Полезные советы
Икигай: 5 принципов счастья по-японски
Икигай: 5 принципов счастья по-японски Икигай — это умение находить удовлетворение, радость и осознанность в делах каждый день. Этому искусству может научиться каждый, считает автор «Маленькой книги икигай», нейробиолог и писатель Кен Моги.Дословно «икигай» можно перевести на русский язык как смысл жизни. Оно состоит из двух слов — «ики» (жить) и «гай» (причина). Но Кен Моги предлагает более понятное и образное толкование: икигай — это то, ради чего хочется вставать по утрам. В книге ...
Потирание пальцев на страже здоровья
Потирание пальцев на страже здоровья Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат. Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ. Большой палец Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете ...
Список крупнейших распространителей контрафакта и пиратского контента, опубликованный Еврокомиссией
Список крупнейших распространителей контрафакта и пиратского контента, опубликованный Еврокомиссией Авторы отчета определили проблемные площадки за пределами Евросоюза, чтобы органы власти других стран приняли меры по снижению доступности контрафактных товаров и пиратского контента. В отчет вошли российские интернет-ресурсы: Rapidgator - файлообменник, с помощью которого распространяют музыку, фильмы, книги и видеоигры. Seasonvar - онлайн-кинотеатр с фильмами и сериалами. RuTracker.org -...
Совет Марты Стюарт, основательницы Martha Stewart Living Omnimedia о жизни и о детях
Совет Марты Стюарт, основательницы Martha Stewart Living Omnimedia о жизни и о детях «Лучший совет, который я когда-либо слышала, я получила от своего отца, когда мне было 12 лет. Он сказал мне, что с моими личными данными я смогу, если я правильно настрою своё сознание, заняться чем угодно, что бы я не выбрала». «Этот совет привил мне огромное чувство уверенности в себе, и, несмотря на то, что порой я испытывала нервозность, я делала шаг вперёд и делала то, чего я захочу и когда захочу. Мне кажется, чт...
Как научиться использовать настоящий момент полностью
Как научиться использовать настоящий момент полностью Если вы воображаете, что за короткое время нужно совершить очень много, то вы теряете смелость. Не заботьтесь о том, сколько нужно сделать, говорите: “Этот час принадлежит мне. Я сделаю то наилучшее, что смогу”. Подобно тому, как часы не могут пройти 24 часа в одну минуту, так и вы не сможете совершить в один час то, что можете исполнить в 24 часа. Используйте каждый настоящий момент полностью и будущее позаботится само о себе. На...
Тонкости приготовления кофе в соответствии с Аюрведой
Тонкости приготовления кофе в соответствии с Аюрведой В Аюрведе очень мало общих правил. Одно из них гласит: что хорошо для одного, может быть вредным для другого. И кофеин не исключение. "То, что является нектаром для одного человека, может оказаться для другого ядом", – говорит мастер аюрведической медицины Васант Лад. Клаудия Уэлч, доктор восточной медицины, автор книги "Гормональное равновесие - равновесие в жизни", считает, что в некоторых случаях кофе можно умело использовать в качестве лека...
Способы продления жизни
Способы продления жизни Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза. Добавляйте помидоры в бутерброды Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием. Не ссорьтесь с семьёй Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению эк...
Секреты хирурга, который прожил 104 года
Секреты хирурга, который прожил 104 года Фёдор Углов, это советский и российский хирург, писатель и общественный деятель, доктор медицинских наук, профессор. Добрые дела и добрые мысли дарят долголетие. Это несомненно так. Существует множество болезней, которые могут приходить только лишь от стресса. А добрые мысли и дела как раз защищают от этого. И таким образом человек меньше болеет и живёт дольше. Физический и интеллектуальный труд полезен тем, что он нас поддерживает. Если мы не пользуемся мышцами...
Как спасти комнату от беспорядка за 5 минут
Как спасти комнату от беспорядка за 5 минут 5 минут обычно кажутся такой ерундой. 5 минут может оставаться до выхода из дома или прихода в гости подруги, или отправления поезда. Увы, большинство 5-минуток тратится совершенно бездарно. Чтобы привести комнату в благопристойный вид, нужно уделять ей всего 5 минут на протяжении 27 дней. Часто флаюшки задаются вопрос, куда включать пятиминутку – в Утренний или Вечерний ритуал. Марла Силли советует утро. Однако здесь нужно подстраиваться...
Как понять, что жизнь нужно тратить только на ценные вещи
Как понять, что жизнь нужно тратить только на ценные вещи В середине 20-х годов молодой еврей пришел к известному нью-йоркскому раввину и заявил, что хочет изучить Талмуд. — Ты знаешь арамейский? — спросил раввин. — Нет. — А иврит? — Нет. — А Тору в детстве учил? — Нет, ребе. Но вы не волнуйтесь. Я окончил философский факультет Беркли и только что защитил диссертацию по логике в философии Сократа. А теперь, чтобы восполнить белые пятна в моих познаниях, я...
Как вырастить дома исландский мох
Как вырастить дома исландский мох Исландский мох – уникальное растение, обладающее массой целебных свойств, поэтому нередко используется при лечении многих заболеваний. Кустообразная растительность небольшой высоты, в пределах 12 см, имеет скрученные ветви и темно-зеленый оттенок с небольшими пятнами белого цвета. Многие знают это растение как природный «лишайник». Он произрастает в разных регионах нашей страны, легко адаптируется к любым погодным условиям и заслужено относится к категории «непривередливо...
Секретный рецепт от трихолога (специалиста по волосам)
Секретный рецепт от трихолога (специалиста по волосам) Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого и добавляем в него по ампуле витаминов: B1 Тиамин B2 Рибофлавин B3 Никотиновая кислота B6 Пиридоксин B12 Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный бальзам. Смыть.
Бесценный совет от Т. Бун Пикенс, председателя BP Capital Management
Бесценный совет от Т. Бун Пикенс, председателя BP Capital Management «Если бы мне нужно было выбрать один совет, который остался бы со мной на всю жизнь, то, скорее всего, я бы выбрал совет, который дала мне моя прабабушка, Нелли Молонсон. Она всегда старалась убедиться, что я понимаю, что на пути к успеху нет места для того, чтобы обвинять других в своих ошибках». «Вот, как она говорила об этом: "Сынок, мне всё равно, кто ты такой. Но в один прекрасный день тебе придётся сесть на собственное ...
Как стильно и благородно сочетать другие цвета со сложными оттенками оранжевого
Как стильно и благородно сочетать другие цвета со сложными оттенками оранжевого - показано в примерах на картинках ниже. Пусть ваше чувство цвета будет идеальным.
Про то, почему важно жить каждый день, а не откладывать жизнь на потом
Про то, почему важно жить каждый день, а не откладывать жизнь на потом Жили-были, варили кашу, закрывали на зиму банки. Как и все: становились старше. На балконе хранили санки, под кроватью коробки с пылью и звездой с новогодней ёлки. В общем, в принципе - не тужили. С расстановочкой жили, с толком. Берегли на особый случай платье бархатное с разрезом, два флакона духов от "гуччи", фетра красного пол отреза, шесть красивых хрустальных рюмок и бутылку китайской водки. А в одной из спортивных сумок надувную...