Полезные советы
Как мы сами себе портим жизнь
Как мы сами себе портим жизнь …Две бабушки бредут по галечному пляжу в Сочи. Море шумит, облачно. Одна бабушка долго что-то бубнит, другая молчит, а потом как заговорит: «Галя, ну, хватит, ну ты все силы из меня вытянула. Все у тебя всегда плохо. Внуки злые, дети неблагодарные, погода дрянь. Расскажи же мне уже что-нибудь хорошее. В Москве сейчас зима, снег, а у нас тут весна, море, вишни цветут, плюс восемнадцать. Так тебе солнце подав...
Чистим до блеска: экосредство для металлической посуды
Чистим до блеска: экосредство для металлической посуды Практически у каждой хозяйки на кухне найдётся пара сковородок или кастрюль, которые раньше ослепляли своим блеском, а теперь совершенно не радуют внешним видом. Не нужно идти в магазин за новыми, лучше приготовить совершенно безвредное чистящее средство и вернуть посуде прежний вид. Что понадобится: Пищевая сода – 0,5 ст. Жидкое средство для мытья посуды – 1 ч.л. Перекись водорода – 2 ст.л. Губка для мытья посуды Инструкция 1...
Жизненный совет из письма Чарли Чаплина дочери
Жизненный совет из письма Чарли Чаплина дочери "Приглядывайся к людям. Cмотри на вдов и сирот. И хотя бы один раз в день говори себе: «Я такая же, как они». Да, ты одна из них, девочка. Более того. Искусство, прежде чем дать человеку крылья, чтобы он мог взлететь ввысь, обычно ломает ему ноги. И если наступит день, когда ты почувствуешь себя выше публики, сразу же бросай сцену. На первом же такси поезжай в окрестности Парижа. Я знаю их очень хорошо. Там ты увидишь много танцовщиц вроде тебя, даже ...
Оригинальные варианты для оформления пирогов
Оригинальные варианты для оформления пирогов Оригинальные варианты для оформления пирогов это возможность порадовать семью не только вкусненьким, но и красотой и эстетикой оформления.
Рисовый пилинг для проблемной кожи
Рисовый пилинг для проблемной кожи Ингредиенты 1 стакан рисовой муки 1 чайная ложка пищевой соды кефир Тип: Жирная и проблемная кожа Время: 2-3 мин Процесс Рисовый пилинг, приготовленный в домашних условиях, отлично очищает и омолаживает проблемную жирную кожу с точечными угрями. Способ приготовления Смешать рисовую муку с пищевой содой. Смесь плотно закрыть в стеклянной посуде. Для очищения лица 1 столовую ложку смеси развести кефиром до консистенции кашицы. Применение Пр...
Молокочай: худеем за день от 0,5 до 2 кг
Молокочай: худеем за день от 0,5 до 2 кг Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса. Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю. Ингредиенты 1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности - 1,5 л 2. Чай зеленый - 3-4 столовы...
Как сделать мыльные пузыри
Как сделать мыльные пузыри Нам потребуются: глицерин (это пузырек на 25 мл - стоит около 10 руб в аптеке) средство для мытья посуды Fairy сахар вода Готовим в следующих пропорциях: 1 часть глицерина + 1 часть сахара + 2 части Fairy + 6 частей воды. Примечание: В сахар следует подсыпать совсем чуть-чуть разрыхлителя для теста. Наши пузыри будут более стойкими и плотными за счет этого компонента. Изготовление мыльной смеси: 1. На дно пластикового стаканчика высыпаем сахар. 2. Наливаем гли...
Что делать с головном болью: интересный способ
Что делать с головном болью: интересный способ Берём обычный карандаш и зажимаем его в зубах, ждём 5 минут. Вот и всё. Головная боль проходит.
От потливости ног
От потливости ног Купите фурацилин в таблетках и разведите дома в расчёте 2 таблетки на 2 литра тёплой воды. Выливаем получившийся раствор в ванночку или тазик и опускаем туда на 10 минут ноги. После процедуры вынимаем и даем высохнуть ногам без полотенца. Так делаем каждый день, пока не улучшится состояние ног.
5 лучших напитков для укрепления иммунитета
5 лучших напитков для укрепления иммунитета 1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день. 2. Напиток «Сибирское здоровье»: взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды...
Идеальный вес в зависимости от возраста
Идеальный вес в зависимости от возраста Когда мы говорим о «здоровом весе» или «идеальном весе», то здесь важно оперировать конкретными значениями. Словосочетание «идеальный вес» рождает самые противоречивые ассоциации. Кто-то представляет себе фотомодель с пропорциями 90–60-90. Кто-то, наоборот, пышную кустодиевскую даму. А кто-то наблюдает за колебаниями показателей весов, напоминающих кардиограмму, и слабо представляет себе, на чем же остановиться. Вроде и любимые джинсы налезают, и над их ремнем ...
Очищение лица корицей
Очищение лица корицей Проходят следы oт aкне,пpыщей,веpнётся мaтoвый цвет лицa и пoвepхноcть кожи cтановитcя pовнee. Вам понадобитcя: oднa чaйнaя лoжки кopицы и двe стoлoвыe лoжки мёдa. Тщатeльнo cмeшать мёд c кopицeй. Нанecти маcку на лицо, чepeз пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатнoй тeмпepатуpы. Μecячный куpc такoгo oчищeния кoжи пoзвoлит вaм зaбыть o прыщaх и тёмных пятнaх нa кoже.
Позы йоги для эмоционального спокойствия
Позы йоги для эмоционального спокойствия 1. Диафрагмальное дыхание. Поясничная мышца с помощью фасций связана с диафрагмой. Один слой фасций диафрагмы спускается вниз и соединяется с поясничной мышцей. Поэтому расслабление диафрагмы глубоким брюшным дыханием начнет также расслаблять подвздошно-поясничную мышцу. Удобно сядьте на край сложенного в несколько слоев одеяла. (Если так неудобно, сядьте на стул или лягте на спину). Начинайте дышать через нос, чтобы живот расширялся и спадал. Если у вас ест...