Полезные советы
Продукты, которые помогают быстрее и легче уснуть
Продукты, которые помогают быстрее и легче уснуть Бананы Скушайте банан. Бананы богаты калием, который поможет расслабить мышцы и избежать ночных судорог. Также жёлтый плод содержит немало магния (в среднем, около 0,42 грамма), что делает его хорошим выбором для успокоения нервов и нормализации пищеварения. Вишневый сок Не спится? Выпейте. Только не алкоголь, а стаканчик терпкого вишневого сока. В 2010-м авторитетный специализированный журнал Journal of Medicinal Food провел исследование среди группы в...
Фразы, которые блокируют финансовый поток, которые никогда не стоит произносить
Фразы, которые блокируют финансовый поток, которые никогда не стоит произносить Мне никогда не разбогатеть Если вы будете постоянно произносить эту фразу, то вы действительно вряд ли разбогатеете. А происходит это из-за того, что если долго думать одно и тоже - мысли сформировываются в привычку, которая обязательно воплотится позже в реальность. Знаете ли вы о том, что деньги идут к уверенным в себе людям? Пришло время избавиться от пессимизма и начать действовать. Придумайте себе план для достижения фин...
Как создать свежий аромат в доме
Как создать свежий аромат в доме Вспомните, когда Вы заходите в свой дом или дом ваших друзей или близких на что сразу же обращаете внимание? Думаю, что согласитесь, что на аромат в доме. Всегда ли мы чувствуем свежесть аромата? Естественно, что нет - и причин на это много. Как создать самим в доме приятную атмосферу и наполнить ее тонким, "вкусным" ароматом? Способов есть много, остановимся на нескольких, которые помогут избавиться от неприятных запахов не только в квартире, но и в других ме...
Как сделать замечательные кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигуры
Как сделать замечательные кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигуры Кефирные коктейли просто замечательны, идеальны для похудения, но вариантов их – далеко не один. Итак, лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигуры. 1. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом. Даже если вы не можете отказаться от выпечк...
Как не промахнуться с выбором иголки для швейной машинки
Как не промахнуться с выбором иголки для швейной машинки Считается, что первая стальная иголка была сделана в Китае. Там же, в III веке до нашей эры, придумали наперсток. Племена, населявшие Мавританию (в древности область на северо-западе Африки, западная часть территории современного Алжира и восточная часть территории современного Марокко), донесли эти изобретения на Запад. Массовое производство иголок началось только в XIV веке в Нюрнберге, а потом и в Англии. Самую первую иголку с помощью механизи...
Как написать стихи из чисел в стиле разных поэтов
Как написать стихи из чисел в стиле разных поэтов Прочитайте вслух числа, делая паузы в конце строк. Попробуйте подобрать и продолжить свои варианты в таком ключе.
Упражнения, которые помогают дольше сохранить молодость
Упражнения, которые помогают дольше сохранить молодость Упругость шеи Хотя этот список включает в себя упражнения для лица, которые помогают вам стареть медленнее, упругая шея может помочь вам выглядеть моложе. Это упражнение помогает предотвратить «индюшачью шею», которая может возникнуть в результате провисания кожи из-за старения. Чтобы выполнить это упражнение, просто поднимите подбородок и наклоните голову назад, пока кожа под челюстью не станет твердой. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, прижимая яз...
Тонкости выбора консервированного горошка
Тонкости выбора консервированного горошка Выбирая консервированный зелёный горошек, смотрите на дату изготовления. Произведён в мае — самый лучший. Во второй половине июня — пожёстче. Июльский может быть крахмалистым. Во все остальные месяцы консервы делаются из восстановленного, то есть сухого горошка.
Масла от морщин вокруг глаз
Масла от морщин вокруг глаз 1. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Таку...
Натуральные заменители зубной пасты
Натуральные заменители зубной пасты Морская соль Использовать морскую соль для чистки зубов очень просто – смочите щетку водой, окуните ее в морскую соль мелкого помола и почистите зубы. Однако, такой способ может показаться чересчур агрессивным для чувствительной эмали. В таком случае вам нужно будет смешать небольшое количество соли водой и чистить зубы получившейся кашицей. Пищевая сода Пищевая сода является классическим компонентом многих зубных паст домашнего приготовления. Способы ее применения и...
Натуральные средства для выведения пятен
Натуральные средства для выведения пятен Дистиллированный белый уксус Дистиллированный белый уксус — настоящий чудотворец при стирке. Он более дешевый, «лояльный» к ткани и безопасный для использования, чем хлорный отбеливатель или смягчители ткани. Стоит только помнить, что нужно выбирать белый уксус, а не яблочный. Белый уксус является ключом к удалению желтых пятен и запаха под мышками, удалению пятен от плесени, отбеливанию и осветлению одежды. Просто нужно добавить к воде для окончательного п...
WD-40 в быту
WD-40 в быту WD-40 – это аэрозольный баллон, в основу которого входит Уайт-спирит. Это средство уникально, так как оно может служить и по основному своему назначению и незаменимо в обыденной жизни. Чем же может нам помочь WD-40? Перечень его использования намного шире, чем вы можете себе представить. Справиться с любым скрипом, будь то дверь или качели вам тоже поможет WD-40. Пятна от чая со стола можно удалить, нанеся на них WD-40 и потом протерев тряпкой. Следы клея с одежды уйдут без следа, если по...
Необычные способы применения лимона
Необычные способы применения лимона Лимонные свечи Разрежьте лимон пополам и выскребите мякоть. Налейте воск в цедру и добавьте фитиль. Универсальное чистящее средство Налейте 150 мл. уксуса в бутылку с распылителем вместе с цедрой лимона, и пускай эта смесь настоится в течение ночи. Наутро добавьте 150 мл. воды и используйте средство для очищения разных поверхностей. Моющее средство Из лимонной цедры и уксуса можно сделать эффективное универсальное средство для чистки и дезинфекции. Для этого лимонн...
Как выбрасывать хлам без сожаления
Как выбрасывать хлам без сожаления Для начала нужно отметить, что не все люди привязываются к вещам. Есть те, кто с легкостью расстается с хламом и поддерживает порядок в доме, а есть те, кто наделяет каждую вещь «душой»,для него выбрасывание сродни предательству. Различия между этими людьми доказаны с точки зрения психологии. Ученые установили, что, когда «коллекционеру» приходится выбрасывать свои вещи, в его голове активизируются участки мозга, связанные с болью, а также вентромедиальная префронт...
Превосходные советы для улучшения жизни
Превосходные советы для улучшения жизни Можно начать в новый год Каждый день записывайте новую мысль или идею. Продолжайте поиски и, возможно, вы найдете золото. А когда найдете, незамедлительно действуйте. Прочитывайте по одной новой книге каждую неделю. Звучит утопически? Чтобы справляться с этой непростой задачей, стоит освоить скорочтение. Смейтесь по пять минут каждое утро. Всем известно, что смех заряжает человека энергией и повышает настроение, к тому же по словам исследователей, он еще может...