Полезные советы
5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут
5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма. 1.Встаем прямо, руки в стороны на уровне плеч. Держим их параллельно полу все упражнение. Начинаем вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси, пока не почувствуем легкое головокружение. Для начала это буд...
Почему важно применять креативный подход для зарабатывания больших денег
Почему важно применять креативный подход для зарабатывания больших денег Мaurizio Cattelan прилепил банан скотчем к стене филиала художественной гaлереи ArtBasel в Мaйями и оценил своё творение в 120 тыс. долларов. Шедевр был куплен сразу же после открытия выставки. Мужчина не растерялся, сбегал в магазин за вторым бананом и сделал еще одну такую же инсталляцию, которую тоже купили за 120 тысяч. Третий банан, который вы видите на фото, уже стоит 150 тысяч долларов и зарезервирован за галереей как объект и...
Какие есть варианты игры в шашки, которые отлично тренируют мозг
Какие есть варианты игры в шашки, которые отлично тренируют мозг
Как исполнить заветные желания
Как исполнить заветные желания Наверняка вы слышали о «волшебной» карте желаний. Это целый коллаж ваших целей, планов, многочисленных «хочу», это история вашей жизни. Будущей жизни. Вы уже готовы к красивой жизни? Тогда начинаем составлять карту желаний. Возьмите бумагу или даже лист ватмана. Разделите лист на 9 равных частей. А теперь вооружайтесь ножницами, журналами, цветными карандашами, красками и фотографиями. В каждом секторе вклеивайте вырезанные картинки своих желаний, или рисуйте то, чего хот...
Как открыть мельницу для специй
Как открыть мельницу для специй Суть способа очень проста: небольшим и главное острым ножиком поддеваем край верхнего пластика. С виду кажется, что это невозможно и он вот вот сломается, но нет, наоборот, пластик мягкий, он легко поддевается. Поддев, двигаем нож дальше по кругу, всего пара секунд и мельница открыта. Вот так просто. Закончились специи, открываем, засыпаем новые, закрываем и пользуемся дальше.
Методы, которые помогают накопить кругленькую сумму
Методы, которые помогают накопить кругленькую сумму Не забываем, что под лежачий камень вода не течет - нужно искать способы зарабатывать.
Делаем обувь нескользкой
Делаем обувь нескользкой Используем капроновый носок. Взять носок плоскогубцами, зажечь и, когда капрон начнет таять и капать, подставить подошву и равномерно покрыть ее этими каплями. Пока капли не остыли, посыпать их песком. Лучше брать крупный, строительный песок. Люди, которые пользовались этим методом, утверждают, что хватает на всю зиму.
Как провести декабрь
Как провести декабрь Напечь домашнего печенья, перевязать его ленточками и угощать коллег, охранников на работе, парикмахера, массажиста, администраторов в тех местах, где вы часто бываете, — в общем, всех, с кем сведет судьба в предновогодье. Придумать планы на длинные январские выходные и, если для них нужны билеты, купить их заранее. Заняться своей красотой. Месяц — срок, достаточный для курса массажа, для серии масок-кремов-пилингов. Рисовать на окнах квартиры снежинки, можно по одной к...
Как питаться, чтобы иметь рельефное тело
Как питаться, чтобы иметь рельефное тело 1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами. Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого с...
Словарик флай леди для чистоты в доме
Словарик флай леди для чистоты в доме Буги-27 (Буги в 27 бросков) Игровой способ расхламления. Возьмите пакет для мусора и максимально быстро пройдите по дому, собрав 27 предметов на выброс (обёртки, газеты, просроченная косметика, непишущие фломастеры, и т.п.) Также можно взять пакет, и собрать в него вещи, которые вам не нужны, но могут пригодиться кому-то другому (книги, одежда, посуда и пр.) Хот-спот (Горячая точка) Места, на которых загадочным образом постоянно скапливаются разные вещи...
Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни
Лучшие ленивые упражнения для людей, которые ведут сидячий образ жизни
Почему опасно приближать к себе непорядочных людей
Почему опасно приближать к себе непорядочных людей Или пpитчa o Чepeпaxe и Cкopпиoнe. Oднaжды Cкopпиoн пoпpocил Чepeпaxy пepeвeзти eгo чepeз peкy. Чepeпaxa oткaзывaлacь, нo Cкopпиoн вcё-тaки eё yгoвopил. — Hy, xopoшo, — coглacилacь Чepeпaxa, — тoлькo дaй cлoвo, чтo ты мeня нe yжaлишь. Cкopпиoн дaл cлoвo. Toгдa Чepeпaxa пocaдилa eгo нa cпинy и пoплылa чepeз peкy. Cкopпиoн cидeл cмиpнo вcю дopoгy, нo y caмoгo бepeгa бoльнo yжaлил чepeпaxy. — Kaк тeбe нe cтыднo, Cк...
Книги, которые способны помочь навести порядок в жизни
Книги, которые способны помочь навести порядок в жизни
Маски с великолепным подтягивающим эффектом
Маски с великолепным подтягивающим эффектом 1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. 2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешат...
Хитрости для удобного ношения обуви
Хитрости для удобного ношения обуви 1. Ванночка с черным чаем Поместите ноги в ванночку с теплым черным чаем, чтобы облегчить боль от мозолей. 2. Как разносить обувь Жмут новые туфли? Обуйте их сверху на толстые носки и обработайте узкую часть феном. 3. Как носить лодочки Обмотайте пластырем 3-й и 4-й пальцы на каждой ноге, чтобы было легко носить узконосые туфли на каблуках. 4. Неприятный запах Положите в обувь прокладки: они будут впитывать пот и избавят вас от неприятного запаха. 5. Гладкая под...