Полезные советы
7 продуктов с "овощнойполки", которые очищают организм лучше любых лекарств
7 продуктов с "овощнойполки", которые очищают организм лучше любых лекарств Свекла красная Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается...
Как продолжительность занятий йогой способна меня человека
Как продолжительность занятий йогой способна меня человека После одного занятия: Улучшенная функция мозга.Всего 20 минут йоги может улучшить когнитивные функции, повыcить внимание и память Йога гораздо полезнее 20 минут энергичных аэробных упражнений. Меньше стресса Йога тормозит выработку кортизола и прочих, которые и вызывают пресловутый стресс. После йоги вы чувствуете умиротворение и радость. Повышенная гибкость. То, что нужно. После нескольких месяцев: Нормализация кровяного давления. Л...
Куда стоит инвестировать в 2021 году
Куда стоит инвестировать в 2021 году Какие ставки сделали настоящие гуру инвестирования Уоррен Баффет, Рей Далио, Джоэл Гринбатт и Джордж Сорос на 2021 год.
Как найти своё призвание
Как найти своё призвание Только двигаясь в правильном направлении и занимаясь вашим любимым делом, вы будет всегда полны энергии и вдохновения, будете получать удовольствие и наслаждение от жизни. Каждый из нас раньше или позже сталкивается с вопросом «Чем я хочу заниматься в этой жизни и в чём моё призвание». Кто-то начинает задумываться над этим вопросом уже лет с 12, а кто-то обращает на это внимание только после 40. Но сколько бы вам не было лет, никогда не поздно изменить вашу жизнь в лучшую сторону...
Марганцовка или калия перманганат для почвы и растений
Марганцовка или калия перманганат для почвы и растений Марганцовка будет полезна как для почвы, так и для растений. Марганцовка – известный антисептик, который многие часто применяют для обработки ран, опрелостей, для устранения раздражений. Препарат выпускается в виде порошка с фиолетовым оттенком. Его предварительно требуется растворить в воде, после разведения получается раствор розового оттенка. Чем выше концентрация, тем ярче и темнее раствор. Если потребуется 1 % раствор, то в 100 мл воды...
Как определить ценность монет
Как определить ценность монет Те, у кого остались монеты СССР, могут стать миллионерами. Старая мелочь может стоить очень дорого. Сегодня мы расскажем вам о стоимости монет достоинством 5 копеек, выпущенных в СССР. Среди 5 копеек, особенно много ценных монет. Вот этот довольно внушительный список: 5 копеек 1924 г., цена - 700 руб. 5 копеек 1927 г., цена - 5 500-6 000 руб. 5 копеек 1929 г., цена - 550 руб. 5 копеек 1933 г., цена - 15 000 руб. 5 копеек 1934 г., цена - 5 000-5 500...
Как использовать силу подсознания с пользой
Как использовать силу подсознания с пользой У вас когда – нибудь складывалось такое впечатление, что в вашей жизни все идет совершенно не так, как хотелось бы на самом деле? А события, которые случаются с вами, живут по своим правилам, и повлиять на них вы никак не можете? Еще Вильям Шекспир говорил: «Наша жизнь театр, а люди в нем актеры». Хорошо, пусть так, но кто тогда пишет сценарий к выступлению актеров? Может – это Высший Разум, который всем управляет, а может – проказница судьба, или сам челов...
Как избавиться от жесткости мышц по утрам
Как избавиться от жесткости мышц по утрам Корова-кошка. Встаньте на четвереньки. Колени должны быть по ширине плеч и согнуты под углом 90 градусов. Теперь осторожно поднимите голову за счет прогиба поясницы вниз; удерживайте положение в течение секунды. Медленно опустите голову между плеч, поднимая вашу верхнюю часть спины к потолку, позволяя ей округлиться. Повторите 10 раз. Приседания. Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, носки оттянуты слегка наружу, руки по бокам. Согните ноги в коленях и опуст...
Что стоит и что не стоит делать сразу после еды
Что стоит и что не стоит делать сразу после еды У каждого из нас есть сотня привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них являются или могут стать причиной нашего плохого самочувствия. Оказывается, на здоровье человека влияет не только то, что он ест, но и также то, что он делает после принятия пищи. Вредные привычки после еды — о чем идет речь? Пищеварительная система очень чувствительна, и поэтому к ней нужно относиться серьезно. Мы подготовили для вас полезную п...
Названия из сказок с жутковатым происхождением
Названия из сказок с жутковатым происхождением Как правильно понимать смысл того, что читаем себе и детям.
Как гасить маятник судьбы
Как гасить маятник судьбы Будьте готовы к провокациям со стороны маятников. Попадая в нежелательную ситуацию или получая плохую новость, вы теряете равновесие. По стандартному сценарию, вам следует обеспокоиться, испугаться, поникнуть, упасть духом, выказать недовольство, раздражение.Сделайте наоборот: отреагируйте неадекватно, сломайте сценарий. Произведите подмену: страх смените на уверенность, уныние - на энтузиазм, негодование - на равнодушие, раздражение - на радость. Сущность игры маятника заключае...
Как превратить обычный день с ребенком в маленький праздник
Как превратить обычный день с ребенком в маленький праздник Подумайте, как просто осчастливить ребенка и превратить самый обычный день в маленький праздник. 1. Сделайте простую игрушку. Например, прорежьте отверстие-рот в коробке и нарисуйте глаза, чтобы получился смешной прожорливый зверек, вырежьте картонную машину, распечатайте картинку с героем из любимой книжки. 2. Ребенок слоняется по квартире, вы заняты своими делами. И вдруг предложите – “Хочешь, я тебе почитаю?” или “Давай в лото сыгр...
Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций
Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками. Ледяной массаж век. Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока. Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, стар...