Полезные советы
Грамотно завариваем шиповник
Грамотно завариваем шиповник Шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред.Готовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы. Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит вашему здоровью. А правила и дозы абсолютно простые. Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды. Около часа держать на слабом огне - так вывариваем аминокислоты. Затем полученным отваром залить се...
Лист недовольства
Лист недовольства После того, как я рассказываю, что нужно принимать злость ребенка, давать ей место, чтобы ребенок не выводил ее через психосоматику, невроз или проблемное поведение (см.пост о гневе), родители спрашивают - "А как это? Что же, давать ребенку бить себя и других?" Принимать - значит признавать эту эмоцию, давать ребенку право ее испытывать. Это не значит, что мы одобряем поведение. Как же помочь ребенку выразить гнев, не нанося вреда другим? Вчера побыла для своей дочки...
Почему всё надо делать со вкусом
Почему всё надо делать со вкусом Как-то раз у нее закружилась голова и приехавший на “Скорой помощи” врач решил не рисковать и забрал старушку в больницу. Там ей подробно объяснили, что в таком возрасте бодро скакать по театрам с престарелыми приятельницами уже просто неприлично. Смерть не за горами и встретить ее надлежит как полагается - в своей постели, а не на партии в покер у подруги. Помирать бабушка решила вдумчиво и со вкусом. В первую очередь она накупила целую кучу лекарств и обставила ими свою...
Чтобы ногти не ломались и не слоились
Чтобы ногти не ломались и не слоились Специальные рецепты помогут уберечь ногти от ломкости. Сделай ванночку для ногтей из подогретого растительного масла с добавлением масляного раствора витамина А и сока половины лимона. Такую ванночку желательно делать 2 раза в неделю. Очень эффективны ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях. Приготовь питательную мазь для ногтей на основе воска. Свари яйцо вкрутую и разомни желток. Добавь 4 г пчелиного воска, растопленного на во...
Скраб для омоложения и красоты фигуры
Скраб для омоложения и красоты фигуры По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 - ст. ложек овсяных хлопьев; 5 - ст. ложек воды; 1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок); 1 - ч. ложку меда; 5 - орешков. Приготовление:&nbs...
Как правильно себя вести при судороге мышц
Как правильно себя вести при судороге мышц Причина судорог мышц – повышение возбудимости нервных и мышечных клеток. Нейроны при этом возбуждаются (а мышцы – сокращаются) при очень незначительных воздействиях или вообще без воздействий, самостоятельно. Повышение возбудимости может быть вызвано: недостатком кальция; недостаточным питанием мозга, нервов и мышц (не хватает энергии, при недостатке глюкозы или кислорода, или и того и другого вместе); недостатком хлорида натрия. Напряжен...
Одежда "на завтра" или утро без спешки
Одежда "на завтра" или утро без спешки Одежда на завтра – эффективный инструмент самоорганизации, который позволяет сэкономить время и нервы, а главное, позволит вам оставить свой шкаф и комнату в порядке. Главная проблема женщины «нечего надеть» чаще всего повергает нас в панику с утра. Общая атмосфера спешки как нельзя лучше этому способствует. Одежда падает с полки. На блузке отрывается пуговица. На юбке нашлось пятно, которое вы не заметили раньше. И вот вы в полной растерянности стоите перед шкафом,...
10 заповедей опытного отца двоих детей
10 заповедей опытного отца двоих детей Или о том, где важна доброта, а где строгость.
Несколько полезных советов, где взять энергию
Несколько полезных советов, где взять энергию Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков: 1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии. 2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет. 3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы по...
Целебная гимнастика для шеи
Целебная гимнастика для шеи 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа. выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа. ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу. упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой...
3 способа определения высоты удобных каблуков
3 способа определения высоты удобных каблуков Правильно подобранная высота каблука важна для здоровья организма в целом.
Что важно знать о вреде газировки
Что важно знать о вреде газировки Газировка похожа на сигареты – и то и другое обходится дорого, вызывает привыкание, содержат токсичные вещества и наносит человеческому организму непоправимый вред. Сладкие газированные и другие безалкогольные напитки многократно уличали во всех смертных грехах. Пищевые красители и консерванты – это пустые калории, ожирение, желтые зубы, снижение плотности костной ткани, повышение уровня сахара в крови и риска развития рака… Зачем пить столько токсичных веществ еж...
Для чего нужна "йодная сеточка": как применять
Для чего нужна "йодная сеточка": как применять Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство. ...
О том, чем хороши неисполнившиеся желания
О том, чем хороши неисполнившиеся желания Как утверждали святые отцы, выпрошенный крест — самый тяжелый. Например, моя мама всегда мечтала, чтобы ей не приходилось мыть посуду и убирать… А моя подруга актриса и певица Люля мечтала эмигрировать («только бы вырваться из этой проклятой страны!»). А мой приятель Леня Золотаревский мечтал стать баснословно богатым. А красавица Ирэн мечтала научиться водить машину и купить себе что-то вроде «альфа — ромео». И вот у моей мамы произошел ин...
О пользе чернослива
О пользе чернослива Официальная медицина при помощи этой ягоды рекомендует лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца.Несмотря на то, что это очень полезный сухофрукт, у него имеются тоже противопоказания.В первую очередь, в больших количествах сухофрукт противопоказан людям, страдающим ожирением и диабетом. Не стоит употреблять его и кормящим матерям, так как у младенцев могут быть расстройства желудка и колики. 1. Первое свойство чернослива - это действительно слабительное сре...