «Хорошо. Я подумаю над тем, что вы сказали». Обычному человеку, если он вообще способен держать себя в руках, требуется около суток для того, чтобы успокоить свой гнев и обрести способность принимать трезвые решения. Если вечером вам говорят что-то, зад...